10 Peth a allai fod yn Achosi Poen Stumog Bore

Nghynnwys

• Nodi poen stumog
• 1. Briwiau
• 2. Syndrom coluddyn llidus
• 3. Clefyd llidiol y coluddyn
• 4. Rhwymedd
• 5. Pancreatitis
• 6. Diverticulitis
• 7. Cerrig Gall
• 8. Alergeddau bwyd
• Clefyd coeliag
• 9. Diffyg traul
• 10. Clefyd llidiol y pelfis
• Y llinell waelod

Nodi poen stumog

Mae pawb yn profi poen stumog ar ryw adeg. Gall y boen fod yn deimlad cyfyng sy'n eich gadael chi'n cyrlio i fyny mewn safle ffetws, neu'n boen diflas, ysbeidiol sy'n mynd a dod.

Ond er y gall poen yn yr abdomen fod yn episodig a digwydd ar unrhyw adeg, efallai y byddwch chi'n profi poen yn y bore yn bennaf. Gallai'r achos sylfaenol fod yn rhywbeth y gwnaethoch chi ei fwyta y noson gynt, llid, neu'ch coluddion yn paratoi ar gyfer symudiad y coluddyn.

Er nad yw poen stumog y bore yn ddim byd i boeni amdano yn ôl pob tebyg, ni ddylech anwybyddu dolur difrifol nad yw'n diflannu. Gallai poen parhaus nodi problem ddifrifol, felly ceisiwch sylw meddygol ar unwaith.

Dyma gip ar 10 achos posib poen stumog y bore.

1. Briwiau

Mae wlser stumog yn ddolur sy'n datblygu yn leinin eich stumog. Gall achosi poen llosgi neu ddiflas yng nghanol y stumog, yn y gofod rhwng botwm eich brest a'ch bol.

Gall poen ddigwydd unrhyw bryd, ond efallai y byddwch wedi cynyddu anghysur yn y boreau oherwydd gall poen ddigwydd pan fydd y stumog yn wag.

Gall gwrthocsid neu atalydd asid dros y cownter leddfu symptomau, ond dylech weld meddyg os yw'r symptomau'n gwaethygu neu'n parhau.

Os yw wlser yn achosi twll yn wal yr abdomen, efallai y bydd angen llawdriniaeth frys.

2. Syndrom coluddyn llidus

Mae syndrom coluddyn llidus (IBS) yn gyflwr sy'n effeithio ar y coluddion mawr. Gall achosi poen ar ochr dde isaf neu ochr chwith isaf y stumog. Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• dolur rhydd neu rwymedd
• gormod o nwy
• mwcws yn y stôl
• chwyddedig

Gall rhai bwydydd a straen sbarduno IBS, felly efallai y byddwch yn profi symptomau gwaethygu yn y bore os ydych chi'n poeni neu'n straen am yr ysgol neu'r gwaith.

Nid oes gwellhad i IBS, ond gall arferion ffordd o fyw wella symptomau. Osgoi bwydydd sbarduno, gan gynnwys:

• llaeth
• diodydd carbonedig
• bwydydd wedi'u ffrio neu fraster

Arferion ffordd o fyw da eraill yw:

• cael ymarfer corff yn rheolaidd
• ymarfer rheoli straen
• cymryd ychwanegiad ffibr neu feddyginiaeth gwrth-ddolur rhydd

Mae rhai meddyginiaethau'n cael eu cymeradwyo ar gyfer pobl ag IBS, felly siaradwch â'ch meddyg os nad yw'r symptomau'n gwella gyda meddyginiaethau cartref.

3. Clefyd llidiol y coluddyn

Mae clefyd llidiol y coluddyn (IBD) yn derm ymbarél ar gyfer dau gyflwr: clefyd Crohn a cholitis briwiol. Gall y ddau achosi poen stumog o amgylch y botwm bol neu'r abdomen dde isaf, ac mae rhai pobl yn profi poen yn y boreau.

