Fe wnaethoch Chi Ddweud wrthym: Cacen Tina of Carrots ’N.

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Fel y mwyafrif o briodferched, roeddwn i eisiau edrych fy ngorau ar ddiwrnod fy mhriodas. Ar ôl defnyddio traciwr calorïau ac ymarfer corff ar-lein a darllen blogiau bwyd, cefais fy ysbrydoli i ddechrau fy mlog fy hun. Yn fuan wedi hynny, ganwyd Cacen Moron ‘N’.

Ers hynny, mae fy mlog wedi tynnu oddi arno! Rwy'n parhau i fod yn hynod angerddol am gadw cydbwysedd - cael hwyl, cadw'n heini, a gwylio fy mhwysau i gyd heb bwysleisio drosto. Er fy mod yn ceisio pacio'r mwyaf o faetholion sy'n bosibl ym mhob pryd rwy'n ei fwyta, mae yna nifer o fwydydd nad ydyn nhw o reidrwydd yn iach, ond rydw i'n dal i fwynhau beth bynnag. Os cânt eu bwyta yn gymedrol, credaf y gall y bwydydd "drwg" fod yn rhan o ddeiet iach cytbwys.

Fe wnaeth yr un athroniaeth hon fy helpu i sicrhau bargen lyfrau gyda Sterling Publishing, a fy llyfr cyntaf, Cacen Moron ‘N’: Byw’n Iach Un Moron a Chwpan Cacen ar y tro, ei gyhoeddi ym mis Mai 2011. Yn seiliedig ar fy mlog, mae fy llyfr yn ffordd hwyliog o arwain ffordd iach a chytbwys o fyw. Mae'n ymwneud â bwyta'ch moron ... a blasu'ch teisennau cwpan hefyd! Yn lle mynd ar ddeiet cyfyngol, cyfrif calorïau obsesiynol, a newyn cyson, rwy'n dangos i ddarllenwyr sut y gallant ollwng y bunnoedd-a'u cadw i ffwrdd trwy fabwysiadu arferion bwyta sy'n iach, yn gytbwys, ac yn anad dim, yn fyw.

Rwy'n byw yn Boston, Mass., Gyda fy ngŵr a'm pug annwyl. Pan nad wyf yn treulio amser gyda fy nheulu a ffrindiau, gallwch ddod o hyd i mi yn rhedeg. Yn gynharach eleni, croesais linell orffen fy marathon cyntaf, a byddaf yn rhedeg Marathon Dinas Efrog Newydd mewn llai na phythefnos. Rwyf hefyd yn mwynhau pobi, rhew caws hufen, cwrw pwmpen, Body Pump, a theithio.

Adolygiad ar gyfer