Sut i adnabod ac atal tartar dannedd

Nghynnwys

• Sut i adnabod
• Sut i gael gwared ar tartar
• Sut i atal ffurfio tartar
• Profwch eich gwybodaeth
• Iechyd y geg: a ydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich dannedd?

Mae tartar yn cyfateb i gyfrifo'r plac bacteriol sy'n gorchuddio'r dannedd a rhan o'r deintgig, gan ffurfio plac calchog a melynaidd ac a all, os na chaiff ei drin, arwain at ymddangosiad staeniau ar y dannedd a ffafrio ffurfio ceudodau, gingivitis ac anadl ddrwg.

Er mwyn osgoi ffurfio tartar, mae angen brwsio'ch dannedd yn dda a fflosio'n rheolaidd, ar ben hynny mae'n bwysig cael diet iach, sy'n llawn mwynau ac yn isel mewn siwgr, gan fod siwgr yn ffafrio gormodedd micro-organebau ac, o ganlyniad, y ffurfio placiau a tartar.

Sut i adnabod

Nodweddir tartar gan haen dywyllach, fel arfer yn felynaidd, ac mae'n glynu wrth y dant sydd i'w weld yn agos at y gwm, yn y gwaelod a / neu rhwng y dannedd hyd yn oed ar ôl brwsio'r dannedd yn iawn.

Mae presenoldeb tartar yn dangos nad yw fflosio a brwsio yn cael eu gwneud yn gywir, sy'n hwyluso cronni plac a baw ar y dannedd. Dyma sut i frwsio'ch dannedd yn iawn.

Sut i gael gwared ar tartar

Gan fod tartar yn glynu'n gryf wrth y dant, yn aml nid yw'n bosibl ei dynnu gartref, hyd yn oed os yw'r geg yn cael ei glanhau'n iawn. Fodd bynnag, opsiwn cartref sy'n dal i gael ei drafod yn eang yw'r defnydd o sodiwm bicarbonad, gan y gall y sylwedd hwn dreiddio i'r plac bacteriol a chynyddu'r pH, gan helpu i frwydro yn erbyn y bacteria sy'n bresennol yno a helpu i gael gwared ar tartar.

Ar y llaw arall, ni argymhellir parhau i ddefnyddio sodiwm bicarbonad, oherwydd gallai newid mandylledd y dant yn y pen draw a'i wneud yn fwy sensitif. Gweld mwy am ffyrdd cartref i gael gwared ar tartar.

Fel rheol, bydd y deintydd yn tynnu tartar yn ystod yr ymgynghoriad deintyddol, lle mae glanhau trylwyr yn cael ei wneud, sy'n cynnwys math o grafu i gael gwared ar y placiau, gan adael y dannedd yn iachach ac yn rhydd o bob baw. Wrth lanhau, mae'r deintydd hefyd yn tynnu'r plac cronedig i atal solidiad a ffurfio mwy o tartar. Deall beth yw plac a sut i'w adnabod.

Sut i atal ffurfio tartar

Y ffordd orau i atal tartar rhag ffurfio ar eich dannedd yw cynnal hylendid y geg yn dda, gan frwsio'ch dannedd bob amser ar ôl prydau bwyd a defnyddio fflos deintyddol, gan ei fod yn helpu i atal gweddillion bwyd rhag cronni na ellid eu tynnu trwy frwsio.

Dyma awgrymiadau eraill ar gyfer cadw'ch dannedd yn iach:

Profwch eich gwybodaeth

Cymerwch ein prawf ar-lein i asesu'ch gwybodaeth am iechyd y geg:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Iechyd y geg: a ydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich dannedd?

Dechreuwch y prawf Mae'n bwysig ymgynghori â'r deintydd:

• Bob 2 flynedd.
• Bob 6 mis.
• Bob 3 mis.
• Pan fyddwch mewn poen neu ryw symptom arall.

Dylid defnyddio fflos bob dydd oherwydd:

• Yn atal ymddangosiad ceudodau rhwng dannedd.
• Yn atal datblygiad anadl ddrwg.
• Yn atal llid y deintgig.
• Pob un o'r uchod.

Pa mor hir sydd ei angen arnaf i frwsio fy nannedd i sicrhau eu bod yn cael eu glanhau'n iawn?

• 30 eiliad.
• 5 munud.
• Lleiafswm o 2 funud.
• Lleiafswm o 1 munud.

Gall anadl ddrwg gael ei achosi gan:

• Presenoldeb ceudodau.
• Gwaedu deintgig.
• Problemau gastroberfeddol fel llosg y galon neu adlif.
• Pob un o'r uchod.

Pa mor aml y mae'n syniad da newid y brws dannedd?

• Unwaith y flwyddyn.
• Bob 6 mis.
• Bob 3 mis.
• Dim ond pan fydd y blew wedi'i ddifrodi neu'n fudr.

Beth all achosi problemau gyda dannedd a deintgig?

• Cronni plac.
• Cael diet siwgr uchel.
• Meddu ar hylendid y geg yn wael.
• Pob un o'r uchod.

Mae llid y deintgig fel arfer yn cael ei achosi gan:

• Cynhyrchu poer gormodol.
• Cronni plac.
• Mae tartar yn cronni ar ddannedd.
• Mae opsiynau B ac C yn gywir.

Yn ychwanegol at y dannedd, rhan bwysig iawn arall na ddylech fyth anghofio ei brwsio yw:

• Tafod.
• Bochau.
• Palate.
• Gwefus.

Blaenorol Nesaf