Awduron: Randy Alexander
Dyddiad Y Greadigaeth: 25 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 1 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Fideo: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Nghynnwys

Cyflwyniad

Ganwyd bron i 250,000 o fabanod yn 2014 i famau yn eu harddegau, yn ôl Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau. Roedd tua 77 y cant o'r beichiogrwydd hyn heb ei gynllunio. Gall beichiogrwydd yn yr arddegau newid cwrs bywyd mam ifanc. Mae'n ei rhoi mewn man lle mae'n gyfrifol nid yn unig amdani hi ei hun, ond hefyd am fod dynol arall.

Mae cario babi a dod yn fam nid yn unig yn creu newidiadau corfforol. Mae menywod hefyd yn mynd trwy newidiadau meddyliol. Mae moms ifanc yn wynebu straen ychwanegol o:

  • nosweithiau di-gwsg
  • trefnu gofal plant
  • gwneud apwyntiadau meddyg
  • ceisio gorffen yn yr ysgol uwchradd

Er nad yw newidiadau meddyliol a chorfforol yn effeithio'n fawr ar bob mam yn ei harddegau, mae llawer ohonynt. Os ydych chi'n profi newidiadau iechyd meddwl ar ôl genedigaeth, mae'n bwysig estyn allan at eraill a cheisio cymorth proffesiynol.

Ymchwil ar feichiogrwydd yn yr arddegau

Astudiodd astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Pediatreg fwy na 6,000 o ferched o Ganada, yn amrywio mewn oedran o bobl ifanc i oedolion. Canfu'r ymchwilwyr fod merched yn amrywio o 15 i 19 wedi profi iselder postpartum ar gyfradd a oedd ddwywaith mor uchel â menywod 25 oed a hŷn.


Nododd astudiaeth arall fod mamau yn eu harddegau yn wynebu lefelau sylweddol o straen a all wedyn arwain at bryderon iechyd meddwl cynyddol. Yn ogystal â chyfraddau uwch o iselder postpartum, mae gan famau yn eu harddegau gyfraddau iselder uwch.

Mae ganddyn nhw hefyd gyfraddau uwch o syniadaeth hunanladdol na'u cyfoedion nad ydyn nhw'n famau. Mae mamau yn eu harddegau yn fwy tebygol o brofi anhwylder straen ôl-drawmatig (PTSD) na menywod eraill yn eu harddegau, hefyd. Gallai hyn fod oherwydd bod moms yn eu harddegau yn fwy tebygol o fod wedi mynd trwy gam-drin meddyliol a / neu gorfforol.

Cyflyrau iechyd meddwl mewn moms yn eu harddegau

Efallai y bydd moms yn eu harddegau yn wynebu nifer o gyflyrau iechyd meddwl sy'n gysylltiedig â genedigaeth a bod yn fam newydd. Mae enghreifftiau o'r amodau hyn yn cynnwys:

  • Gleision babanod: Y “felan babi” yw pan fydd merch yn profi symptomau am wythnos i bythefnos ar ôl rhoi genedigaeth. Mae'r symptomau hyn yn cynnwys hwyliau ansad, pryder, tristwch, gorlethu, anhawster canolbwyntio, trafferth bwyta, ac anhawster cysgu.
  • Iselder: Mae bod yn fam yn ei harddegau yn ffactor risg ar gyfer iselder. Os oes gan fam fabi cyn 37 wythnos neu'n profi cymhlethdodau, gall risgiau iselder gynyddu.
  • Iselder postpartum: Mae iselder postpartum yn cynnwys symptomau mwy difrifol ac arwyddocaol na blues babanod. Mae moms yn eu harddegau ddwywaith yn fwy tebygol o brofi iselder postpartum na'u cymheiriaid sy'n oedolion. Weithiau mae menywod yn camgymryd iselder postpartum ar gyfer y felan. Bydd symptomau blues babanod yn diflannu ar ôl ychydig wythnosau. Nid yw symptomau iselder wedi ennill.