Gall clefyd Crohn effeithio ar y llwybr treulio cyfan ac achosi symptomau eraill, megis:

• dolur rhydd
• colli pwysau
• anemia
• cyfog
• blinder

Gall straen a rhai bwydydd a diodydd wneud symptomau'n waeth, fel diodydd carbonedig a bwydydd ffibr-uchel.

Ar y llaw arall, mae colitis briwiol yn effeithio ar y colon yn unig, a elwir hefyd yn y coluddyn mawr. Ymhlith y symptomau mae:

• dolur rhydd gwaedlyd
• mwy o frys y coluddyn
• egni isel
• colli pwysau

Gan nad oes gwellhad i IBD, nod y driniaeth yw lleihau llid a gwella symptomau. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth gwrthlidiol, gwrthimiwnydd, neu wrthfiotig.

Gall cadw dyddiadur bwyd hefyd eich helpu i ynysu bwydydd a diodydd sy'n sbarduno fflerau.

4. Rhwymedd

Mae rhwymedd yn cyfeirio at lai na thri symudiad y coluddyn yr wythnos. Gall gweithgaredd afreolaidd y coluddyn arwain at nwy wedi'i ddal yn eich llwybr berfeddol, gan arwain at gyfyng difrifol yn yr abdomen isaf yn y bore ac ar adegau eraill o'r dydd.

Mae symptomau eraill yn cynnwys straenio i gael symudiad coluddyn neu deimlo fel pe na baech wedi gwagio'ch rectwm yn llwyr.

Gall ffordd o fyw eisteddog sbarduno rhwymedd. Gall mwy o weithgaredd corfforol ddarparu rhyddhad naturiol trwy ysgogi cyfangiadau berfeddol. Yn ogystal, gall meddalydd stôl neu ychwanegiad ffibr, a bwyta mwy o ffrwythau a llysiau wella symptomau.

Ewch i weld meddyg am rwymedd sy'n para mwy na phythefnos.

5. Pancreatitis

Gall llid y pancreas achosi poen yn eich abdomen uchaf, gyda phoen yn pelydru i'ch cefn. Mae'r boen weithiau'n waeth ar ôl bwyta, felly efallai y byddwch chi'n profi anghysur ar ôl bwyta brecwast.

Mae symptomau eraill yn cynnwys cyfog, chwydu, a thwymyn. Er y gall pancreatitis ysgafn wella ar ei ben ei hun neu gyda lliniarydd poen dros y cownter, ewch i weld meddyg am boen parhaus nad yw’n gwella.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i reoli llid neu ychwanegiad ensym i helpu'ch corff i chwalu maetholion mewn bwyd. Gall bwyta diet braster isel atal fflerau yn y dyfodol. Cynhwyswch fwydydd fel:

• ffrwyth
• grawn cyflawn
• llysiau
• protein heb lawer o fraster

6. Diverticulitis

Clefyd dargyfeiriol yw pan fydd pocedi bach neu sachau yn datblygu yn wal eich coluddyn mawr. Mae diverticulitis yn digwydd pan fydd un o'r sachau hyn yn cael ei heintio neu'n llidus, gan achosi poen yn yr abdomen chwith isaf.

Gall symptomau eraill gynnwys:

• rhwymedd
• twymyn
• cyfog
• chwydu

Gall Diverticulitis achosi symptomau neu beidio. Mae poen parhaus a difrifol fel arfer yn gofyn am driniaeth feddygol. Gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotig i drin yr haint, neu efallai y bydd angen triniaeth claf allanol arnoch i ddraenio crawniad.

Mewn achosion difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth i gael gwared ar y rhan o'r colon yr effeithir arni. Gall poen diverticulitis fod yn waeth yn y bore a gwella ar ôl pasio nwy neu gael symudiad coluddyn.

7. Cerrig Gall

Mae cerrig bustl yn ddyddodion caled o hylif treulio yn y goden fustl. Nid oes gan rai pobl unrhyw symptomau, ond mae gan eraill boen dwys yn yr abdomen uchaf neu'r abdomen ganol o dan asgwrn y fron.

