Pryd i Gael "y Sgwrs" gyda'ch Plant

Nghynnwys

• Y Gwir Am yr Amseru
• Pa gwestiynau y gallaf eu disgwyl?
• Sut i Baratoi ar gyfer y Sgyrsiau hyn
• Ble i Chwilio am Gymorth
• Y Pwyntiau Siarad Allweddol
• Beth Os na Allaf i Ateb Cwestiwn?
• Y Siop Cludfwyd

Weithiau'n cael ei alw'n “adar a'r gwenyn,” mae'r “sgwrs rhyw” ofnadwy gyda'ch plant yn sicr o ddigwydd ar ryw adeg.

Ond pryd yw'r amser gorau i'w gael? Er y cewch eich temtio i'w ohirio cyn belled ag y bo modd, siarad â'ch plant yn gynnar ac yn aml yw'r ffordd orau i sicrhau eu bod yn gwneud dewisiadau da am y glasoed a rhyw wrth dyfu i fyny.

Mae’n bwysig eich bod yn barod i ateb cwestiynau eich plant wrth iddynt godi, ond nid oes angen ffitio popeth i mewn i un sgwrs. Bydd y sgwrs yn esblygu wrth i'ch plentyn heneiddio.

Y Gwir Am yr Amseru

Mae Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau yn canfod nad yw hi byth yn rhy gynnar i ddechrau cael y mathau hyn o sgyrsiau gyda'ch plant.

Pan fydd eich plentyn yn blentyn bach, efallai y byddwch yn sylwi y byddant yn aml yn cyffwrdd â'u rhannau preifat. Mae ymddygiad o'r fath yn chwilfrydedd arferol ac nid yn rhywiol. Hyd yn oed yn dal i fod, efallai yr hoffech fynd i'r afael â'r mater hwn i sicrhau nad yw'ch plentyn yn ei wneud yn gyhoeddus. Efallai yr hoffech chi ailgyfeirio eu sylw i rywle arall, neu gydnabod yn syml bod hyn yn breifat ac na ddylid ei wneud yn gyhoeddus. Peidiwch â thagu na chosbi'ch plentyn bach am y gweithredoedd hyn. Gallai hynny wneud iddynt ddatblygu mwy o ffocws ar eu organau cenhedlu neu deimlo'n gywilyddus tuag at siarad am ryw. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dysgu'r enw priodol i'ch plentyn bach ar gyfer ei rannau preifat, fel ei fod yn gallu dweud wrthych yn gywir os yw rhywbeth yn eu brifo neu'n eu poeni.

Yn ôl Clinig Mayo, os yw'ch plentyn yn aml yn mastyrbio neu'n cyffwrdd ei hun, gall nodi problem. Efallai nad ydyn nhw'n cael digon o sylw. Gall hyd yn oed fod yn arwydd o gam-drin rhywiol. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dysgu'ch plentyn na chaniateir i unrhyw un gyffwrdd â'u rhannau preifat heb ganiatâd.

Os na fydd eich plentyn yn gofyn cwestiynau i chi am ryw neu rannau eu corff, peidiwch ag aros amdanyn nhw. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cychwyn y sgwrs ar ôl iddynt gyrraedd eu dwy flynedd ar bymtheg. Gelwir y cyfnod rhwng plentyndod a bod yn oedolyn yn glasoed. Mae'ch plentyn yn mynd trwy'r glasoed ar yr adeg hon ac mae ei gorff yn newid yn ddramatig. Mae'n wahanol i ferched a bechgyn.

• Merched: Mae'r glasoed yn cychwyn rhwng 9 a 13 oed. Er bod y rhan fwyaf o ferched yn cael eu cyfnod rhwng 12 a 13 oed, gall ddechrau mor gynnar ag 9 oed. Mae'n hanfodol bod rhieni'n siarad â'u merched am y mislif cyn iddynt gael eu cyfnod. Gall gweld gwaed fod yn frawychus iawn i ferch ifanc.
• Bechgyn: Mae'r glasoed yn dechrau rhwng 10 a 13 oed. Siaradwch â bechgyn am eu alldafliad cyntaf o gwmpas yr oedran hwn, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n edrych fel eu bod nhw'n mynd trwy'r glasoed.

Peidiwch ag aros i gael un sgwrs fawr yn unig. Mae cael llawer o sgyrsiau bach am ryw yn gwneud y profiad yn haws ei drin ac yn rhoi amser i blentyn fyfyrio ar bob pwynt. Efallai y bydd ofn ar eich plentyn siarad â chi am y glasoed. Yn aml mae'n gyfnod dryslyd a llethol yn eu bywydau. Mae hyn yn hollol normal.

