Fe wnaethoch Chi Ddweud wrthym: Jenn ac Erin o Fit Bottomed Girls

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Erin a minnau wedi bod yn blagur ffitrwydd ers amser maith. Fe wnaethon ni gwrdd pan oedd y ddau ohonom yn ysgrifennu ar gyfer cwmni cyhoeddi cylchgronau yn ardal Dinas Kansas a sylwi’n gyflym ar debygrwydd mawr yn ein bywydau: Roedd y ddau ohonom yn byw yn Lawrence, Kansas, tra bod ein cariadon yn mynychu ysgol i raddedigion, ac roedd y ddau ohonom yn dioddef yn hir a cymudo diflas 50 munud. Buan y daethom yn gyfeillion carpooling, ac yna dechreuon ni gerdded gyda'n gilydd dros ginio, mynd i ddosbarthiadau Zumba ac yn gyffredinol cadw ein gilydd yn frwdfrydig i weithio allan.

Yn ystod yr amser hwn, cefais i - a bod yn onest - ychydig o argyfwng dirfodol ynghylch fy lle yn y byd. Heb ei gyflawni trwy weithio mewn ciwb ond ychydig yn ddadrithiedig ynglŷn â gweithio mewn clybiau iechyd (rwy'n hyfforddwr personol ardystiedig a hyfforddwr ymarfer corff), roeddwn i wir yn teimlo bod agwedd ddiogel a realistig tuag at ffitrwydd a oedd yn hawdd mynd ato ac yn hwyl yn brin o fenywod. Roeddwn i eisiau i ferched ddeall nad yw eu gwerth ynghlwm wrth nifer ar y raddfa a bod bod yn egnïol a bwydo bwydydd maethlon eich corff yn borth i gael bywyd gwell o gwmpas. Nid yw'n ymwneud â chwysu allan yn y gampfa na bod yn berffaith. Mae'n ymwneud â byw eich bywyd gorau yn wirioneddol. Cyn gynted ag y siaradais Erin i ymuno â mi i lawr y llwybr gwallgof o ddechrau Fit Bottomed Girls i gael y neges hon allan, roedd popeth newydd glicio.

Nid yw Fit Bottomed Girls yn ymwneud â maint ein creiriau (neu ein darllenwyr) yn unig. Yn lle, mae bod yn FBG yn fwy o feddylfryd. Rydyn ni bob amser yn dweud bod gwaelodion ffit yn dod o bob lliw a llun, felly nid yw'n ymwneud ag edrychiadau ond sut rydych chi'n trin eich hun sy'n bwysig. Mae bod yn FBG yn golygu eich bod chi'n caru'ch hun yn ddiamod, yn siarad â chi'ch hun fel y byddech chi'n ffrind gorau, yn dewis bwydydd iach rydych chi'n eu caru yn gyson, ac yn symud eich corff yn rheolaidd. Mae'n ymwneud â theimlo'n dda a gwneud yr hyn rydych chi'n ei garu.

Adolygiad ar gyfer