Beth Yw Contusion?

Nghynnwys

• Contusions ar eich cyhyrau neu feinwe croen
• Sut mae contusions yn cael eu trin?
• Y llinell waelod

Trosolwg

Mae contusion yn digwydd pan fydd capilari neu biben waed anafedig yn gollwng gwaed i'r ardal gyfagos. Math o hematoma yw contusions, sy'n cyfeirio at unrhyw gasgliad o waed y tu allan i biben waed. Er y gallai'r term contusion swnio'n ddifrifol, dim ond term meddygol ydyw am y clais cyffredin.

Byddwn yn mynd dros sut y gall contusions effeithio ar eich esgyrn a'ch meinwe meddal cyn egluro sut mae pob math yn cael ei drin.

Contusions ar eich esgyrn | Contusions esgyrn

Pan feddyliwch am gleis, mae'n debyg y byddwch chi'n meddwl am smotiau afliwiedig ar eich croen. Fodd bynnag, gallwch hefyd ddatblygu clais ar asgwrn, y cyfeirir ato fel contusion esgyrn.

Yn union fel gweddill eich corff, mae'ch esgyrn wedi'u gwneud o feinwe a phibellau gwaed. Gall unrhyw anaf i'r feinwe hon achosi i un neu fwy o bibellau gwaed ollwng gwaed. Gall cwymp caled, damwain car, neu anaf chwaraeon effaith uchel oll achosi contusions esgyrn.

Mae symptomau contusion esgyrn yn cynnwys:

• stiffrwydd neu chwyddo
• tynerwch
• trafferth plygu neu ddefnyddio'r ardal yr effeithir arni
• poen sy'n para'n hirach nag y byddai symptomau clais nodweddiadol

Mae contusions esgyrn fel arfer yn amhosibl eu gweld, hyd yn oed ar belydr-X. Er mwyn ei ddiagnosio, bydd eich meddyg yn canolbwyntio ar ddileu achosion posibl eraill eich symptomau, fel toriad. Gallant hefyd ddefnyddio sgan MRI, a fydd yn darparu delwedd well o unrhyw contusions esgyrn.

Ar eu pennau eu hunain, mae cleisiau esgyrn yn cymryd unrhyw le o ychydig ddyddiau i sawl mis i glirio, yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'r anaf. Wrth i chi wella, gallai eich meddyg awgrymu cymryd cyffuriau gwrthlidiol anghenfil, fel ibuprofen (Advil, Motrin), i leddfu'ch poen. Gallwch hefyd roi pecyn oer i'r ardal am 15 i 20 munud sawl gwaith y dydd i leihau chwydd.

Contusions ar eich cyhyrau neu feinwe croen

Mae contusions meinwe meddal yn cyfeirio at anafiadau i'ch meinwe cyhyrau neu groen. Dyma hefyd y mae'r rhan fwyaf o bobl yn cyfeirio ato wrth siarad am gleis sylfaenol. Rhaid i gyflyrau meinwe meddal fod yn haws eu diagnosio na contusions esgyrn oherwydd bod ganddynt nodweddion gwahanol, gan gynnwys:

• croen afliwiedig sy'n edrych yn goch, gwyrdd, porffor, glas neu ddu
• twmpath bach dros yr ardal mewn rhai achosion
• poen sydd fel arfer yn waeth pan roddir pwysau ar yr ardal

Er bod contusions meinwe cyhyrau a chroen yn achosi poen, mae contusions meinwe cyhyrau fel arfer yn fwy poenus, yn enwedig os ydynt yn effeithio ar gyhyr na allwch osgoi ei ddefnyddio.

Gall llawer o bethau achosi contusion meinwe meddal, o daro i mewn i rywbeth i ffêr dirdro. Efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar un ar ôl tynnu gwaed neu dderbyn meddyginiaeth fewnwythiennol.

Sut mae contusions yn cael eu trin?

Yn syml, mae angen amser ar y rhan fwyaf o contusions i wella. Gall contusions meinwe meddal gymryd unrhyw le o ychydig ddyddiau i gwpl o wythnosau i wella. Mae contusions esgyrn yn cymryd ychydig yn hirach - un i ddau fis fel arfer - yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'r anaf.

Wrth i chi wella, gallwch ddilyn protocol RICE i helpu i reoli'ch symptomau. Mae RICE yn sefyll am:

• Gorffwys. Gorffwyswch yr ardal pryd bynnag y bo modd.
• Rhew. Rhowch gywasgiad oer i'r ardal i leihau chwydd. Gallwch wneud hyn am 15 i 20 munud ar y tro, sawl gwaith y dydd. Rhaid i chi roi lliain rhwng y cywasgiad neu'r rhew a'ch croen bob amser. Gall croen sydd mewn cysylltiad uniongyrchol ag unrhyw ffynhonnell oer ddatblygu llosg iâ neu frostbite yn gyflym.
• Cywasgu. Cywasgwch yr ardal sydd wedi'i chleisio â lapio neu rwymyn i leihau chwydd. Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n ei lapio mor dynn fel ei fod yn dechrau effeithio ar eich cylchrediad.
• Elevate. Os yn bosibl, codwch yr ardal yr effeithir arni uwchben eich calon. Gall hyn helpu i ddraenio gwaed o'r ardal sydd wedi'i hanafu.

Os oes gennych contusion esgyrn, gallai eich meddyg awgrymu triniaeth ychwanegol, gan gynnwys:

• gwisgo brace dros dro
• cynyddu eich cymeriant o fitamin D a chalsiwm, sydd ill dau yn hanfodol ar gyfer iechyd esgyrn

Peidiwch byth â cheisio draenio'r gwaed o contusion â nodwydd neu wrthrych miniog arall. Ni fydd yn eich helpu i wella'n gyflymach, a bydd hefyd yn eich rhoi mewn perygl o ddatblygu haint. Cysylltwch â'ch meddyg os na fyddwch chi'n dechrau sylwi ar unrhyw welliannau yn eich poen neu chwyddo ar ôl ychydig ddyddiau.

Y llinell waelod

Mae contusion yn derm meddygol ar gyfer clais cyffredin. Er eich bod yn debygol o feddwl am gleisiau fel ardaloedd afliwiedig ar eich croen, gallant hefyd ddigwydd i'ch esgyrn a'ch cyhyrau. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae contusions meinwe meddal ac esgyrn yn gwella ar eu pennau eu hunain o fewn wythnos neu ddwy, er y gallai contusions esgyrn gymryd mwy o amser.