Mae'n helpu i ddechrau'r sgwrs trwy eu hatgoffa'n aml bod yr hyn maen nhw'n ei brofi yn normal ac yn rhan o dyfu i fyny. Dywedwch wrthyn nhw ichi fynd trwyddo hefyd. Unwaith y bydd eich plentyn wedi dod i arfer â rhannu'r math hwn o wybodaeth a barn gyda chi, bydd yn dod yn llawer haws i chi'ch dau ddal i siarad wrth i'ch plentyn fynd trwy gyfnod ei glasoed a thu hwnt.

Pa gwestiynau y gallaf eu disgwyl?

Mae'n amhosib gwybod popeth y gall eich plentyn fod yn pendroni am ryw a pherthnasoedd. Fodd bynnag, gallwch chi baratoi'ch hun ar gyfer rhai o'r cwestiynau mwyaf cyffredin.

• O ble mae babanod yn dod?
• Pam fod gen i fronnau? Pryd fyddant yn cynyddu?
• Pam fod gennych wallt i lawr yno?
• Pam nad ydw i wedi ennill fy nghyfnod eto? Pam fod gen i gyfnod? Pam nad oes gan fechgyn gyfnod?
• Beth mae'n ei olygu i fod yn hoyw neu'n lesbiaidd?
• A yw rhyw geneuol yn cael ei ystyried yn rhyw hefyd?
• Sut alla i ddweud a oes gen i STD?
• A allaf feichiogi dim ond trwy twyllo o gwmpas?
• Mae ffrind i mi yn feichiog, beth ddylai hi ei wneud?

Efallai y bydd rhai o'r cwestiynau hyn yn ymddangos yn anodd neu'n lletchwith i'w hateb. Dim ond ceisio ateb y cwestiwn mewn ffordd syml. Mae'n debyg y bydd eich plentyn yn fodlon â dim ond ychydig o wybodaeth ar y tro.

Sut i Baratoi ar gyfer y Sgyrsiau hyn

Dylech baratoi a bod yn barod i ateb cwestiynau sy'n codi. Gall y math o gwestiynau y mae eich plentyn yn eu gofyn roi syniad da i chi am yr hyn maen nhw'n ei wybod eisoes. Gall yr awgrymiadau canlynol eich helpu i ddechrau.

• Gwybod yr anatomeg. Dysgwch yr enwau cywir ar gyfer pob rhan o'r corff. Mae hyn yn berthnasol i'r systemau atgenhedlu gwrywaidd a benywaidd.
• Byddwch yn onest. Peidiwch â bod ofn cyfaddef i'ch plentyn eich bod chi'n teimlo cywilydd wrth siarad amdano hefyd. Gallai'r math hwn o empathi helpu'ch plentyn i deimlo'n fwy cyfforddus a gofyn mwy o gwestiynau.
• Perthynas. Adroddwch straeon am eich profiadau eich hun yn tyfu i fyny.
• Cyfeiriadau ymddangosiadau. Magwch acne, newidiadau mewn hwyliau, troelli twf, a newidiadau hormonaidd a sut y gall y pethau hyn ddigwydd ar wahanol adegau i wahanol blant a sut mae hynny'n hollol normal.
• Agorwch eich clustiau. Gwrandewch yn weithredol a chadwch gyswllt llygad. Peidiwch â gofyn gormod o gwestiynau a'i gadw'n gyffredinol os gwnewch hynny.
• Bod yn neis. Peidiwch byth â phryfocio, beio na bychanu syniadau a theimladau eich plentyn.
• Byddwch yn barchus. Dewiswch ardal dawel, breifat i siarad. Parchwch eu dyheadau i siarad â Mam neu Dad am rai pynciau yn unig.
• Cynnig adnoddau. Creu rhestr o wefannau a llyfrau sy'n cynnig gwybodaeth am rywioldeb sy'n gywir yn eich barn chi.

Ble i Chwilio am Gymorth

Mae yna nifer o wefannau credadwy a dibynadwy sy'n cynnig gwybodaeth gywir am iechyd a datblygiad rhywiol. Ar ôl siarad â'ch plentyn a rhoi gwybod iddyn nhw eich bod chi yma i ateb unrhyw gwestiynau sydd ganddyn nhw, gallwch chi ddarparu'r adnoddau hyn iddyn nhw.

