Rhinitis alergaidd - hunanofal

Mae rhinitis alergaidd yn grŵp o symptomau sy'n effeithio ar eich trwyn. Maen nhw'n digwydd pan fyddwch chi'n anadlu rhywbeth y mae gennych chi alergedd iddo, fel gwiddon llwch, crwydro anifeiliaid, neu baill.

Gelwir rhinitis alergaidd hefyd yn dwymyn y gwair.

Gelwir pethau sy'n gwaethygu alergeddau yn sbardunau. Efallai y bydd yn amhosibl osgoi pob sbardun yn llwyr. Ond, gallwch chi wneud llawer o bethau i gyfyngu ar amlygiad eich plentyn chi:

• Lleihau gwiddon llwch a llwch yn y cartref.
• Mowldiau rheoli dan do ac allan.
• Osgoi dod i gysylltiad â phaillinau ac anifeiliaid planhigion.

Mae rhai newidiadau y gallai fod angen i chi eu gwneud yn cynnwys:

• Gosod hidlwyr ffwrnais neu hidlwyr aer eraill
• Tynnu dodrefn a charpedi o'ch lloriau
• Defnyddio dadleithydd i sychu'r aer yn eich tŷ
• Newid lle mae'ch anifeiliaid anwes yn cysgu ac yn bwyta
• Osgoi rhai tasgau awyr agored
• Newid sut rydych chi'n glanhau'ch tŷ

Gall faint o baill yn yr awyr effeithio ar p'un a yw symptomau clefyd y gwair yn datblygu. Mae mwy o baill yn yr awyr ar ddiwrnodau poeth, sych, gwyntog. Ar ddiwrnodau cŵl, llaith a glawog, mae'r rhan fwyaf o baill yn cael eu golchi i'r llawr.

Chwistrellau corticosteroid trwynol yw'r driniaeth fwyaf effeithiol. Mae llawer o frandiau ar gael. Gallwch brynu rhai brandiau heb bresgripsiwn. Ar gyfer brandiau eraill, mae angen presgripsiwn arnoch chi.

• Maen nhw'n gweithio orau pan fyddwch chi'n eu defnyddio bob dydd.
• Efallai y bydd yn cymryd 2 wythnos neu fwy o ddefnydd cyson i'ch symptomau wella.
• Maent yn ddiogel i blant ac oedolion.

Mae gwrth-histaminau yn feddyginiaethau sy'n gweithio'n dda ar gyfer trin symptomau alergedd. Fe'u defnyddir yn aml pan nad yw'r symptomau'n digwydd yn aml iawn neu pan nad ydynt yn para'n hir iawn.

• Gellir prynu llawer fel bilsen, capsiwl, neu hylif heb bresgripsiwn.
• Gall gwrth-histaminau hŷn achosi cysgadrwydd. Gallant effeithio ar allu plentyn i ddysgu a'i gwneud yn anniogel i oedolion yrru neu ddefnyddio peiriannau.
• Mae gwrth-histaminau mwy newydd yn achosi ychydig neu ddim cysgu neu broblemau dysgu.

Mae chwistrelli trwynol gwrth-histamin yn gweithio'n dda ar gyfer trin rhinitis alergaidd. Dim ond gyda phresgripsiwn y maent ar gael.

Mae decongestants yn feddyginiaethau sy'n helpu i sychu trwyn sy'n rhedeg neu'n stwff. Maen nhw'n dod fel pils, hylifau, capsiwlau, neu chwistrellau trwynol. Gallwch eu prynu dros y cownter (OTC), heb bresgripsiwn.

• Gallwch eu defnyddio ynghyd â phils neu hylifau gwrth-histamin.
• Peidiwch â defnyddio decongestants chwistrell trwynol am fwy na 3 diwrnod yn olynol.
• Siaradwch â darparwr gofal iechyd eich plentyn cyn rhoi decongestants i'ch plentyn.

Ar gyfer rhinitis alergaidd ysgafn, gall golch trwynol helpu i dynnu mwcws o'ch trwyn. Gallwch brynu chwistrell halwynog mewn siop gyffuriau neu wneud un gartref. I olchi trwyn, defnyddiwch 1 cwpan (240 mililitr) o ddŵr distyll wedi'i brynu, 1/2 llwy de (2.5 gram) o halen, a phinsiad o soda pobi.

Gwnewch apwyntiad gyda'ch darparwr:

• Mae gennych symptomau alergedd neu dwymyn y gwair difrifol.
• Nid yw'ch symptomau'n gwella pan fyddwch chi'n eu trin.
• Rydych chi'n gwichian neu'n pesychu mwy.

Twymyn y gwair - hunanofal; Rhinitis tymhorol - hunanofal; Alergeddau - rhinitis alergaidd - hunanofal

Coleg Alergedd, Asthma ac Imiwnoleg America. Trin Rhinitis Alergaidd Tymhorol: Diweddariad Canllaw 2017 sy'n Canolbwyntio ar Dystiolaeth. Ann Alergedd Asthma Immunol. 2017 Rhag; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rhinitis alergaidd a nonallergig. Yn: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Alergedd Middleton: Egwyddorion ac Ymarfer. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 40.

Pen K, Snidvongs K, Glew S, et al. Dyfrhau halwynog ar gyfer rhinitis alergaidd. Cronfa Ddata Cochrane Syst Parch. 2018; 6 (6): CD012597. Cyhoeddwyd 2018 Mehefin 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Canllaw ymarfer clinigol: rhinitis alergaidd. Surg Gwddf Pen Otolaryngol. 2015; 152 (1 Cyflenwad): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Alergedd
• Clefyd y gwair