Beth yw Tenosynovitis a Sut i'w Drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut i gadarnhau'r diagnosis
• Beth all achosi tenosynovitis
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Pan fydd angen ffisiotherapi

Llid tendon yw'r tenosynovitis a'r meinwe sy'n gorchuddio grŵp o dendonau, o'r enw gwain tendinous, sy'n cynhyrchu symptomau fel poen lleol a theimlad o wendid cyhyrau yn yr ardal yr effeithir arni. Mae rhai o'r mathau mwyaf cyffredin o tenosynovitis yn cynnwys tendonitis De Quervain a syndrom twnnel carpal, y ddau yn yr arddwrn.

Mae tenosynovitis fel arfer yn amlach ar ôl anaf i'r tendon ac, felly, mae'n anaf cymharol gyffredin mewn athletwyr neu bobl sy'n gwneud llawer o symudiadau ailadroddus, fel seiri neu ddeintyddion, er enghraifft, ond gall ddigwydd hefyd oherwydd heintiau neu gymhlethdodau. afiechydon dirywiol eraill, megis diabetes, arthritis gwynegol neu gowt.

Yn dibynnu ar yr achos, mae modd gwella tenosynovitis a, bron bob amser, mae'n bosibl lleddfu symptomau gyda'r driniaeth briodol, a all gynnwys cyffuriau gwrthlidiol neu corticosteroidau, er enghraifft, bob amser dan arweiniad orthopedig.

Prif symptomau

Gall symptomau mwyaf cyffredin tenosynovitis gynnwys:

• Anhawster symud cymal;
• Poen mewn tendon;
• Cochni'r croen dros y tendon yr effeithir arno;
• Diffyg cryfder cyhyrau.

Gall y symptomau hyn ymddangos yn araf dros amser ac fel rheol maent yn ymddangos mewn mannau lle mae'r tendonau yn fwy agored i anafiadau fel dwylo, traed neu arddyrnau. Fodd bynnag, gall tenosynovitis ddatblygu mewn unrhyw dendon yn y corff, gan gynnwys y tendonau yn rhanbarth yr ysgwydd, y pen-glin neu'r penelin, er enghraifft.

Gweld math cyffredin iawn o tendonitis yn y penelin a sut i'w drin.

Sut i gadarnhau'r diagnosis

Yn y rhan fwyaf o achosion, dim ond wrth asesu'r symptomau a gyflwynir y gall diagnosis o tenosynovitis, fodd bynnag, gall y meddyg hefyd archebu profion eraill fel uwchsain neu MRI, er enghraifft.

Beth all achosi tenosynovitis

Mae tenosynovitis yn llawer amlach mewn athletwyr neu weithwyr proffesiynol mewn meysydd lle mae angen gwneud sawl symudiad ailadroddus fel seiri, deintyddion, cerddorion neu ysgrifenyddion, er enghraifft, gan fod mwy o risg o ddatblygu anaf tendon.

Fodd bynnag, gall tenosynovitis godi hefyd pan fydd gennych ryw fath o haint yn y corff neu fel cymhlethdod o glefydau dirywiol eraill fel arthritis gwynegol, scleroderma, gowt, diabetes neu arthritis adweithiol.

Nid yw'r achos bob amser yn cael ei bennu ym mhob achos, fodd bynnag, gall y meddyg argymell triniaeth i leddfu symptomau a gwella ansawdd bywyd yr unigolyn.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Dylai triniaeth ar gyfer tenosynovitis bob amser gael ei arwain gan orthopedig neu ffisiotherapydd, ond fel arfer mae'n anelu at leihau llid a phoen. Ar gyfer hyn, fe'ch cynghorir i gadw'r ardal yr effeithir arni yn gorffwys pryd bynnag y bo modd, gan osgoi gweithgareddau a allai fod wedi achosi'r anaf cychwynnol.

Yn ogystal, gall y meddyg hefyd ragnodi'r defnydd o gyffuriau gwrthlidiol, fel Diclofenac neu Ibuprofen, i leihau chwydd a phoen. Fodd bynnag, gall strategaethau mwy naturiol eraill, megis tylino, ymestyn a defnyddio uwchsain hefyd wella llid y tendon. Dyma rai ymarferion i ymestyn eich tendonau a lleddfu poen.

Yn yr achosion mwyaf difrifol, lle nad yw'r symptomau'n gwella gydag unrhyw un o'r strategaethau hyn, gall yr orthopedig hefyd gynghori pigiadau corticosteroidau yn uniongyrchol i'r tendon yr effeithir arno ac, yn y pen draw, llawdriniaeth.

Pan fydd angen ffisiotherapi

Nodir ffisiotherapi ar gyfer pob achos o tenosynovitis, hyd yn oed ar ôl i'r symptomau wella, gan ei fod yn helpu i ymestyn y tendonau a chryfhau'r cyhyrau, gan sicrhau nad yw'r broblem yn digwydd eto.