Gallai Te Amddiffyn rhag Canser yr Ofari

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Newyddion da, cariadon te. Mae mwynhau eich diod boeth yn y bore yn gwneud mwy na'ch deffro - gallai amddiffyn rhag canser yr ofari hefyd.

Dyna'r gair gan ymchwilwyr o Brifysgol East Anglia, a astudiodd bron i 172,000 o ferched sy'n oedolion am dros 30 mlynedd a chanfod bod y rhai a oedd yn bwyta mwy o flavonols a flavanones, gwrthocsidyddion a geir mewn te a ffrwythau sitrws, 31 y cant yn llai tebygol o ddatblygu canser yr ofari na'r rhai a oedd yn bwyta llai. Dywed awduron yr astudiaeth mai dim ond dwy gwpanaid o de du y dydd sy'n ddigon i amddiffyn yn erbyn y cyflwr, sef pumed prif achos marwolaeth canser ymysg menywod.

Ddim yn ffan o de? Dewiswch OJ, neu ddiod ffrwythau sitrws arall y bore yma yn lle. Mae'r opsiynau hyn hefyd yn gyfoethog yn y gwrthocsidyddion sy'n ymladd canser-fel y mae gwin coch, er nad ydym ar fin awgrymu mwynhau gwydraid o vino gyda'ch blawd ceirch. Arbedwch y sip ymladd canser hwnnw ar ôl cinio yn lle!

Adolygiad ar gyfer