Nwy - flatulence

Mae nwy yn aer yn y coluddyn sy'n cael ei basio trwy'r rectwm. Gelwir aer sy'n symud o'r llwybr treulio trwy'r geg yn belching.

Gelwir nwy hefyd yn flatus neu'n flatulence.

Mae nwy fel arfer yn cael ei ffurfio yn y coluddion wrth i'ch corff dreulio bwyd.

Gall nwy wneud i chi deimlo'n chwyddedig. Gall achosi poenau cyfyng neu bigog yn eich bol.

Gall nwy gael ei achosi gan rai bwydydd rydych chi'n eu bwyta. Efallai bod gennych chi nwy:

• Bwyta bwydydd sy'n anodd eu treulio, fel ffibr. Weithiau, gall ychwanegu mwy o ffibr yn eich diet achosi nwy dros dro. Efallai y bydd eich corff yn addasu ac yn stopio cynhyrchu nwy dros amser.
• Bwyta neu yfed rhywbeth na all eich corff ei oddef. Er enghraifft, mae gan rai pobl anoddefiad i lactos ac ni allant fwyta nac yfed cynhyrchion llaeth.

Achosion cyffredin eraill nwy yw:

• Gwrthfiotigau
• Syndrom coluddyn llidus
• Anallu i amsugno maetholion yn iawn (malabsorption)
• Anallu i dreulio maetholion yn iawn (cam-drin)
• Llyncu aer wrth fwyta
• Gwm cnoi
• Ysmygu sigaréts
• Diodydd carbonedig yfed

Efallai y bydd yr awgrymiadau canlynol yn eich helpu i atal nwy:

• Cnoi'ch bwyd yn fwy trylwyr.
• Peidiwch â bwyta ffa na bresych.
• Osgoi bwydydd sy'n cynnwys llawer o garbohydradau y gellir eu treulio'n wael. Gelwir y rhain yn FODMAPs ac maent yn cynnwys ffrwctos (siwgr ffrwythau).
• Osgoi lactos.
• Peidiwch ag yfed diodydd carbonedig.
• Peidiwch â chnoi gwm.
• Bwyta'n arafach.
• Ymlaciwch wrth fwyta.
• Cerddwch am 10 i 15 munud ar ôl bwyta.

Cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd os oes gennych chi:

• Nwy a symptomau eraill fel poen stumog, poen rhefrol, llosg y galon, cyfog, chwydu, dolur rhydd, rhwymedd, twymyn, neu golli pwysau
• Carthion olewog, arogli budr, neu waedlyd

Bydd eich darparwr yn perfformio arholiad corfforol ac yn gofyn cwestiynau am eich hanes meddygol a'ch symptomau, fel:

• Pa fwydydd ydych chi'n eu bwyta'n gyffredin?
• Ydy'ch diet wedi newid yn ddiweddar?
• Ydych chi wedi cynyddu'r ffibr yn eich diet?
• Pa mor gyflym ydych chi'n bwyta, cnoi, a llyncu?
• A fyddech chi'n dweud bod eich nwy yn ysgafn neu'n ddifrifol?
• A yw'n ymddangos bod eich nwy yn gysylltiedig â bwyta cynhyrchion llaeth neu fwydydd penodol eraill?
• Beth sy'n ymddangos i wella'ch nwy?
• Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu cymryd?
• Oes gennych chi symptomau eraill, fel poen yn yr abdomen, dolur rhydd, syrffed cynnar (llawnder cynamserol ar ôl prydau bwyd), chwyddedig, neu golli pwysau?
• Ydych chi'n cnoi gwm wedi'i felysu'n artiffisial neu'n bwyta candy wedi'i felysu'n artiffisial? (Mae'r rhain yn aml yn cynnwys siwgrau anhydrin a all arwain at gynhyrchu nwy.)

Ymhlith y profion y gellir eu gwneud mae:

• Sgan CT yr abdomen
• Uwchsain yr abdomen
• Pelydr-x enema bariwm
• Pelydr-x llyncu bariwm
• Gwaith gwaed fel CBC neu wahaniaethu gwaed
• Sigmoidoscopy
• Endosgopi uchaf (EGD)
• Prawf anadl

Fflatrwydd; Flatus

• Nwy berfeddol

Azpiroz F. Nwy berfeddol. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, gol. Clefyd Gastroberfeddol ac Afu Sleisenger a Fordtran. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 17.

Hall JE, Hall ME. Ffisioleg anhwylderau gastroberfeddol. Yn: Hall JE, Hall ME, gol. Gwerslyfr Ffisioleg Feddygol Guyton and Hall. 14eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 67.

McQuaid KR. Agwedd at y claf â chlefyd gastroberfeddol. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 123.