Mae symptomau ychwanegol iselder postpartum yn cynnwys:


  • anhawster bondio â'ch babi
  • blinder llethol
  • teimlo'n ddi-werth
  • pryder
  • pyliau o banig
  • meddwl am niweidio'ch hun neu'ch babi
  • anhawster mwynhau gweithgareddau a wnaethoch unwaith

Os ydych chi'n profi'r effeithiau hyn ar ôl rhoi genedigaeth, mae help ar gael. Mae'n bwysig gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun. Cofiwch, mae llawer o fenywod yn profi iselder postpartum.

Ffactorau risg ar gyfer pryderon iechyd meddwl

Mae mamau yn eu harddegau yn fwy tebygol o ddisgyn mewn categorïau demograffig sy'n gwneud y risg o salwch meddwl yn uwch. Mae'r ffactorau risg hyn yn cynnwys:

  • cael rhieni â lefelau addysg isel
  • hanes o gam-drin plant
  • rhwydweithiau cymdeithasol cyfyngedig
  • byw mewn amgylcheddau cartref anhrefnus ac ansefydlog
  • byw mewn cymunedau incwm isel

Yn ogystal â'r ffactorau hyn, mae mamau yn eu harddegau yn fwy tebygol o brofi lefelau sylweddol o straen a all gynyddu'r risg ar gyfer anhwylderau iechyd meddwl.


Ond gall rhai ffactorau leihau'r tebygolrwydd y bydd gan fam yn ei harddegau broblemau seiciatryddol. Os oes gan fam yn ei harddegau berthynas gefnogol gyda'i mam a / neu dad y babi, mae ei risgiau'n cael eu lleihau.

Ffactorau eraill

Er y gall beichiogrwydd yn yr arddegau gael effaith sylweddol ar iechyd meddwl mam ifanc, mae'n effeithio ar agweddau eraill ar ei bywyd hefyd. Mae'n bwysig ystyried y ffactorau hyn:

Cyllid

Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn y, yn aml nid yw rhieni yn eu harddegau yn cwblhau lefelau addysg uwch. Yn aml mae ganddyn nhw gyfleoedd economaidd mwy cyfyngedig na rhieni hŷn.

Mae gan oddeutu hanner y moms yn eu harddegau eu diploma ysgol uwchradd erbyn 22 oed. Dim ond 10 y cant o famau yn eu harddegau sy'n cwblhau gradd dwy neu bedair blynedd yn nodweddiadol. Er bod eithriadau yn sicr, mae cwblhau ysgol uwchradd ac addysg uwch yn gysylltiedig yn nodweddiadol â mwy o allu i ennill mwy o incwm dros oes.

Iechyd corfforol

Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn y fam, roedd gan famau yn eu harddegau iechyd corfforol tlotaf pob categori o ferched a astudiwyd, gan gynnwys menywod a oedd yn ymwneud â rhyw heb ddiogelwch. Gall mamau yn eu harddegau esgeuluso eu hiechyd corfforol wrth ofalu am eu babanod. Efallai na fydd ganddyn nhw fynediad at fwydydd iach na bwyta na gwybod amdanyn nhw hefyd. Maent hefyd yn fwy tebygol o fod yn ordew.

Yn ôl y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol, mae risg uwch o’r canlynol yn ystod beichiogrwydd yn yr arddegau:

  • preeclampsia
  • anemia
  • contractio STDs (afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol)
  • danfoniad cynamserol
  • esgor ar bwysau geni isel

Effaith ar y plentyn

Yn ôl Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau, mae plant a anwyd i rieni glasoed yn wynebu mwy o heriau trwy gydol eu bywydau. Mae'r heriau hyn yn cynnwys cael llai o addysg a chanlyniadau iechyd ymddygiadol ac corfforol gwaeth.

