4 Ryseitiau Naturiol i Ddileu Cellulite

Nghynnwys

• 1. Sudd betys gyda moron
• 2. Sudd pîn-afal gyda chêl
• 3. Sudd aeron Acerola, oren a goji
• 4. Te par gyda lemwn

Triniaeth naturiol dda i leihau cellulite yw betio ar sudd ffrwythau naturiol fel beets gyda moron, acerola gydag oren a chyfuniadau eraill sy'n helpu i ddadwenwyno'r corff, gan ddileu'r tocsinau sy'n gysylltiedig ag achos cellulite. Edrychwch ar y ryseitiau.

1. Sudd betys gyda moron

Mae gan y sudd hwn hefyd eiddo gwrthlidiol a dadwenwyno sy'n helpu i frwydro yn erbyn y llid sy'n digwydd rhag ofn braster lleol a cellulite.

Cynhwysion

• ½ ciwcymbr
• ½ afal
• 1 betys
• 4 moron
• 200 ml o ddŵr

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yna ei yfed. Yfed 1 gwydraid o'r sudd hwn i frecwast. Opsiwn paratoi arall yw pasio'r cynhwysion trwy'r centrifuge, ac os felly nid oes angen i chi ychwanegu'r dŵr.

2. Sudd pîn-afal gyda chêl

Mae'r sudd pîn-afal gyda phersli a bresych, wedi'i nodi ar gyfer cellulite oherwydd bod y bwydydd hyn yn gwrthocsidyddion cryf sy'n helpu i leihau'r llid sy'n nodweddu cellulite, a diwretigion, gan helpu i gael gwared â hylifau a thocsinau gormodol o'r corff.

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o bersli
• 1 llwy fwrdd o gêl
• 1 sleisen o binafal
• 350 ml o ddŵr cnau coco
• 3 dail mintys

Modd paratoi

Malwch yr holl berlysiau yn dda, torrwch y pîn-afal yn giwbiau a'u hychwanegu mewn cymysgydd ynghyd â'r dŵr cnau coco. Curwch yn dda ac yfed 2 wydraid o sudd y dydd.

3. Sudd aeron Acerola, oren a goji

Mae'r sudd oren hwn gydag aeron acerola a goji yn ardderchog ar gyfer ymladd cellulite oherwydd ei fod yn cynnwys yr eiddo angenrheidiol i helpu i ddadwenwyno a phuro'r corff.

Mae oren ac acerola yn llawn fitamin C sy'n fuddiol i'r croen, mae aeron goji yn gwrthocsidydd gwych, mae gan giwcymbr silicon sy'n helpu i gadarnhau'r croen, mae sinsir yn wrthlidiol ac mae pupur yn thermogenig ac felly mae'r cynhwysion hyn gyda'i gilydd yn helpu i ymladd y llid, y chwydd a'r cadw hylif sydd ymhlith achosion cellulite.

Cynhwysion

• 10 acerolas
• 2 oren
• 1 llwy fwrdd o aeron goji
• 1 cm o sinsir
• 1 pinsiad o bupur
• 1/4 ciwcymbr amrwd, yn y gragen
• rhew diced

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yfed nesaf, yn ddelfrydol heb felysu.

4. Te par gyda lemwn

Mae te mate yn feddyginiaeth gartref ardderchog i helpu i ddileu cellulite, gan ei fod yn llawn caffein a gwrthocsidyddion sy'n helpu i gael gwared ar docsinau sy'n bresennol yn y corff ac, felly, hefyd yn ddefnyddiol i ohirio heneiddio cyn pryd.

Cynhwysion

• 1 litr o ddŵr berwedig
• 4 llwy fwrdd o gymar yerba
• 1 lemwn

Modd paratoi

Rhaid i chi ychwanegu'r cynhwysion a gadael i sefyll am 5 munud. Yna straen ac yfed trwy gydol y dydd, heb ychwanegu siwgr. Os ydych chi eisiau melysu, mae'n well gennych opsiynau naturiol fel Stévia, er enghraifft.

Yn ogystal ag yfed y sudd hwn yn ddyddiol, argymhellir buddsoddi mewn bwydydd diwretig, yfed digon o ddŵr ac ymarfer corff yn rheolaidd, fel yr eglurir yn y fideo hwn: