Crutches a phlant - eistedd a chodi o gadair

Gall eistedd i lawr mewn cadair a chodi baglau eto fod yn anodd nes bod eich plentyn yn dysgu sut i wneud hynny. Helpwch eich plentyn i ddysgu sut i wneud hyn yn ddiogel.

Dylai eich plentyn:

• Rhowch y gadair yn erbyn wal neu mewn man diogel fel na all symud na llithro. Defnyddiwch gadair gyda gorffwysau braich.
• Yn ôl i fyny yn erbyn y gadair.
• Rhowch goesau yn erbyn sedd flaen y gadair.
• Daliwch y baglau wrth yr ochr a defnyddio'r llaw arall i ddal braich y gadair.
• Defnyddiwch y goes dda i ostwng i lawr yn y gadair.
• Defnyddiwch y gorffwysau braich i gael cefnogaeth os oes angen.

Dylai eich plentyn:

• Llithro ymlaen i ymyl y gadair.
• Dal y ddau faglau ar ei ochr anafedig. Pwyso ymlaen. Daliwch fraich y gadair gyda'r llaw arall.
• Gwthiwch i fyny ar handgrip y baglu a braich y gadair.
• Sefwch i fyny gan roi pwysau ar y goes dda.
• Rhowch faglau o dan y breichiau i ddechrau cerdded.

Gwefan Academi Llawfeddygon Orthopedig America. Sut i ddefnyddio baglau, caniau a cherddwyr. orthoinfo.aaos.org/cy/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Diweddarwyd Chwefror 2015. Cyrchwyd Tachwedd 18, 2018.

Edelstein J. Canes, baglau, a cherddwyr. Yn: Webster JB, Murphy DP, gol. Atlas Othoses a Dyfeisiau Cynorthwyol. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 caib 36.

• Cymhorthion Symudedd