Sut i Drin Oer neu Ffliw Pan Rydych chi'n Feichiog

Nghynnwys

• Beichiogrwydd a'r ffliw
• Meddyginiaethau
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer annwyd a ffliw yn ystod beichiogrwydd
• A yw'n oer neu'n ffliw?
• Pethau y gallwch eu gwneud i leihau eich risg
• Pryd ddylwn i ffonio fy meddyg?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beichiogrwydd a'r ffliw

Pan fyddwch chi'n beichiogi, gall popeth sy'n digwydd i chi effeithio nid yn unig ar eich corff, ond ar eich plentyn yn y groth. Gall y sylweddoliad hwn wneud delio â salwch yn fwy cymhleth. Yn y gorffennol, os cawsoch annwyd neu fynd yn sâl gyda'r ffliw, efallai eich bod wedi cymryd decongestant dros y cownter (OTC). Ond nawr efallai y byddech chi'n meddwl tybed a yw'n ddiogel. Er y gall meddyginiaethau leddfu'ch symptomau, nid ydych chi am i'r cyffur achosi problemau i'r babi. Gellir cymryd llawer o feddyginiaethau wrth feichiog, felly does dim rhaid i drin annwyd neu ffliw yn ystod beichiogrwydd fod yn brofiad ingol.

Meddyginiaethau

Yn ôl System Iechyd Prifysgol Michigan a’r mwyafrif o OB-GYNs, mae’n well osgoi pob meddyginiaeth yn ystod 12 wythnos gyntaf beichiogrwydd. Mae hynny'n amser tyngedfennol ar gyfer datblygu organau hanfodol eich babi. Mae llawer o feddygon hefyd yn argymell rhybuddio ar ôl 28 wythnos. Siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi. Mae sawl meddyginiaeth yn cael eu hystyried yn ddiogel ar ôl 12 wythnos o feichiogrwydd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• rhwbiwch menthol ar eich brest, temlau, ac o dan y trwyn
• stribedi trwynol, sy'n badiau gludiog sy'n agor llwybrau anadlu tagfeydd
• diferion peswch neu lozenges
• acetaminophen (Tylenol) ar gyfer poenau, poenau a thwymynau
• suppressant peswch yn y nos
• expectorant yn ystod y dydd
• calsiwm-carbonad (Mylanta, Boliau) neu feddyginiaethau tebyg ar gyfer llosg y galon, cyfog, neu stumog wedi cynhyrfu
• surop peswch plaen
• suropau peswch dextromethorphan (Robitussin) a dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM)

Osgoi meddyginiaethau popeth-mewn-un sy'n cyfuno cynhwysion i fynd i'r afael â llawer o symptomau. Yn lle hynny, dewiswch feddyginiaethau sengl ar gyfer y symptomau rydych chi'n delio â nhw. Dylech hefyd osgoi'r meddyginiaethau canlynol wrth feichiog oni bai bod eich meddyg yn argymell hynny. Maent yn cynyddu'r risg am broblemau:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• codeine
• Bactrim, gwrthfiotig

Meddyginiaethau cartref ar gyfer annwyd a ffliw yn ystod beichiogrwydd

Pan fyddwch chi'n mynd yn sâl wrth feichiog, eich camau cyntaf ddylai fod:

1. Cael digon o orffwys.
2. Yfed llawer o hylifau.
3. Gargle gyda dŵr halen cynnes, os oes gennych ddolur gwddf neu beswch.

Os bydd eich symptomau'n gwaethygu, efallai yr hoffech roi cynnig ar:

• diferion trwynol halwynog a chwistrelli i lacio mwcws trwynol a lleddfu meinwe trwynol llidus
• anadlu aer cynnes a llaith i helpu i lacio tagfeydd; gall stemar wyneb, anweddydd niwl poeth, neu hyd yn oed gawod boeth weithio
• , i helpu i leddfu llid a lleddfu tagfeydd
• ychwanegu mêl neu lemwn i gwpanaid cynnes o de wedi'i ddadfeffeineiddio i leddfu dolur gwddf
• defnyddio pecynnau poeth ac oer i leddfu poen sinws

A yw'n oer neu'n ffliw?

Mae annwyd a'r ffliw yn rhannu llawer o symptomau, fel peswch a thrwyn yn rhedeg. Fodd bynnag, mae yna ychydig o wahaniaethau a fydd yn caniatáu ichi ddweud wrthyn nhw ar wahân. Os yw'ch symptomau'n ysgafn ar y cyfan, yna mae'n debygol y bydd annwyd arnoch chi. Hefyd, mae oerfel a blinder yn fwy cyffredin yn gysylltiedig â'r ffliw.

Pethau y gallwch eu gwneud i leihau eich risg

Nid yw'n ddatgeliad bod eich corff yn profi newidiadau pan fyddwch chi'n feichiog. Ond un o'r newidiadau hynny yw bod gennych chi. Mae system imiwn wannach yn helpu i atal corff y fenyw rhag gwrthod y babi yn y groth. Fodd bynnag, mae hefyd yn gadael disgwyl i famau fod yn fwy agored i heintiau firaol a bacteriol. Mae menywod beichiog hefyd na menywod di-feichiog eu hoedran i gael cymhlethdodau ffliw. Gall y cymhlethdodau hyn gynnwys niwmonia, broncitis, neu heintiau sinws. Mae cael brechiad ffliw yn lleihau'r risg o haint a chymhlethdodau. Mae cael brechiad ffliw yn helpu i amddiffyn menywod beichiog a'u babanod am hyd at chwe mis ar ôl genedigaeth, yn ôl y (CDC). Felly, mae'n bwysig bod menywod beichiog yn gyfredol ar eu hamserlen frechu. Ymhlith y pethau eraill y gallwch eu gwneud i leihau eich risg o fynd yn sâl mae:

• golchi'ch dwylo'n aml
• cael digon o gwsg
• bwyta diet iach
• osgoi cyswllt agos â theulu neu ffrindiau sâl
• ymarfer corff yn rheolaidd
• lleihau straen

Pryd ddylwn i ffonio fy meddyg?

Er nad yw'r mwyafrif o annwyd yn achosi problemau i blentyn yn y groth, dylid cymryd y ffliw yn fwy o ddifrif. Mae cymhlethdodau ffliw yn cynyddu'r risg o esgor cyn pryd a namau geni. Sicrhewch gymorth meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi'r symptomau canlynol:

• pendro
• anhawster anadlu
• poen neu bwysau yn y frest
• gwaedu trwy'r wain
• dryswch
• chwydu difrifol
• twymyn uchel nad yw'n cael ei leihau gan acetaminophen
• lleihaodd symudiad y ffetws

Mae'r CDC yn argymell y dylid trin menywod beichiog sydd â symptomau tebyg i ffliw ar unwaith gyda meddyginiaethau gwrthfeirysol. Fel bob amser, os oes gennych unrhyw gwestiynau, ffoniwch swyddfa eich meddyg.