Crutches a phlant - grisiau

Gall cymryd grisiau gyda baglau fod yn anodd ac yn frawychus. Dysgwch sut i helpu'ch plentyn i gymryd grisiau yn ddiogel.

Dysgwch eich plentyn i roi ei bwysau ar y droed a'r goes heb anaf wrth fynd i fyny neu i lawr grisiau. Cerddwch y tu ôl i'ch plentyn wrth fynd i fyny'r grisiau, a cherdded o flaen eich plentyn wrth fynd i lawr grisiau.

Efallai y bydd eich plentyn yn ei chael hi'n haws sgwterio i fyny ac i lawr y grisiau. Gan ddefnyddio'r dwylo a'r droed dda, gall eich plentyn sgwterio i fyny neu i lawr y grisiau gan ddefnyddio'r gwaelod.

Dywedwch wrth eich plentyn am feddwl UP gyda'r droed neu'r goes dda a LAWR gyda'r droed neu'r goes ddrwg.

I fynd i fyny'r grisiau, dywedwch wrth eich plentyn:

• Rhowch y droed dda ar y gris a gwthio i fyny.
• Gwthiwch i lawr yn galed ar y baglau i helpu i godi hefyd.
• Codwch y baglau a'r goes ddrwg hyd at y gris. Mae'r ddwy goes a'r baglau ar yr un cam nawr.
• Ei wneud un cam ar y tro.
• Ailadroddwch hyn nes ei fod i fyny'r grisiau yn llwyr.

Os oes canllaw, gofynnwch i'ch plentyn ddal y ddau fagl mewn un llaw neu gallwch ddal y baglau ar eu cyfer. Daliwch y canllaw gyda'r llall. Camwch i fyny gyda'r goes dda. Dewch â'r baglau i fyny i'r cam. Ailadroddwch ar gyfer pob cam.

I fynd i lawr grisiau, dywedwch wrth eich plentyn:

• Gostyngwch y baglau i'r gris.
• Rhowch y droed ddrwg allan o flaen ac i lawr y gris.
• Cydbwyso ar y baglau a chamu i lawr gyda'r droed dda. Cadwch y droed ddrwg allan o'ch blaen.
• Ei wneud un cam ar y tro.

Gwefan Academi Llawfeddygon Othopaedig America. Sut i ddefnyddio baglau, caniau a cherddwyr. orthoinfo.aaos.org/cy/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Diweddarwyd Chwefror 2015. Cyrchwyd Tachwedd 18, 2018.

Edelstein J. Canes, baglau, a cherddwyr. Yn: Webster JB, Murphy DP, gol. Atlas Orthoses a Dyfeisiau Cynorthwyol. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 caib 36.

• Cymhorthion Symudedd