Ffyrdd Diogel i Ddefnyddio Rheolaeth Geni i Hepgor Eich Cyfnod

Nghynnwys

• Hanfodion pils rheoli genedigaeth
• Diogelwch rhag hepgor eich cyfnod
• Pam efallai yr hoffech chi hepgor eich cyfnod
• Manteision ac anfanteision hepgor eich cyfnod
• Manteision
• Anfanteision
• Sut i hepgor eich cyfnod gyda phils rheoli genedigaeth
• Gan gymryd dim ond y pils cyfuniad gweithredol
• Cymryd pils cylch estynedig neu bilsen regimen parhaus
• Ffyrdd eraill o hepgor eich cyfnod
• Y tecawê

Trosolwg

Mae llawer o ferched yn dewis hepgor eu cyfnod gyda rheolaeth geni. Mae yna nifer o resymau dros wneud hynny. Mae rhai menywod eisiau osgoi crampiau mislif poenus. Mae eraill yn ei wneud er hwylustod.

Dysgwch yr hyn sydd gan feddygon i'w ddweud am ddiogelwch sgipio'ch mislif misol.

Hanfodion pils rheoli genedigaeth

Pan fyddwch chi'n llyncu pils rheoli genedigaeth, rydych chi'n amlyncu un neu fwy o hormonau synthetig. Gallai hyn fod yn gyfuniad o estrogen a progestin, neu ddim ond progestin, yn dibynnu ar y math o reolaeth geni rydych chi'n ei chymryd. Mae'r hormonau hyn yn gweithio i atal beichiogrwydd mewn tair ffordd wahanol.

Yn gyntaf, maen nhw'n gweithio i atal eich ofarïau rhag ofylu, neu ryddhau wy bob mis.

Maent hefyd yn tewhau'r mwcws ceg y groth, sy'n ei gwneud hi'n anoddach i sberm gyrraedd wy os caiff un ei ryddhau. Gall yr hormonau deneuo'r leinin groth hefyd. Mae hyn yn golygu, os yw wy yn cael ei ffrwythloni, bydd yn anodd iddo glynu wrth leinin y groth a datblygu.

Mae pils rheoli genedigaeth dros 99 y cant yn effeithiol pan gânt eu defnyddio'n gywir. Mae hyn yn golygu cymryd y bilsen ar yr un amser bob dydd. Os byddwch chi'n colli diwrnod neu os ydych chi'n hwyr yn cymryd eich bilsen, gall yr effeithiolrwydd leihau. Gyda defnydd nodweddiadol, mae'r gyfradd fethu tua.

Mae sawl math gwahanol o bilsen rheoli genedigaeth ar gael.

Mae rhai yn debyg i'r pecynnau bilsen a ddarparwyd gyntaf ym 1960. Roeddent yn cynnwys 21 diwrnod o bils gyda hormonau actif a saith plasebo neu bilsen anactif. Pan gymerwch bilsen anactif, mae'n caniatáu gwaedu sy'n dynwared y mislif arferol.

Mae yna becynnau hefyd sy'n caniatáu ar gyfer 24 diwrnod o bilsen actif a chyfnod gwaedu byrrach tebyg i fislif.

Mae trefnau cylch estynedig neu barhaus yn cynnwys gwerth cwpl o fisoedd o bilsen actif. Gallant naill ai leihau nifer y cyfnodau sydd gennych neu ddileu eich cyfnod yn llwyr.

Diogelwch rhag hepgor eich cyfnod

Mae yna nifer o resymau pam efallai yr hoffech chi hepgor eich cyfnod.

Yn gyffredinol, mae'n ddiogel gwneud hynny os ydych chi ar bilsys rheoli genedigaeth. Fodd bynnag, mae'n well gwirio gyda'ch meddyg yn gyntaf. Fe fyddwch chi eisiau sicrhau nad oes unrhyw reswm meddygol i chi barhau â'ch amserlen mislif gyfredol.

Mae cymryd pils rheoli genedigaeth i leihau neu ddileu eich cyfnod yr un mor ddiogel â mynd â nhw yn y ffordd gonfensiynol, meddai Gerardo Bustillo, MD, OB-GYN, wrth Gofeb Orange Coast yn Fountain Valley, California.

