Ar ôl danfon y fagina - yn yr ysbyty

Bydd y mwyafrif o ferched yn aros yn yr ysbyty am 24 awr ar ôl esgor. Mae hwn yn amser pwysig i chi orffwys, bondio â'ch babi newydd ac i gael help gyda bwydo ar y fron a gofal newydd-anedig.

I'r dde ar ôl esgor, mae'n debygol y bydd eich babi yn cael ei roi ar eich brest tra bydd nyrs yn gwerthuso trosglwyddiad eich babi. Pontio yw'r cyfnod ar ôl genedigaeth pan fydd corff eich babi yn addasu i fod y tu allan i'ch croth. Efallai y bydd angen ocsigen neu ofal nyrsio ychwanegol ar rai babanod i drosglwyddo. Efallai y bydd angen trosglwyddo nifer fach i'r uned gofal dwys i'r newydd-anedig i gael gofal ychwanegol. Fodd bynnag, mae'r mwyafrif o fabanod newydd yn aros yn yr ystafell gyda'u mam.

Yn yr oriau cyntaf ar ôl esgor, daliwch eich babi a cheisiwch gyswllt croen-i-groen. Mae hyn yn helpu i sicrhau'r bondio gorau posibl a'r trosglwyddiad llyfnaf posibl. Os ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron, sy'n cael ei argymell yn gryf, mae'n debyg y bydd eich babi yn ceisio clicied.

Yn ystod yr amser hwn, byddwch yn aros yn yr ystafell lle cawsoch eich babi. Bydd nyrs yn:

• Monitro eich pwysedd gwaed, curiad y galon, a faint o waedu trwy'r wain
• Gwiriwch i sicrhau bod eich groth yn dod yn gadarnach

Ar ôl i chi ddanfon, mae'r cyfangiadau trwm drosodd. Ond mae angen i'ch croth gontractio o hyd i grebachu yn ôl i'w faint arferol ac atal gwaedu trwm. Mae bwydo ar y fron hefyd yn helpu'r groth i gontract. Gall y cyfangiadau hyn fod ychydig yn boenus ond maent yn bwysig.

Wrth i'ch croth ddod yn gadarnach ac yn llai, rydych chi'n llai tebygol o gael gwaedu trymach. Dylai llif y gwaed ostwng yn raddol yn ystod eich diwrnod cyntaf. Efallai y byddwch yn sylwi ar ychydig o geuladau llai yn pasio pan fydd eich nyrs yn pwyso ar eich croth i'w wirio.

I rai menywod, nid yw'r gwaedu'n arafu a gall hyd yn oed fynd yn drymach. Gall hyn gael ei achosi gan ddarn bach o brych sy'n aros yn leinin eich croth. Yn anaml mae angen mân lawdriniaeth i'w symud.

Yr ardal rhwng eich fagina a'ch rectwm yw'r perinewm. Hyd yn oed os nad oedd gennych ddeigryn neu episiotomi, gall yr ardal fod yn chwyddedig ac yn dyner braidd.

I leddfu poen neu anghysur:

• Gofynnwch i'ch nyrsys gymhwyso pecynnau iâ ar ôl i chi esgor. Mae defnyddio pecynnau iâ yn ystod y 24 awr gyntaf ar ôl genedigaeth yn lleihau'r chwydd ac yn helpu gyda'r boen.
• Cymerwch faddonau cynnes, ond arhoswch tan 24 awr ar ôl i chi roi genedigaeth. Hefyd, defnyddiwch linellau a thyweli glân a gwnewch yn siŵr bod y bathtub yn lân bob tro rydych chi'n ei ddefnyddio.
• Cymerwch feddyginiaeth fel ibuprofen i leddfu poen.

Mae rhai menywod yn poeni am symudiadau'r coluddyn ar ôl esgor. Efallai y byddwch yn derbyn meddalyddion stôl.

Gall pasio wrin brifo yn ystod y diwrnod cyntaf. Gan amlaf, mae'r anghysur hwn yn diflannu ymhen rhyw ddiwrnod.

Mae dal a gofalu am eich baban newydd yn gyffrous. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn teimlo ei fod yn gwneud iawn am siwrnai hir beichiogrwydd a phoen ac anghysur llafur. Mae nyrsys ac arbenigwyr bwydo ar y fron ar gael i ateb cwestiynau a'ch helpu chi.

Mae cadw'ch babi yn yr ystafell gyda chi yn eich helpu i fondio â'ch aelod newydd o'r teulu. Os oes rhaid i'r babi fynd i'r feithrinfa am resymau iechyd, defnyddiwch yr amser hwn a gorffwys cymaint ag y gallwch. Mae gofalu am faban newydd-anedig yn swydd amser llawn a gall fod yn flinedig.

Mae rhai menywod yn teimlo tristwch neu ostyngiad emosiynol ar ôl esgor. Mae'r teimladau hyn yn gyffredin ac nid oes unrhyw beth i deimlo cywilydd yn ei gylch. Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd, nyrsys, a'ch partner.

Ar ôl genedigaeth trwy'r wain; Beichiogrwydd - ar ôl esgor ar y fagina; Gofal postpartum - ar ôl esgor ar y fagina

• Genedigaeth trwy'r wain - cyfres

Isley MM, Katz VL. Gofal postpartum ac ystyriaethau iechyd tymor hir. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetreg: Beichiogrwydd Arferol a Phroblemau. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 23.

Norwitz ER, Mahendroo M, Lye SJ. Ffisioleg cyfranogi. Yn: Resnick R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, gol. Meddygaeth Mamol-Ffetws Creasy a Resnik: Egwyddorion ac Ymarfer. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: pen 6.

• Gofal Postpartum