10 Chwedlau Alcohol y Gallech Chi Eisiau Bod yn Syth

Nghynnwys

• Myth: Cwrw Cyn Gwirod, Peidiwch byth â bod yn Salwch
• Myth: Bydd Cymysgu mewn Caffein yn Eich Gwneud yn Llai Cwsg
• Myth: Old Wine yw'r gwin gorau
• Myth: Ni Allwch Yfed Wrth Fwydo ar y Fron
• Myth: Pob Cwrw Ysgafn yw'r Opsiwn Iachaf
• Myth: Ni Allwch Chi Ail-Deilio Potel o Goch
• Myth: Mae'n Cymryd Un Awr i Sobr i Fyny am Bob Diod
• Myth: Mae'n iawn Llenwi Gwydr Gwin i'r Tippy Top
• Myth: Gwin Rhad Yn Eich Gwneud Yn Salwch
• Myth: Gormod o Cosmos yw'r Rheswm i Chi Decstio'ch Cyn
• Adolygiad ar gyfer

Myth: Cwrw Cyn Gwirod, Peidiwch byth â bod yn Salwch

Gwir: Rydych chi'n gwybod yr ymadrodd. Uffern, rydych chi'n meddwl amdano bob tro y byddwch chi'n archebu Stella ar ddamwain cyn eich Manhattan. Ond dyma'r peth: Cyfanswm yr alcohol sy'n cael ei yfed mewn gwirionedd - a pha mor gyflym rydych chi'n ei yfed - sy'n eich gwneud chi'n sâl, nid y cyfuniadau o ferwi. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw cyflymu'ch hun (tua un ddiod yr awr) a dylech chi fod yn iawn.

Myth: Bydd Cymysgu mewn Caffein yn Eich Gwneud yn Llai Cwsg

Gwir: Er ei fod yn teimlo fel bod gennych dunelli o egni yn sydyn, gallai fod yn wefr a achosir gan alcohol. Pan fydd caffein (yn enwedig soda diet) yn cael ei yfed ag alcohol, gall newid eich canfyddiad o ba mor feddw ​​ydych chi mewn gwirionedd, gan eich arwain at yfed llawer mwy na'r hyn a gynlluniwyd. Yn lle, amnewidiwch eich coctels â dŵr i deimlo'n llai cysglyd. (Ymddiried ynom ni - mae'n gweithio.)

Myth: Old Wine yw'r gwin gorau

Gwir: Mae llawer o winoedd fel eich fave Sauv Blanc - i fod i gael eu bwyta ar unwaith neu o leiaf yn ystod blwyddyn neu ddwy gyntaf y cynhyrchiad. Rheol dda i'w chadw mewn cof ar gyfer unrhyw boteli sy'n casglu llwch ar eich silff: Y rhatach yw'r botel, y cyflymaf y dylid ei bwyta. (Ac onid dyna pam rydyn ni i gyd yn prynu gwin rhad yn y lle cyntaf?)

Myth: Ni Allwch Yfed Wrth Fwydo ar y Fron

Gwir: Y peth gorau yw aros tan y marc tri mis cyn cael diod achlysurol wrth fwydo ar y fron, ond ar ôl hynny, cyn belled â'ch bod chi'n aros o leiaf dair awr rhwng gorffen gwydraid o Chardonnay a nyrsio'ch babi, dylech chi fod yn iawn. Eto i gyd, mae risg bob amser - gwiriwch â'ch meddyg i fod yn sicr.

Myth: Pob Cwrw Ysgafn yw'r Opsiwn Iachaf

Gwir: Dim ond "ysgafn" yw cwrw mewn gwirionedd o'u cymharu â'u cymheiriaid (er enghraifft, Corona vs Corona Light). Yr unig ffordd i wybod mewn gwirionedd a yw cwrw ysgafn yn deilwng yw gwirio cyfrif calorïau eraill. Er enghraifft, dim ond 15 o galorïau yn fwy na Golau Bud yw Guinness.

Myth: Ni Allwch Chi Ail-Deilio Potel o Goch

Gwir: Yn sicr, gall ocsigen droi potel o win yn finegr coch, ond cyn belled â'ch bod chi'n rhoi'r corc yn ôl i mewn ar ôl pob gwydr rydych chi'n ei arllwys (yma, mae gennym ni dric), dylech chi allu ymestyn oes eich potel yn o leiaf dri diwrnod ar ôl i chi ei agor.

Myth: Mae'n Cymryd Un Awr i Sobr i Fyny am Bob Diod

Gwir: Mae hyn yn wir am y ddiod gyntaf yn unig. Am bob diod ar ôl hynny, ychwanegwch 30 munud ychwanegol, gan fod yr effeithiau'n gronnus. (Er enghraifft, os oes gennych dri diod, bydd angen i chi ganiatáu i oddeutu pedair awr a hanner sobrio.)

Myth: Mae'n iawn Llenwi Gwydr Gwin i'r Tippy Top

Gwir: Edrychwch, rydyn ni i gyd wrth ein bodd â thywallt hael, ond rydych chi mewn gwirionedd yn difetha blas y gwin os ydych chi'n gadael i'ch fino fynd yn rhy gynnes. Edrychwch ar ein canllaw defnyddiol i weld pa mor uchel y dylech chi lenwi'ch gwydr - p'un a ydych chi'n sipian coch neu wyn (neu'n fyrlymus).

Myth: Gwin Rhad Yn Eich Gwneud Yn Salwch

Gwir: Dyna ol mawr 'nope'. Cafodd achos cyfreithiol ei ffeilio yn gynharach eleni lle mae'r plaintiff yn honni bod sawl brand blwch mawr yn ychwanegu lefelau niweidiol o arsenig i'w gwinoedd. Ond mae'r FDA yn honni bod yr holl winoedd a werthir gan yr Unol Daleithiau yn ddiogel i'w bwyta.

Myth: Gormod o Cosmos yw'r Rheswm i Chi Decstio'ch Cyn

Gwir: Pan fyddwch chi'n yfed gormod o alcohol, mae nam ar eich celloedd ymennydd, ie-ond nid ydyn nhw wedi marw. Yn sicr, mae cyfathrebu rhwng niwronau a synapsau lawer, yn arafach o lawer nag arfer pan rydych chi wedi cael gormod i'w yfed, ond nid yw'r rheswm i gyd allan yn y ffenestr. Ein cyngor? Drafftiwch y testun, yna arhoswch guriad-neu hyd y daith cab adref-i daro anfon.

Ymddangosodd yr erthygl hon yn wreiddiol ar PureWow.

Mwy gan PureWow:

7 Tueddiadau Bwyd i Wylio amdanynt yn 2016

Dyma Sut i Ail-Gorcio Potel o Win (Fel Athrylith)

Roedd yr holl Goctels yn Safle o'r Lleiaf i'r Mwyaf Calorig

Adolygiad ar gyfer