Nid yw'r mislif yn angenrheidiol yn ffisiolegol. Yn gyffredinol, mae menywod heddiw yn profi llawer mwy o gylchoedd mislif dros eu hoes o gymharu â menywod cenedlaethau blaenorol, meddai Bustillo. Mae yna ychydig o resymau am hynny, gan gynnwys y canlynol:

• Mae llawer o fenywod heddiw yn dechrau mislif yn iau.
• Mae menywod heddiw yn cael llai o feichiogrwydd ar gyfartaledd.
• Nid yw menywod heddiw yn bwydo ar y fron cyhyd.
• Yn gyffredinol, mae menywod heddiw yn cyrraedd y menopos yn ddiweddarach mewn bywyd.

Yn ôl Lisa Dabney, MD, athro cynorthwyol obstetreg, gynaecoleg, a gwyddoniaeth atgenhedlu yn Ysgol Feddygaeth Icahn ym Mount Sinai, efallai fod gan y cyfnod misol y mae pils rheoli genedigaeth traddodiadol yn caniatáu mwy i'w wneud â marchnata na dim.

“Pan ddaeth y pils rheoli genedigaeth allan gyntaf, fe’u cynlluniwyd i ferched gael eu cyfnodau bob pedair wythnos fel cyfnod‘ naturiol ’,” meddai. “Mae’r egwyl hon wedi’i sefydlu mewn gwirionedd gan gylch y pils ac fe’i sefydlwyd yn y ffordd honno fel y byddai menywod yn haws eu derbyn.”

Pam efallai yr hoffech chi hepgor eich cyfnod

Efallai yr hoffech ystyried opsiwn rheoli genedigaeth sy'n caniatáu ichi fyrhau neu ddileu eich cyfnod misol os oes gennych unrhyw un o'r canlynol:

• crampio poenus
• gwaedu mislif trwm
• endometriosis
• tiwmorau ffibroid
• hwyliau ansad
• cur pen meigryn mislif
• anhwylderau gwaedu, fel clefyd von Willebrand neu hemoffilia

Manteision ac anfanteision hepgor eich cyfnod

Mae yna lawer o bethau cadarnhaol posib ar gyfer hepgor eich cyfnod, ond mae yna rai anfanteision hefyd.

Manteision

Yn ôl Bustillo, gallai ofylu a mislif rheolaidd gynyddu eich risg ar gyfer afiechydon fel endometriosis a chanser yr ofari.

Efallai y bydd sgipio eich cyfnod hefyd yn torri i lawr ar y swm sy'n cael ei wario ar gynhyrchion hylendid benywaidd.

Anfanteision

Gall gwaedu arloesol ddigwydd ar hap. Fodd bynnag, dim ond o fewn yr ychydig fisoedd cyntaf ar ôl cychwyn regimen rheoli genedigaeth dim cyfnod y mae'n digwydd.

Er bod gwaedu arloesol yn lleihau dros amser yn gyffredinol, byddwch chi eisiau siarad â'ch meddyg os yw'n ymddangos ei fod yn gwaethygu neu'n amlach ar ôl i chi ddechrau opsiwn rheoli genedigaeth dim cyfnod. Os bydd hyn yn digwydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud y canlynol:

• Dilynwch bob cyfeiriad gan eich meddyg neu fferyllydd. Mae colli bilsen yn gwneud gwaedu arloesol yn fwy tebygol.
• Traciwch unrhyw waedu rydych chi'n ei brofi. Gall hyn eich helpu i benderfynu a yw'n digwydd yn amlach neu'n llai aml nag yn ystod y misoedd blaenorol.
• Edrych i mewn i opsiynau a fydd yn eich helpu i roi'r gorau i ysmygu os ydych chi'n ysmygu. Mae gwaedu arloesol yn fwy cyffredin mewn menywod sy'n ysmygu nag mewn menywod nad ydyn nhw'n ysmygu.
• Dysgwch arwyddion beichiogrwydd cynnar fel eich bod chi'n gwybod pryd y gallai fod angen prawf beichiogrwydd arnoch chi. Gall llai o gyfnodau hefyd ei gwneud hi'n anoddach dweud a ydych chi'n feichiog.

Sut i hepgor eich cyfnod gyda phils rheoli genedigaeth

Mae dwy brif ffordd i hepgor eich cyfnod gyda phils rheoli genedigaeth.

Gan gymryd dim ond y pils cyfuniad gweithredol

Os ydych chi'n defnyddio pecyn bilsen cyfuniad, does ond angen i chi gymryd y pils actif yn unig heb unrhyw doriadau rhyngddynt. Dylech siarad â'ch meddyg neu fferyllydd fel y gallant ddangos i chi pa bilsen sy'n weithredol a pha rai yw'r pils plasebo. Fe fyddwch chi eisiau taflu'r placebos allan.

