Datgelodd Tess Holliday Pam nad yw hi’n rhannu mwy o’i thaith ffitrwydd ar Instagram

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os na wnaethoch chi bostio'ch ymarfer corff ar Instagram, a wnaethoch chi hyd yn oed hynny? Yn debyg iawn i luniau #foodporn o'ch cinio neu gipluniau epig o'ch gwyliau diwethaf, mae ymarfer corff yn aml yn cael ei ystyried yn rhywbeth i chi cael i ddogfennu ar gyfryngau cymdeithasol - oherwydd os na wnewch chi, sut arall y bydd pawb yn gwybod eich bod yn symud?

Nid yw Tess Holliday yn tanysgrifio i "wneud hynny ar gyfer y diwylliant 'Gram". Yn ddiweddar, aeth i'r platfform i siarad am pam ei bod hi ddim rhannu mwy o'i thaith ffitrwydd ar IG. Ochr yn ochr â hunlun drych, ysgrifennodd y model, "Yn gynharach heddiw fe wnes i rannu ar fy straeon fy mod i wedi bod yn gweithio ar fy ffitrwydd a fy ngyrfa. Efallai y bydd yn ymddangos i mi nad ydw i'n gwneud llawer o waith yn ddoeth. Er fy mod i ' m ddim yn gallu rhannu unrhyw beth rydw i'n gweithio arno YET (!), mae'n gwneud i mi deimlo nad yw pobl yn poeni amdanaf i neu'r hyn rydw i'n ei wneud bc Dydw i ddim yn 'brysur.' "(Cysylltiedig: Tess Holliday a Massy Arias Yw'n Swyddogol Ein Hoff Deuawd Workout Newydd)

Esboniodd Holliday fod ganddi ychydig o broblem gyda'r gair "prysur." O'i safbwynt hi, ysgrifennodd, mae'n bwydo i mewn i "ddiwylliant o workaholism" mwy, ac mae'n gwneud i bobl deimlo fel eu bod nhw cael i fod yn brysur bob amser, heb sôn rhannu pa mor brysur ydyn nhw ar gyfryngau cymdeithasol i argyhoeddi pawb arall o'u prysurdeb a'u llwyddiant.

"Rydw i wedi bod yn gwneud fy ngorau i ailhyfforddi fy hun i fwynhau POB eiliad fach sy'n rhan o fy mywyd," ysgrifennodd Holliday ar Instagram. Gyda hynny, mae hi wedi ei dewis i gadw mwyafrif ei thaith ffitrwydd yn breifat, nid yn unig am nad yw hi am barhau diwylliant workaholig, ond hefyd oherwydd "mae yna stigma yn erbyn pobl dew yn gweithio allan," ysgrifennodd-stigma hynny bu’n rhaid iddi lywio amseroedd dirifedi trwy gydol ei hoes. (Cysylltiedig: Tess Holliday Slams Body-Shamers Who Say Ei bod yn Hyrwyddo Gordewdra)

Stigma neu ddim stigma, mae Holliday yn syml eisiau i'w chefnogwyr a'i dilynwyr wybod hi gwir bersbectif ar ymarfer corff. "Rydw i eisiau i mi wybod bod gan fy nheimladau ynghylch ffitrwydd ac 'iechyd' ddim i'w wneud â cholli pwysau a phopeth yn ymwneud â gwella fy iechyd meddwl a chryfhau fy hun," ysgrifennodd. "Mae wedi cymryd amser hir i mi sylweddoli fy mod i am anrhydeddu fy hun ym mha bynnag ffurf gorfforol rydw i'n ei gymryd." (Cysylltiedig: Sut mae Tess Holliday yn Hybu Hyder Ei Chorff Ar Ddyddiau Gwael)

Gwaelodlin Holliday yw bod ffitrwydd yn ymwneud â sut mae ymarfer corff yn gwneud iddi deimlo-nid yr hyn y mae'n edrych ar ei borthiant Instagram, na faint o "hoff" y bydd swydd yn eu cael. Mae Stori IG sy'n ail-ddal eich ymarfer corff yn dod i ben ar ôl 24 awr. O ran y rhuthr gwefreiddiol o endorffinau a gewch ar ôl malu ymarfer dwys? Hynny ddim yn dod i ben.

Adolygiad ar gyfer