Awgrymiadau ar gyfer Sut i Ofalu am y Croen o amgylch Eich Ardal Bikini

Nghynnwys

• Achos dros Ofal
• Eich Trefn Sylfaenol
• Dewiswch Glanhawr Glân
• Exfoliate
• Y De-Fuzzing
• Y Camau Di-groen
• Os ydych chi'n cael problem
• Adolygiad ar gyfer

Y parth V yw'r parth T newydd, gyda llu o frandiau arloesol yn cynnig popeth o leithyddion i niwloedd i fod yn barod neu ddim yn uchelwyr, pob un yn addawol i lanhau, hydradu a harddu i lawr islaw.

Er y gallai regimen aml-lefel lefel harddwch Corea fod yn cymryd pethau'n rhy bell, dywed arbenigwyr y gallwn i gyd elwa ar ychydig mwy o gariad yn y rhanbarth. Yma, cynnal a chadw syml ar gyfer aros mewn siâp da a dal pethau annymunol fel blew sydd wedi tyfu'n wyllt yn y bae.

Achos dros Ofal

Mae'r rhan fwyaf o'r cynhyrchion newydd ar gyfer ardal y fagina wedi'u hanelu at gadw'r croen yn llyfn ac yn iach yn gyffredinol. Mae yna Fur yn Efrog Newydd (llinell chic sy'n meddalu gwallt cyhoeddus ac sy'n annwyl gan Emma Watson), DeoDoc o Sweden, a'r Perfect V, i enwi ond ychydig. Crëwyd yr un olaf hwn, llinell gofal croen paraben-, sylffad- a di-arogl, gan gyn-weithredwr marchnata L'Oréal Paris, Avonda Urben, a ysbrydolwyd gan yr awydd i ddyrchafu maldod yr ardal fregus, haeddiannol hon.

"Mae gofal benywaidd wedi bod yn sownd yn y 1950au, ac mae'r cyfan yn negyddol," meddai Urben. "Rydych chi'n gwaedu, rydych chi'n cosi, rydych chi'n arogli. Mae'r cyfan wedi'i grwpio yng nghefn y siop fel petai'n gywilyddus. Doeddwn i ddim yn deall pam na allen ni gael ffordd fodern i ofalu amdanom ein hunain." (Bron Brawf Cymru, dyma 6 rheswm i'ch fagina arogli a phryd y dylech chi weld doc.)

Mae'r holl frandiau bikini-benodol sy'n ymddangos yn destun dermatolegydd a gynaecolegydd i sicrhau effeithiolrwydd a diogelwch. Dyma'r ddadl orau dros harddwchwyr bikini-zone, yn ôl y dermatolegydd Doris Day, M.D. "I'r rhai sydd â chroen sensitif yn yr ardal hon, mae'n ddefnyddiol gwybod bod y cynhyrchion wedi'u profi," meddai Dr. Day. "Maen nhw'n llawer llai tebygol o achosi problem." Yn syml, "Croen yw croen. Ni ddylech esgeuluso unrhyw ran ohono mewn gwirionedd," meddai dermatolegydd a Siâp Aelod o Ymddiriedolaeth yr Ymennydd Mona Gohara, M.D. (Dyma hoff gynhyrchion V-gofal Khloé Kardashian.)

Eich Trefn Sylfaenol

Y peth allweddol i'w ddeall yw bod y croen i lawr yno yn wahanol i'r croen ar eich wyneb oherwydd bod ganddo lai o chwarennau sebaceous (y rhai sy'n cynhyrchu olew). Yn dal i fod, gall elwa o regimen golchi-exfoliate-moisturize.

Dewiswch Glanhawr Glân

Dylai sebon rheolaidd, serch hynny, fod yn gam yn eich fagina, gan fod cynnal a chadw pH o'r pwys mwyaf. Hefyd, mae croen vulval yn amsugnol, sy'n ei gwneud hi'n fwy tebygol o ymateb i gynhwysion mewn sebon, lleithydd, a hyd yn oed meddalydd ffabrig. Rhowch gynnig ar ddewis arall naturiol, fel y V bar gan y Frenhines V. (Buy It, $ 4, walmart.com), sy'n cael ei lunio i gefnogi ystod pH naturiol ychydig yn asidig y fagina o 3.8 i 4.5.

Hefyd, ceisiwch osgoi llidwyr adnabyddus fel persawr synthetig a parabens, a sgipio cynhyrchion sy'n cynnwys olewau hanfodol - gall rhai, fel olew coeden de, losgi croen sensitif, meddai Stephanie McClellan, MD, ob-gyn a'r prif swyddog meddygol yn Tia Clinig, practis gynaecoleg a lles yn Ninas Efrog Newydd. Mae hi'n cynghori defnyddio dŵr yn lle sebon a chwilio am leithwyr heb lawer o gynhwysion, fel Lleithydd fagina organig BeeFriendly ac iraid personol (Ei Brynu, $ 35, amazon.com).

“Pryd bynnag y bydd claf yn dweud ei bod yn cosi, yn goch, neu'n llidiog yn yr ardal honno, y peth cyntaf y byddaf yn ei ofyn yw,‘ Pa fath o lanhawr ydych chi'n ei ddefnyddio? '"Meddai Dr. Gohara. "Naw gwaith allan o 10 mae'r broblem yn sensitifrwydd i lanhawyr persawrus." (Cysylltiedig: Stopiwch Ddweud wrthyf Fi Angen Prynu Pethau ar gyfer Fy Vagina)

Exfoliate

Os ydych chi'n bwriadu eillio'ch ardal bikini, byddwch chi'n alltudio nesaf. Bydd cael gwared â chelloedd croen marw yn helpu i leihau’r lympiau a’r hyperpigmentation y gall eillio eu hachosi, meddai.

