Rhinitis alergaidd: 6 prif achos a sut i osgoi

Nghynnwys

• 1. Gwiddon
• 2. Llwch
• 3. Paill o blanhigion
• 4. Ffyngau
• 5. Ffwr a phlu anifeiliaid domestig
• 6. Cynhyrchion cemegol
• Sut i osgoi rhinitis alergaidd

Achosir yr argyfwng rhinitis alergaidd gan gyswllt ag asiantau alergenig fel gwiddon, ffyngau, gwallt anifeiliaid ac arogleuon cryf, er enghraifft. Mae cyswllt â'r asiantau hyn yn cynhyrchu proses ymfflamychol ym mwcosa'r trwyn, gan achosi symptomau clasurol rhinitis alergaidd.

Oherwydd ei fod yn anhwylder etifeddol lle mae'r person yn cael ei eni'n fwy sensitif i alergenau, nid oes iachâd i rinitis alergaidd, ond gellir ei osgoi. Deall yn well beth yw rhinitis alergaidd a sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud.

Gall achosion rhinitis alergaidd amrywio yn ôl y man lle mae'r person yn byw, y tymor a hyd yn oed y cynhyrchion a ddefnyddir i bersawr y cartref. Fodd bynnag, mae rhai mathau o alergenau yn gyfrifol am lid cynyddol y mwcosa trwynol, y gellir tynnu sylw at y mwyaf cyffredin ohonynt:

1. Gwiddon

Y gwiddonyn yw prif achos rhinitis alergaidd ac er ei fod yn bodoli trwy gydol y flwyddyn, yn y gaeaf, pan fydd yn fwy llaith a'r amgylcheddau'n treulio llawer o amser ar gau, maent yn y pen draw yn lluosi mwy a gall hyn waethygu llid leinin y trwyn.

2. Llwch

Mae llwch ym mhobman ac, yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n achosi unrhyw broblemau iechyd. Fodd bynnag, pan fydd llawer iawn gall sbarduno rhinitis alergaidd, yn ogystal â llygaid a chroen coslyd, mewn pobl fwy sensitif.

3. Paill o blanhigion

Mae paill yn ffactor alergen arall sy'n llidro mwcosa trwynol pobl fwy sensitif, gan achosi symptomau rhinitis alergaidd, ac mae hynny'n tueddu i fod yn gryfach yn gynnar yn y bore neu ar ddiwrnodau gwyntog.

4. Ffyngau

Mae ffyngau yn ficro-organebau sydd fel rheol yn datblygu yng nghorneli’r waliau a’r nenfwd, pan fydd yr amgylcheddau’n llaith iawn, yn enwedig yn yr hydref, a gall hynny hefyd fod yn gyfrifol am symptomau rhinitis alergaidd.

5. Ffwr a phlu anifeiliaid domestig

Gall gwallt a phlu bach anifeiliaid domestig, gan eu bod yn fân iawn ac yn cynnwys darnau meicro o groen a llwch anifeiliaid, gythruddo leinin y trwyn, gan gychwyn argyfwng o rinitis alergaidd.

6. Cynhyrchion cemegol

Mae cemegolion fel persawr melys neu goediog, diheintyddion glanhau a hyd yn oed clorin pwll, yn alergenau iawn i bawb, ond yn achos hanes o rinitis alergaidd, gall y ffaith syml bod arogl yn gryfach sbarduno'r argyfwng.

Sut i osgoi rhinitis alergaidd

Er mwyn osgoi ymosodiadau rhinitis alergaidd, rhoddir sylw i fanylion bach, yn ogystal â newid arferion syml, fel:

• Tynnwch y llwch o'r dodrefn neu lawr gyda lliain llaith yn unig, gan osgoi defnyddio duster neu ysgub;
• Osgoi llenni, carpedi, carpedi, gobenyddion ac addurniadau eraill sy'n cronni llwch;
• Cadwch yr amgylchedd yn awyrog i leihau nifer y gwiddon a ffyngau;
• Gwisgwch fasgiau wrth lanhau cypyrddau, silffoedd a chypyrddau dillad;
• Defnyddiwch gynhyrchion â phersawr niwtral, ar gyfer glanhau a hylendid personol gyda phersawr niwtral;
• Newid y dillad gwely unwaith yr wythnos, a gadael y fatres i aer yn yr haul;
• Osgoi bod yn yr awyr agored ar ddiwrnodau gwyntog, yn bennaf yn y gwanwyn a'r hydref.

Ar gyfer pobl sy'n byw gydag anifeiliaid anwes, argymhellir cadw ffwr yr anifail yn docio ac yn lân, ac i'r rheini ag anifeiliaid â phlu, argymhellir hefyd i lanhau'r cawell ddwywaith yr wythnos.