Gall poen hefyd belydru i'r ysgwydd dde a'r llafn ysgwydd. Gweld meddyg am boen sydyn, difrifol yn yr abdomen. Gall eich meddyg roi meddyginiaeth i chi i doddi cerrig bustl. Os nad yw'r symptomau'n gwella, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i gael gwared ar y goden fustl. Gall poen fod yn waeth yn y nos ac yn y boreau.

8. Alergeddau bwyd

Gall alergeddau bwyd hefyd achosi poen stumog. Mae alergenau bwyd cyffredin yn cynnwys:

• llaeth
• pysgod cregyn
• gwenith
• glwten
• cnau

Gall alergedd bwyd achosi symptomau fel:

• crampiau stumog
• chwydu
• cyfog
• cychod gwenyn
• gwichian
• pendro
• chwyddo'r tafod

Gallai poen stumog a achosir gan alergedd bwyd fod yn waeth yn y bore os ydych chi'n bwyta bwydydd sbarduno cyn mynd i'r gwely, er y gall symptomau ddigwydd unrhyw bryd o'r dydd.

Clefyd coeliag

Os oes gennych glefyd coeliag - clefyd hunanimiwn lle mae glwten yn achosi llid yn y coluddion bach - efallai y bydd gennych boen stumog yn y bore ynghyd â symptomau eraill fel:

• dolur rhydd
• nwy
• chwyddedig
• anemia

Gallai gwrth-histamin leddfu rhai symptomau alergedd bwyd, fel cychod gwenyn, chwyddo a chosi. Ond mae'n dal yn bwysig nodi ac osgoi bwydydd sy'n sbarduno adwaith oherwydd gall adweithiau alergaidd difrifol arwain at anaffylacsis.

Mae hwn yn adwaith sy'n peryglu bywyd a all achosi anhawster anadlu a gostyngiad peryglus mewn pwysedd gwaed.

Ewch i weld meddyg os ydych chi'n datblygu cychod gwenyn, cosi, neu wichian ar ôl bwyta rhai bwydydd. Gall prawf croen neu waed gadarnhau neu ddiystyru alergedd bwyd.

9. Diffyg traul

Gall diffyg traul achosi poen yn yr abdomen uchaf, chwyddo a chyfog. Cadwch mewn cof bod diffyg traul yn symptom o gyflwr arall, fel adlif asid, wlserau, neu glefyd y gallbladder.

Gall symptomau ddigwydd ar ôl bwyta, felly efallai y bydd gennych boen stumog yn y bore ar ôl brecwast. Ewch i weld meddyg os yw diffyg traul yn parhau am fwy na phythefnos, neu os bydd colli pwysau, chwydu neu garthion du yn cyd-fynd ag ef.

Gall bwyta prydau llai, ymarfer corff rheolaidd a rheoli straen wella diffyg traul.

10. Clefyd llidiol y pelfis

Gall yr haint hwn o'r organau atgenhedlu benywaidd achosi:

• poen pelfig is
• twymyn
• rhyddhau trwy'r wain
• troethi poenus neu gyfathrach rywiol

Gall poen pelfig ddigwydd unrhyw adeg o'r dydd, ond gall ddigwydd yn y boreau i rai menywod.

Ewch i weld y meddyg os ydych chi'n profi unrhyw boen stumog yng nghwmni twymyn neu ryddhad trwy'r wain aflan. Mae bacteria fel arfer yn achosi PID, felly gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotig.

Y llinell waelod

Er bod poen stumog yn digwydd i bawb, ni ddylech anwybyddu poen stumog sy'n barhaus, yn sydyn neu'n waeth yn raddol. Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith, yn enwedig pan fydd poen yn cynnwys chwydu, carthion gwaedlyd, neu dwymyn.

Gall poen stumog y bore gael ei achosi gan rywbeth mor syml â rhwymedd neu nwy, neu gallai fod yn arwydd o gyflwr sy'n gofyn am ddeiet arbennig, meddyginiaeth ar bresgripsiwn, neu lawdriniaeth.