Mae'r Exfoliator Perffaith V Addfwyn (Buy It, $ 34; neimanmarcus.com) yn defnyddio asid alffa hydroxy wedi'i bwffio ag olew jojoba. Yna dilynwch gyda fformiwla hydradol: Olew Tawelu Agos DeoDoc (Buy It, $ 23; deodoc.com) yn lleddfu croen gyda chamomile, almon, ac olew menyn shea. Ar gyfer y rhai sy'n fwy tueddol o ran estheteg, mae yna hefyd y Perffaith V Luminizer V Iawn (Gan It, $ 43; neimanmarcus.com), lleithydd gyda arlliw sy'n rhoi hwb i radiant. (Beth sydd nesaf, cyfuchlinio? Mae cyfuchlinio bwtiau eisoes yn beth.)

"Gwnewch yn siŵr bod unrhyw olewau a golchdrwythau rydych chi'n eu defnyddio yn cael eu hamsugno cyn gwisgo, ac osgoi eu rhoi ymlaen cyn ymarfer corff," meddai Dr. Gohara, sydd hefyd yn rhybuddio y gallai eich hoff goesau spandex waethygu llid, yn enwedig gyda gormod o leithder. "Gall rhwbio o ddillad tynn adael ffoliglau llidus yn y afl," meddai. "Pan fydd hynny'n digwydd, rwy'n argymell golchi perocsid bensylyl dros y cownter a ddefnyddir yn allanol yn unig - i setlo pethau i lawr."

Y De-Fuzzing

Mae hyperpigmentation a blew sydd wedi tyfu'n wyllt, y ddau waharddiad llinell bikini mwyaf, yn nodweddiadol o ganlyniad i dynnu gwallt.

"Nid oedd gwallt i fod i gael ei dynnu, felly mae'n achosi rhywfaint o drawma pan rydyn ni'n ei wneud," meddai Dr. Gohara. "Mae'r croen yn ymateb i eillio neu gwyro trwy chwyddo - mae pob ffoligl yn creu swigen i geisio amddiffyn y gwallt."

Os ydych chi'n dueddol o gael y materion hyn a'ch bod yn eillio, defnyddiwch "rasel un llafn neu ddwy lafn i leihau'r risg o lidio'r croen. Ewch gyda graen y gwallt, a defnyddiwch hufen eillio neu olew, nid sebon bar, i helpu i leddfu'r gwallt allan o'r ffoligl, "meddai. (Mwy: 6 Tric ar gyfer Sut i Eillio Eich Ardal Bikini)

Os ydych chi'n cwyro, "ceisiwch ddefnyddio golchiad perocsid bensylyl am ychydig ddyddiau ymlaen llaw i leihau bacteria sy'n achosi llid yn yr ardal ac ychydig o cortisone dros y cownter ar ôl hynny i leihau cochni a llid," meddai Dr. Day.

Ond os yw blew sydd wedi tyfu'n wyllt yn broblem fawr i chi, gwyddoch mai cwyro yw'r opsiwn gwaethaf yn ôl pob tebyg. "Mae'n tynnu'r gwallt o'r ffoligl, a phan fydd yn tyfu'n ôl, gall ddod i mewn ar ongl, gan arwain at dyfiant," meddai. Dewis tynnu gwallt laser; yn swyddfa meddyg, bydd angen tua chwe thriniaeth arnoch chi ar $ 300 yr un. Neu rhowch gynnig ar laser gartref, fel Laser Tynnu Gwallt Tria 4X (Ei Brynu, $ 449; amazon.com).

Y Camau Di-groen

Gall yr holl bethau a all beri i'ch wyneb dorri allan effeithio arnoch chi i lawr i'r de hefyd: cwsg gwael, dadhydradiad a straen, meddai Dr. McClellan. Mae'r ffactorau hyn yn cynyddu llid, sy'n gwneud croen yn dueddol o lid. Arwydd sicr o ddioddefaint? Mwy o gosi gyda'r nos.

“Mae unrhyw beth sy’n gysylltiedig â llid yn tueddu i waethygu yn y nos,” meddai Dr. McClellan. Ceisiwch gael saith awr o gwsg bob nos ac yfed o leiaf 64 owns o ddŵr y dydd. Os ydych chi'n methu â chyrraedd, cymerwch ofal arbennig i atal siasi. Cadwch at ddillad llac a dillad isaf 100 y cant-cotwm.

Os ydych chi'n cael problem

Mae eich risg o vaginosis bacteriol a heintiau'r llwybr wrinol a burum yn uwch yn yr haf oherwydd bod bacteria a burum yn caru gwres a lleithder. Gall y gollyngiad sy'n deillio o hyn wneud y fwlfa yn goch, yn debyg i frech, ac yn llidiog. Tra'ch bod chi'n trin yr haint, meddai Dr. McClellan, defnyddiwch hufen hydrocortisone OTC i dawelu croen blin.

Os nad yw hynny'n helpu ar ôl diwrnod neu ddau, ewch at eich ob-gyn, ychwanegodd. “Gall y llid fod yn ddermatitis cyswllt neu ecsema, neu gallai fod yn broblem camddiagnosis - mae llawer o ferched yn credu bod ganddyn nhw furum pan mai mater arall sydd ar fai,” meddai.

Adolygiad ar gyfer