• TeensHealth
• Bod yn rhiant wedi'i gynllunio

Y Pwyntiau Siarad Allweddol

Bydd gan blant gwestiynau a phryderon gwahanol am ryw, glasoed, a'u cyrff newidiol wrth iddynt heneiddio. Addaswch eich atebion i'r cwestiynau penodol maen nhw'n eu gofyn, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cwmpasu'r canlynol os yw'n briodol gwneud hynny ar y pwynt hwnnw yn y sgwrs.

• Pan fydd eich plentyn yn ifanc ac yn dechrau deall bod ganddo “rannau preifat,” gwnewch yn siŵr nad oes gan unrhyw un, hyd yn oed ffrind neu aelod o'r teulu, yr hawl i gyffwrdd â'r ardaloedd hyn.
• Gwybodaeth am feichiogrwydd a STDs (afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol), fel gonorrhoea, HIV / AIDS, a herpes, hyd yn oed os ydych chi'n credu nad yw'ch plentyn yn cael rhyw eto.
• Gwybodaeth ar sut i amddiffyn eu hunain rhag STDs a sut i osgoi beichiogi.
• Sut i ddefnyddio amddiffyniad (fel condomau) yn ystod rhyw a ble i'w prynu.
• Beth i'w ddisgwyl o ran newidiadau i'r corff, fel gwallt cyhoeddus ac underarm, newidiadau llais (bechgyn), a newidiadau i'r fron (merched).
• Pryd a sut i ddefnyddio diaroglydd.
• Beth i'w ddisgwyl mewn perthynas a beth i edrych amdano mewn partner rhamantus. Gallwch chi osod rheolau ynghylch pryd mae'n iawn dechrau dyddio. Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gosod disgwyliadau realistig ar gyfer eu perthynas gyntaf.
• Beth i'w wneud os ydyn nhw'n teimlo dan bwysau i gael rhyw cyn eu bod nhw'n barod.
• I ferched, beth i'w wneud y tro cyntaf y cânt gyfnod, gan gynnwys sut i ddefnyddio pad a thampon a beth i'w ddisgwyl o ran poen.
• I fechgyn, beth i'w wneud os ydyn nhw'n alldaflu neu os oes ganddyn nhw “freuddwyd wlyb.”
• Yn anad dim, byddwch yn glir nad oes unrhyw beth o bwys i chi na'u diogelwch a'u lles.

Beth Os na Allaf i Ateb Cwestiwn?

Os ydych chi a'ch plentyn yn cael trafferth cyfathrebu, gofynnwch i'ch pediatregydd am arweiniad. Efallai y gallant siarad â'ch plentyn yn uniongyrchol, neu gallant eich cyfeirio at gwnselydd teulu sy'n arbenigo yn y mathau hyn o broblemau. Efallai y bydd eich plentyn yn ansicr ynghylch ei acne a newidiadau eraill i'w ymddangosiadau. Ewch â nhw i weld dermatolegydd, siop trin gwallt, neu orthodontydd os ydyn nhw'n dechrau poeni gormod am sut olwg sydd arnyn nhw.

Mae yna hefyd lawer o lyfrau da ar gael sy'n agosáu at rywioldeb ar lefel sy'n briodol ar gyfer oedran eich plentyn. Gofynnwch i ysgol eich plentyn am ei gwricwlwm ar addysg rhyw fel y gallwch ei asesu eich hun a hefyd fod yn barod i siarad amdano gartref.

Y Siop Cludfwyd

Cofiwch nad yw hi byth yn rhy gynnar nac yn rhy hwyr i ddechrau'r sgyrsiau hyn. Nid yw'r ffaith nad yw'ch plentyn yn gofyn nac yn ei fagu'n uniongyrchol gyda chi yn golygu ei fod eisoes yn gwybod yr atebion. Nid ydyn nhw fel arfer. Neu efallai eu bod yn cael gwybodaeth anghywir gan eu ffrindiau. Efallai y byddai rhoi gwybod iddynt eich bod ar gael i siarad unrhyw amser yn ddigon i gael y sgwrs i fynd.

Yn olaf, ceisiwch beidio â rhoi gormod o wybodaeth iddynt ar unwaith. Unwaith y bydd y pwnc ar eu meddwl ac yn dechrau teimlo'n fwy cyfforddus yn siarad â chi amdano, efallai y byddant yn dod yn ôl yn nes ymlaen gyda mwy o gwestiynau.