A all Probiotics drin Haint Burum?

Nghynnwys

• Beth yw probiotegau?
• Ydyn nhw'n gweithio mewn gwirionedd?
• Sut i roi cynnig ar probiotegau
• Pa mor hir maen nhw'n ei gymryd i'r gwaith?
• Peryglon defnyddio probiotegau
• Pryd i weld meddyg am haint burum
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw probiotegau?

Mae heintiau burum yn digwydd pan fo gordyfiant o ffwng o'r enw Candida. Mae yna lawer o wahanol fathau o Candida, ond Candida albicans yw achos mwyaf cyffredin heintiau burum y fagina.

Mae eich corff yn gartref i driliynau o ficro-organebau, gan gynnwys ffyngau, bacteria a firysau. Mae'r organebau bach hyn yn ddiniwed ac yn byw mewn cytrefi. Gyda'i gilydd, fe'u gelwir yn ficrobiota dynol. Mae Candida yn rhan o'ch microbiota arferol, ond weithiau mae'n tyfu ychydig yn ormod. Mae hyn yn tarfu ar eich microbiota arferol, gan achosi haint burum.

Mae Probiotics yn gasgliad o ficro-organebau byw sydd â buddion iechyd i'ch corff. Mae rhai o'r probiotegau mwyaf cyffredin yn fath o facteria o'r enw Lactobacillus. Mae'r microbiota fagina yn cynnwys yn naturiol Lactobacillus. Mae'n helpu i atal Candida a bacteria eraill rhag tyfu allan o reolaeth.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am yr ymchwil y tu ôl i probiotegau fel triniaeth ar gyfer heintiau burum. Byddwch hefyd yn dysgu sut i'w defnyddio'n ddiogel ar eich pen eich hun.

Ydyn nhw'n gweithio mewn gwirionedd?

Mae menywod wedi bod yn defnyddio iogwrt, sy'n aml yn cynnwys Lactobacillus, i drin heintiau burum am ganrifoedd. Mae astudiaethau diweddar yn awgrymu y gallai hyn fod yn fwy effeithiol nag yr oedd arbenigwyr yn meddwl yn wreiddiol.

Canfu A a oedd yn cynnwys 129 o ferched beichiog â heintiau burum fod cymysgedd o fêl, sydd â phriodweddau gwrthficrobaidd, ac iogwrt yn cael effeithiau tebyg i feddyginiaethau gwrthffyngol traddodiadol. Roedd y gymysgedd iogwrt a mêl yn well am leihau symptomau, tra bod y feddyginiaeth wrthffyngol yn fwy effeithiol ar gyfer dileu ffyngau. Canfu astudiaeth yn 2015 ganlyniadau tebyg mewn menywod di-feichiog.

Canfu astudiaeth arall yn 2015 fod cyfuno meddyginiaeth gwrthffyngol ar bresgripsiwn - fel fluconazole (Diflucan) - â suppositories wain probiotig yn gwneud yr gwrthffyngol yn fwy effeithiol. Fe wnaeth y cyfuniad hefyd leihau'r siawns y byddai haint burum yn dychwelyd. Mae hyn yn awgrymu y gallai probiotegau fod yn ddefnyddiol iawn i ferched sy'n cael heintiau burum rheolaidd o leiaf bedair gwaith y flwyddyn.

Cadwch mewn cof bod llawer o'r astudiaethau presennol ynglŷn â defnyddio probiotegau i drin heintiau burum yn weddol fach, felly mae'n anodd dod i unrhyw gasgliadau pendant ohonynt. Fodd bynnag, nid yw'r astudiaethau hyn hefyd wedi canfod unrhyw risgiau sy'n gysylltiedig â defnyddio probiotegau i drin haint burum.

Os ydych chi'n cael heintiau burum yn rheolaidd neu'n profi sgîl-effeithiau meddyginiaethau gwrthffyngol traddodiadol, gallai probiotegau fod yn arbennig o ddefnyddiol.

Sut i roi cynnig ar probiotegau

Daw Probiotics mewn sawl ffurf y gallwch eu defnyddio mewn gwahanol ffyrdd. Gallwch ddod o hyd iddynt ar ffurf capsiwlau neu suppositories, yr ydych yn eu mewnosod yn eich fagina. Wrth ddewis capsiwl neu suppository, edrychwch am un sy'n cynnwys rhestr o'r bacteria sydd ynddo. Bydd y mwyafrif o gynhyrchion yn eu rhestru ar sail faint sydd ym mhob dos. Ceisiwch ddod o hyd i un sy'n rhestru Lactobacillus ger y brig, fel y capsiwlau hyn neu'r suppository hwn, y ddau ar gael ar Amazon.

