Beth yw'r hiccup a pham rydyn ni'n hiccup

Nghynnwys

• Pryd y gall beri pryder

Mae'r hiccup yn atgyrch anwirfoddol sy'n achosi ysbrydoliaeth gyflym a sydyn ac fel arfer yn digwydd ar ôl bwyta gormod neu'n rhy gyflym, gan fod ymlediad y stumog yn llidro'r diaffram, sydd ychydig uwch ei ben, gan beri iddo gontractio dro ar ôl tro.

Gan fod y diaffram yn un o'r prif gyhyrau a ddefnyddir wrth anadlu, pryd bynnag y mae person yn contractio, mae'n cymryd ysbrydoliaeth anwirfoddol a sydyn, gan achosi'r hiccups.

Fodd bynnag, gall hiccups hefyd godi oherwydd anghydbwysedd wrth drosglwyddo signalau nerf o'r ymennydd, a dyna pam y gall ddigwydd yn ystod sefyllfaoedd o lawer o straen emosiynol neu yn ystod newidiadau sydyn mewn tymheredd, er enghraifft.

Gwybod prif achosion hiccups.

Pryd y gall beri pryder

Er bod hiccups bron bob amser yn ddiniwed ac yn diflannu ar eu pennau eu hunain, mae yna sefyllfaoedd lle gallant nodi problem iechyd. Felly, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg os yw'r hiccups:

• Mae'n cymryd mwy na 2 ddiwrnod i ddiflannu;
• Maent yn achosi anhawster i syrthio i gysgu;
• Maent yn gwneud lleferydd yn anodd neu'n achosi blinder gormodol.

Yn yr achosion hyn, gall hiccups gael eu hachosi gan newidiadau yng ngweithrediad yr ymennydd neu ryw organ yn y rhanbarth thorasig, fel yr afu neu'r stumog, ac felly mae'n bwysig cael profion i ddarganfod y tarddiad a dechrau'r driniaeth briodol.

I geisio atal y hiccups, gallwch yfed gwydraid o ddŵr iâ, dal eich gwynt a hyd yn oed ddechrau braw. Fodd bynnag, un o'r ffyrdd gorau yw anadlu i mewn i fag papur. Gweld ffyrdd naturiol a chyflym eraill i roi diwedd ar anghysur.