Y Budd Iechyd Syndod o Gael Ci

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'n debyg eich bod wedi clywed bod bod yn berchen ar anifail anwes yn wych i'ch iechyd - mae petio'ch cath yn helpu i leihau straen, mae cerdded eich ci yn ffordd wych o gael ymarfer corff, a gall teimlo eu cariad diamod helpu i frwydro yn erbyn iselder. Wel, nawr gallwch chi ychwanegu colli pwysau at y rhestr o fuddion ffrind blewog. Y rhan orau? Nid oes rhaid i chi wneud unrhyw beth ychwanegol i hawlio'r bonws iechyd hwn.Yn syml, gallai bod yn berchen ar anifail anwes leihau risg eich teulu o ordewdra, yn ôl astudiaeth newydd a wnaed gan Brifysgol Alberta.

Beth sydd y tu ôl i bŵer eich anifail anwes? Mae eu germau. Astudiodd yr ymchwilwyr deuluoedd ag anifeiliaid anwes (roedd 70 y cant ohonynt yn gŵn) a chanfod bod babanod yn y cartrefi hynny yn dangos lefelau uwch o ddau fath o ficrob, Ruminococcus a Oscillospira, yn gysylltiedig â risgiau is o glefyd alergaidd a gordewdra.

"Cynyddwyd digonedd y ddau facteria hyn yn ddeublyg pan oedd anifail anwes yn y tŷ," esboniodd Anita Kozyrskyj, Ph.D., epidemiolegydd pediatreg, mewn datganiad i'r wasg. Mae anifeiliaid anwes yn dod â bacteria i mewn ar eu ffwr a'u pawennau, sydd yn eu tro yn helpu i siapio ein systemau imiwnedd mewn ffyrdd cadarnhaol.

Cadwch mewn cof bod yr astudiaeth benodol hon wedi edrych babanod, nid oedolion, ond mae astudiaethau blaenorol wedi dangos y gall diet a'r amgylchedd newid microbiomau perfedd oedolion hefyd. Hefyd, canfu meta-ddadansoddiad diweddar fod sawl math o facteria, gan gynnwys Oscillospira, i'w cael mewn symiau uwch yng nghatiau pobl sy'n deneuach ac sydd â mwy o fàs cyhyrau heb lawer o fraster. Canfu'r dadansoddiad hefyd, pan roddwyd mwy o facteria i'r llygod hyn, eu bod yn colli pwysau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar eich metaboledd. Mae'n ymddangos bod rhai mathau o facteria da yn gwella gallu'r corff i brosesu siwgrau a gweithrediad metabolaidd cyffredinol. Gall y bacteria slei hynny hefyd ddylanwadu ar y mathau o fwyd rydych chi'n dyheu amdano, gan eich annog i oryfed mewn siwgr neu lenwi'ch plât â llysiau sy'n llawn ffibr, yn ôl astudiaeth ar wahân.

Felly er na all gwyddoniaeth ddweud y bydd bod yn berchen ar gi bach ciwt yn eich brechu rhag gordewdra, mae'n ymddangos y gallai fod o gymorth mewn rhyw ffordd fach. Os dim byd arall, bydd teithiau cerdded ac anturiaethau rheolaidd i'r parc yn eich gwneud chi'n egnïol. Ac os ydych chi'n rhiant, efallai yr hoffech chi ogofâu a chael anifail anwes i'ch plant.

Adolygiad ar gyfer