Os cymerwch y pils gweithredol yn barhaus, ni chewch gyfnod nes i chi eu hatal.

Os byddwch yn rhoi’r gorau i gymryd pils gweithredol, efallai y byddwch yn profi gwaedu “tynnu’n ôl”, sy’n debyg i’ch cyfnod. Mae Dabney yn argymell eich bod yn caniatáu i hyn ddigwydd unwaith bob tri i bedwar mis.

Dywed Dabney fod gan rai pils rheoli genedigaeth risg uwch o waedu annormal nag eraill. Dylech wirio gyda'ch meddyg a ydych chi am ddechrau hepgor eich cyfnod. Efallai y byddan nhw'n argymell eich bod chi'n newid y math o bilsen rydych chi'n ei chymryd.

Byddwch hefyd eisiau gwirio gyda'ch darparwr yswiriant i sicrhau eu bod yn talu mwy o bilsen mewn llai o amser, gan y byddwch chi'n mynd trwy becynnau bilsen yn gyflymach.

Ni ddylech fod oddi ar y rheolaeth geni yn hwy na 7 diwrnod, neu byddwch yn colli effeithiolrwydd atal cenhedlu.

Cymryd pils cylch estynedig neu bilsen regimen parhaus

Mae pils cylch estynedig neu bilsen regimen parhaus wedi'u cynllunio i hepgor neu ddileu eich cyfnod. Mae'r pils canlynol yn cyfuno'r cyffuriau levonorgestrel ac ethinyl estradiol:

• Mae gan Seasonale, Jolessa, a Quasense 12 wythnos o bilsen weithredol ac yna wythnos o bils anactif. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i ganiatáu am un cyfnod bob tri mis.
• Mae gan Seasonique a Camrese 12 wythnos o bilsen weithredol ac yna wythnos o bils gyda dos isel iawn o estrogen. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i ganiatáu am un cyfnod bob tri mis.
• Mae gan Quartette 12 wythnos o bilsen weithredol ac yna wythnos o bilsen gyda dos isel o estrogen. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i ganiatáu am un cyfnod bob tri mis.
• Mae gan Amethyst yr holl bilsen weithredol sydd wedi'u cynllunio i ddileu eich cyfnod am y flwyddyn gyfan.

Nid yw pecynnau bilsen Seasonique a Camrese yn cynnwys pils plasebo. Maent yn cynnig wythnos o bilsen gyda dos isel iawn o estrogen. Gall y pils hyn helpu i leihau gwaedu, chwyddedig, a sgîl-effeithiau eraill a allai gael eu hachosi gan wythnos o bils heb hormonau.

Ffyrdd eraill o hepgor eich cyfnod

Nid cymryd pils rheoli genedigaeth yw'r unig ffordd i hepgor eich cyfnod. Mae opsiynau eraill yn cynnwys y ddyfais intrauterine sy'n rhyddhau progestin (IUD), pigiad progestin (Depo-Provera), mewnblaniad progestin (Nexplanon), a'r cyfuniad NuvaRing neu glytiau atal cenhedlu.

“Mae IUD Mirena yn gweithio hyd yn oed yn well na phils i leihau gwaedu cyffredinol,” meddai Dabney. “Mae llawer o ferched ar IUD Mirena naill ai’n cael cyfnodau ysgafn iawn neu ddim cyfnodau o gwbl.”

Os nad ydych yn siŵr am y bilsen, siaradwch â'ch meddyg am eich opsiynau eraill. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg cyn defnyddio darn rheoli genedigaeth i hepgor eich cyfnod. O'i gymharu â phils rheoli genedigaeth, mae gan y clwt risg ychydig yn fwy ar gyfer ceulo gwaed. Fodd bynnag, mae'r darn yr un fformiwleiddiad cyffredinol â phils cyfuniad.

Y tecawê

Nid oes unrhyw opsiwn rheoli genedigaeth yn iawn i bob merch. Cyfarfod â'ch meddyg i drafod pa opsiynau allai fod orau i'ch corff a'ch ffordd o fyw. Fe ddylech chi hefyd gwrdd â'ch meddyg os ydych chi eisoes yn cymryd pils rheoli genedigaeth ond eisiau dechrau hepgor eich cyfnod.

Bydd siarad â'ch meddyg yn helpu i sicrhau na chollir unrhyw beth ac yn helpu i osgoi llithriadau yn eich amddiffyniad beichiogrwydd. Gall clywed am eich holl opsiynau rheoli genedigaeth eich helpu i wneud penderfyniad addysgedig ynghylch pa un sydd orau i chi.