Troelli i Rhestr Chwarae Cardio fain

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Llithro yn eich earbuds a throi ar yr alawon hyn cyn hopian ar eich beic i weithredu ein cynllun cardio beicio dan do. Bydd y jamiau hyn yn eich cymell trwy 30 munud o reidio llosgi braster, tocio cluniau.

Pârwch y rhestr chwarae hon gyda'n cynllun nyddu calon ar gyfer y reid eithaf. Cliciwch yma i argraffu'r cynllun.

Rihanna - Diemwntau - 93 BPM

Pitbull & TJR - Peidiwch â Stopio'r Blaid - 126 BPM

PSY - Arddull Gangnam - 134 BPM

Bruno Mars - Wedi'i gloi allan o'r Nefoedd - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Gadewch i Mi Glirio Fy Gwddf (Aduniad Hen Ysgol 'Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM

Adolygiad ar gyfer