Am opsiwn mwy cost-effeithiol, gallwch hefyd ddefnyddio iogwrt. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis un gyda label sy'n sôn am ddiwylliannau byw a Lactobacillus. Osgoi iogwrt gyda siwgr neu gyflasyn ychwanegol. Mae burum yn bwydo ar siwgrau, felly iogwrt plaen sydd orau ar gyfer haint burum.

I ddefnyddio'r iogwrt, tynnwch tampon cotwm oddi ar ei gymhwysydd ac ail-lenwi'r cymhwysydd ag iogwrt. Gorweddwch wrth fewnosod y cymhwysydd a rhyddhau'r iogwrt i gyd yn eich fagina. Arhoswch ychydig funudau cyn sefyll i fyny i roi amser iddo ymgartrefu.

Yn yr un modd â hufenau eraill ar gyfer heintiau burum, bydd yr iogwrt yn dechrau gollwng o'ch fagina yn y pen draw. Efallai yr hoffech ystyried ei gymhwyso reit cyn mynd i'r gwely neu pan na fyddwch yn sefyll am gyfnodau hir. Os oes angen i chi ei gymhwyso yn ystod y dydd neu cyn bod yn egnïol, efallai yr hoffech chi ddefnyddio pantyliner neu bad i amddiffyn eich dillad a darparu cysur ychwanegol.

Gallwch hefyd roi iogwrt ar eich fwlfa, sef rhan allanol eich fagina, i leddfu cosi a llosgi.

Pa mor hir maen nhw'n ei gymryd i'r gwaith?

Mae astudiaethau sy'n cynnwys defnyddio iogwrt a mêl yn y fagina yn awgrymu bod y gymysgedd hon yn cymryd tua wythnos i weithio. Ar y llaw arall, gall probiotegau geneuol gymryd unrhyw le o wythnos i bedair wythnos i newid microbiota eich fagina. Os dewiswch ddefnyddio probiotegau geneuol, gallwch barhau i roi iogwrt ar eich fwlfa i helpu i reoli'ch symptomau wrth i chi aros iddynt weithio.

Peryglon defnyddio probiotegau

Mae ymatebion gwael i probiotegau yn brin iawn. Mae'r bacteria hyn eisoes yn bodoli yn eich corff, felly yn gyffredinol nid oes unrhyw risg i ychwanegu mwy ohonynt. Fodd bynnag, os oes gennych system imiwnedd wan, oherwydd cyflwr neu driniaeth sylfaenol rydych chi'n ei derbyn, mae'n well cysylltu â'ch meddyg cyn ychwanegu unrhyw fath o facteria i'ch corff.

Yn ogystal, cofiwch y gallech chi brofi sgîl-effeithiau ysgafn fel nwy a chwyddedig.

Pryd i weld meddyg am haint burum

Os nad ydych erioed wedi cael haint burum o'r blaen, mae'n well gwneud apwyntiad gyda'ch meddyg i gadarnhau nad oes gennych rywbeth arall. Mae symptomau haint burum yn debyg i symptomau cyflyrau eraill, gan gynnwys llawer o afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol a vaginosis bacteriol. Yn y pen draw, gall y ddau beth hyn achosi problemau ffrwythlondeb neu gymhlethdodau beichiogrwydd, felly mae'n bwysig diystyru'r rhain yn gyntaf. Ar ôl i chi gael ychydig o heintiau burum, byddwch chi'n gwella adnabod eu symptomau.

Dylech hefyd gysylltu â'ch meddyg os na fyddwch yn sylwi ar unrhyw welliant yn eich symptomau cyn pen 7 i 14 diwrnod. Efallai bod gennych chi fath gwahanol o haint neu fod angen meddyginiaeth gwrthffyngol ar bresgripsiwn arnoch chi, fel fluconazole.

Y llinell waelod

Ni wnaed llawer o astudiaethau mawr sy'n edrych ar effeithiolrwydd probiotegau ar gyfer trin heintiau burum. Fodd bynnag, mae'r ymchwil gyfyngedig sy'n bodoli yn addawol. Oni bai bod gennych system imiwnedd wan, nid yw'n brifo rhoi cynnig ar probiotegau, yn enwedig os byddwch chi'n sylwi ar sgîl-effeithiau pan fyddwch chi'n defnyddio triniaethau heintiad burum traddodiadol.