Mae Un Fenyw Yn Esbonio Pam Mae Pwysau * Ennill * yn Rhan Bwysig o'i Thaith Ffitrwydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mewn byd lle mae colli pwysau fel arfer yn nod yn y pen draw, yn aml gall rhoi ychydig bunnoedd fod yn destun siom a phryder - nid yw hynny'n wir am y dylanwadwr Anelsa, a rannodd yn ddiweddar pam ei bod yn cofleidio ei magu pwysau yn galonnog.

"Gofynnodd un o fy nilynwyr i mi a oeddwn i'n hoffi'r pwysau rydw i nawr neu'r pwysau roeddwn i o'r blaen ac mae'n gwestiwn a ofynnwyd i mi o'r blaen," ysgrifennodd yn ddiweddar ar Instagram ochr yn ochr â thri llun ohoni ei hun. (Cysylltiedig: 11 o Fenywod sydd Wedi Cael Pwysau ac Yn Iachach nag Erioed)

Ymhob llun, mae'n ymddangos bod Anelsa yn bwysau gwahanol. Er bod y rhan fwyaf o luniau fel hyn yn ymwneud â thrawsnewid corfforol, mae swydd Anelsa yn archwilio ei newid meddyliol. Yn y pennawd, datgelodd sut mae hi wedi dod o hyd i werth ym mhob rhan o'i thaith. "Rydw i wir yn caru fy nghorff fel yr oedd o'r blaen a'r ffordd y mae nawr yn syml oherwydd i mi ddod i ddeall fy nghorff ar ei holl gamau a chyfnodau gwahanol," ysgrifennodd. "Fe wnaeth hefyd ganiatáu i mi addysgu fy hun a thanio fy meddwl ar bob cam o fy nhaith."

Mae'r siwrnai honno wedi arwain Anelsa i ble mae hi heddiw - efallai ychydig bunnoedd yn drymach, ond llawer mwy mewn tiwn gyda'i chorff a'i meddwl. "Os ydw i am ddewis un, rydw i'n caru fy nghorff nawr oherwydd bod y siwrnai sy'n arwain at fy magu pwysau wedi dysgu llawer i mi amdanaf fy hun," ysgrifennodd. "Mae wedi caniatáu imi ganolbwyntio ar fy nghorff yn gyfannol yn erbyn un agwedd arno yn unig, sef fy ymddangosiad allanol. Roedd hefyd yn caniatáu imi fod yn agored i niwed a rhannu tryloywder ag eraill ac atseinio ar lefel ddyfnach gyda menywod yn union fel fi a edrychodd ar eu ennill pwysau fel brwydr a threchu. " (Cysylltiedig: Mae mwy o fenywod yn ceisio ennill pwysau trwy ddeiet ac ymarfer corff)

Nid yw hynny'n golygu bod y ffordd wedi bod yn hawdd. "Peidiwch â'm cael yn anghywir rydw i wedi profi'r un golled honno ar fy mhen ond gwnes i ddewis ymwybodol i beidio ag aros yn drech ond ni all pawb ddod o hyd i'r dewrder i wneud hynny," ysgrifennodd.

Trwy fod yn onest am ei chorff cyfnewidiol, mae Anelsa wedi dod o hyd i gymuned o ferched sydd wedi bod trwy'r "un union ofn, ymrafael a threchu" sy'n dod gydag ennill pwysau, ond sydd wedi dewis dysgu ohono, symud ymlaen, a pharhau i ymdrechu am y fersiwn orau ohonyn nhw eu hunain. "Dyma [dyma] pam y newidiais fy steil hyfforddi i ddangos i chi i gyd fod ffitrwydd yn gyraeddadwy," ysgrifennodd. "Er fy mod weithiau'n mynd i'r gampfa dim ond ar gyfer cymdeithasoli dynol ac i ddefnyddio offer nad oes gen i yn fy nghartref nid oes angen aelodaeth ddrud o gampfa arnoch chi i arddangos drosoch eich hun yn ddyddiol a datblygu'ch hunan gorau."

Mae swydd Anelsa yn ein hatgoffa'n fawr nad yw pob taith ffitrwydd yr un peth, ac nid yw'n llinol ychwaith. Mae'n sicr y bydd cynnydd a dirywiad ond yr awydd i dyfu o'r profiadau hynny sy'n gwneud byd o wahaniaeth.

Adolygiad ar gyfer