Yn ôl Youth.gov, mae effeithiau eraill i blentyn mam yn eu harddegau yn cynnwys:

  • mwy o risg ar gyfer pwysau geni is a marwolaethau babanod
  • llai parod i fynd i mewn i kindergarten
  • dibynnu'n fwy ar ofal iechyd a ariennir yn gyhoeddus
  • yn fwy tebygol o gael eu carcharu ar ryw adeg yn ystod llencyndod
  • yn fwy tebygol o adael yr ysgol uwchradd
  • yn fwy tebygol o fod yn ddi-waith neu'n dangyflogedig fel oedolyn ifanc

Gall yr effeithiau hyn greu cylch gwastadol i famau yn eu harddegau, eu plant, a phlant eu plant.

Y dyfodol

Nid oes rhaid i famolaeth yn yr arddegau olygu na fydd merch ifanc yn llwyddiannus mewn bywyd. Ond mae'n bwysig eu bod yn ystyried yr hyn y mae mamau ifanc eraill o'u blaenau wedi'i wynebu yn ymwneud ag iechyd cyffredinol, sefydlogrwydd ariannol, ac iechyd eu plentyn.

Dylai mamau ifanc siarad â chynghorydd ysgol neu weithiwr cymdeithasol ynghylch gwasanaethau a all eu cynorthwyo i orffen yr ysgol a byw bywyd iachach.

Awgrymiadau ar gyfer mamau yn eu harddegau

Gall ceisio cefnogaeth gan eraill wella iechyd meddwl mam yn ei harddegau. Mae hyn yn cynnwys cefnogaeth:

  • rhieni
  • neiniau a theidiau
  • ffrindiau
  • modelau rôl oedolion
  • meddygon a darparwyr gofal iechyd eraill

Mae gan lawer o ganolfannau cymunedol hefyd wasanaethau yn benodol ar gyfer rhieni yn eu harddegau, gan gynnwys gofal dydd yn ystod oriau ysgol.

Mae'n bwysig bod mamau yn eu harddegau yn ceisio gofal cynenedigol mor gynnar â'r hyn a argymhellir, fel arfer yn y tymor cyntaf. Mae'r gefnogaeth hon i'ch iechyd chi ac iechyd eich babi yn hyrwyddo canlyniadau gwell, yn ystod beichiogrwydd ac wedi hynny.

Mae moms yn eu harddegau yn fwy tebygol o gael canlyniadau iechyd meddwl ac ariannol cadarnhaol pan fyddant yn gorffen yn yr ysgol uwchradd. Mae llawer o ysgolion uwchradd yn cynnig rhaglenni neu byddant yn gwneud trefniadau gyda mam yn ei harddegau i'w helpu i orffen ei haddysg. Er y gall gorffen yr ysgol fod yn straen ychwanegol, mae'n bwysig i ddyfodol mam yn ei harddegau a'i babi.

Camau nesaf

Mae pobl ifanc yn eu harddegau sy'n rhoi genedigaeth mewn mwy o berygl ar gyfer pryderon iechyd meddwl na moms hŷn. Ond gall bod yn ymwybodol o'r risgiau a gwybod ble i ddod o hyd i help leddfu rhywfaint o straen a phwysau.

Nid yw bod yn fam newydd yn hawdd, waeth beth yw eich oedran. Pan ydych chi'n fam yn eich harddegau, mae gofalu amdanoch chi'ch hun tra'ch bod chi hefyd yn gofalu am eich un bach yn arbennig o bwysig.

Erthyglau Newydd

Y 10 Ychwanegiad Olew Pysgod Gorau

Y 10 Ychwanegiad Olew Pysgod Gorau

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...
Hepatitis B.

Hepatitis B.

Beth yw hepatiti B?Mae hepatiti B yn haint ar yr afu a acho ir gan y firw hepatiti B (HBV). Mae HBV yn un o bum math o hepatiti firaol. Y lleill yw hepatiti A, C, D, ac E. Mae pob un yn fath gwahanol...