Trwyn stwfflyd neu redeg - oedolyn
Mae trwyn llanw neu dagfeydd yn digwydd pan fydd y meinweoedd sy'n ei leinio yn chwyddo. Mae'r chwydd yn ganlyniad i bibellau gwaed llidus.
Gall y broblem hefyd gynnwys rhyddhau trwynol neu "drwyn yn rhedeg." Os yw mwcws gormodol yn rhedeg i lawr cefn eich gwddf (diferu postnasal), gall achosi peswch neu ddolur gwddf.
Gall trwyn stwff neu redeg gael ei achosi gan:
- Annwyd cyffredin
- Ffliw
- Haint sinws
Mae'r tagfeydd fel arfer yn diflannu ar ei ben ei hun o fewn wythnos.
Gall tagfeydd hefyd gael eu hachosi gan:
- Twymyn y gwair neu alergeddau eraill
- Defnyddio rhai chwistrellau trwynol neu ddiferion a brynwyd heb bresgripsiwn am fwy na 3 diwrnod (gallai hyn waethygu stwff trwynol)
- Polypau trwynol, tyfiannau tebyg i sachau meinwe llidus yn leinin y trwyn neu'r sinysau
- Beichiogrwydd
- Rhinitis Vasomotor
Bydd dod o hyd i ffyrdd o gadw mwcws yn denau yn ei helpu i ddraenio o'ch trwyn a'ch sinysau a lleddfu'ch symptomau. Mae yfed digon o hylifau clir yn un ffordd o wneud hyn. Gallwch hefyd:
- Rhowch liain golchi cynnes a llaith ar eich wyneb sawl gwaith y dydd.
- Anadlu stêm 2 i 4 gwaith y dydd. Un ffordd o wneud hyn yw eistedd yn yr ystafell ymolchi gyda'r gawod yn rhedeg. Peidiwch ag anadlu stêm boeth.
- Defnyddiwch anweddydd neu leithydd.
Gall golch trwynol helpu i dynnu mwcws o'ch trwyn.
- Gallwch brynu chwistrell halwynog mewn siop gyffuriau neu wneud un gartref. I wneud un, defnyddiwch 1 cwpan (240 mililitr) o ddŵr cynnes, 1/2 llwy de (3 gram) o halen, a phinsiad o soda pobi.
- Defnyddiwch chwistrellau trwynol halwynog ysgafn 3 i 4 gwaith y dydd.
Mae tagfeydd yn aml yn waeth wrth orwedd. Cadwch yn unionsyth, neu o leiaf cadwch y pen yn uchel.
Mae rhai siopau'n gwerthu stribedi gludiog y gellir eu rhoi ar y trwyn. Mae'r rhain yn helpu i ehangu'r ffroenau, gan wneud anadlu'n haws.
Gall meddyginiaethau y gallwch eu prynu yn y siop heb bresgripsiwn helpu'ch symptomau.
- Mae decongestants yn gyffuriau sy'n crebachu ac yn sychu'ch darnau trwynol. Efallai y byddan nhw'n helpu i sychu trwyn sy'n rhedeg neu'n stwff.
- Mae gwrth-histaminau yn gyffuriau sy'n trin symptomau alergedd. Mae rhai gwrth-histaminau yn eich gwneud chi'n gysglyd felly defnyddiwch yn ofalus.
- Gall chwistrellau trwynol leddfu digonedd. Peidiwch â defnyddio chwistrellau trwynol dros y cownter yn amlach na 3 diwrnod ymlaen a 3 diwrnod i ffwrdd, oni bai bod eich darparwr gofal iechyd yn dweud wrthynt.
Mae gan lawer o beswch, alergedd a meddyginiaethau oer rydych chi'n eu prynu fwy nag un feddyginiaeth y tu mewn. Darllenwch y labeli yn ofalus i sicrhau nad ydych chi'n cymryd gormod o unrhyw feddyginiaeth. Gofynnwch i'ch darparwr pa feddyginiaethau oer sy'n ddiogel i chi.
Os oes gennych alergeddau:
- Efallai y bydd eich darparwr hefyd yn rhagnodi chwistrellau trwynol sy'n trin symptomau alergedd.
- Dysgwch sut i osgoi sbardunau sy'n gwaethygu alergeddau.
Ffoniwch eich darparwr am unrhyw un o'r canlynol:
- Trwyn llanw gyda chwydd yn y talcen, llygaid, ochr y trwyn, neu'r boch, neu sy'n digwydd gyda golwg aneglur
- Mwy o boen gwddf, neu smotiau gwyn neu felyn ar y tonsiliau neu rannau eraill o'r gwddf
- Mae rhyddhau o'r trwyn sydd ag arogl drwg, yn dod o un ochr yn unig, neu'n lliw heblaw gwyn neu felyn
- Peswch sy'n para mwy na 10 diwrnod, neu'n cynhyrchu mwcws melyn-wyrdd neu lwyd
- Rhyddhau trwynol yn dilyn anaf i'r pen
- Symptomau sy'n para mwy na 3 wythnos
- Rhyddhau trwynol gyda thwymyn
Efallai y bydd eich darparwr yn perfformio arholiad corfforol sy'n canolbwyntio ar y clustiau, y trwyn, y gwddf a'r llwybrau anadlu.
Ymhlith y profion y gellir eu gwneud mae:
- Profion croen alergedd
- Profion gwaed
- Diwylliant crachboer a diwylliant gwddf
- Pelydrau-X y sinysau a phelydr-x y frest
Trwyn - tagfeydd; Trwyn dan do; Trwyn yn rhedeg; Diferu postnasal; Rhinorrhea; Tagfeydd trwynol
- Trwyn yn rhedeg a stwff
Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis a pholypau trwynol. Yn: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Alergedd Middleton: Egwyddorion ac Ymarfer. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 41.
Corren J, Baroody FM, Togias A. Rhinitis alergaidd a nonallergig. Yn: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Alergedd Middleton: Egwyddorion ac Ymarfer. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 40.
Cohen YZ. Yr annwyd cyffredin. Yn: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, gol. Egwyddorion ac Ymarfer Clefydau Heintus Mandell, Douglas, a Bennett. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 58.