Awduron: Gregory Harris
Dyddiad Y Greadigaeth: 14 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 1 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
PAN ASIAN SAUCE RECIPE!
Fideo: PAN ASIAN SAUCE RECIPE!

Nghynnwys

Ceir olew palmwydd o ffrwyth y goeden palmwydd olew.

Defnyddir olew palmwydd ar gyfer atal a thrin diffyg fitamin A. Mae defnyddiau eraill yn cynnwys canser a phwysedd gwaed uchel, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r defnyddiau hyn.

Fel bwyd, defnyddir olew palmwydd ar gyfer ffrio. Mae hefyd yn gynhwysyn mewn llawer o fwydydd wedi'u prosesu. Defnyddir olew palmwydd hefyd ar gyfer cynhyrchu colur, sebonau, past dannedd, cwyr ac inc.

Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol yn graddio effeithiolrwydd yn seiliedig ar dystiolaeth wyddonol yn ôl y raddfa ganlynol: Effeithiol, Tebygol Effeithiol, Yn Effeithiol Effeithiol, O bosib yn Effeithiol, Annhebygol Effeithiol, Aneffeithiol, ac Annigonol Tystiolaeth i Gyfradd.

Y sgoriau effeithiolrwydd ar gyfer OLEW PALMWYDD fel a ganlyn:

Yn debygol o effeithiol ar gyfer ...

  • Diffyg fitamin A.. Mae ymchwil yn dangos bod ychwanegu olew palmwydd coch at ddeiet menywod beichiog a phlant mewn gwledydd sy'n datblygu yn lleihau'r siawns o gael rhy ychydig o fitamin A. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn helpu i gynyddu lefelau fitamin A yn y rhai sydd â rhy ychydig. Mae'n ymddangos bod olew palmwydd coch mor effeithiol â chymryd ychwanegiad fitamin A ar gyfer atal neu drin lefelau isel o fitamin A. Mae'n ymddangos bod dosau o tua 8 gram neu lai y dydd yn gweithio orau. Mae'n ymddangos nad yw dosau uwch yn cael mwy o fudd.

Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...

  • Malaria. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu nad yw'n ymddangos bod bwyta olew palmwydd yn y diet yn lleihau symptomau malaria mewn plant o dan 5 oed mewn gwledydd sy'n datblygu.
  • Canser.
  • Gwenwyn cyanid.
  • Clefydau, fel clefyd Alzheimer, sy'n ymyrryd â meddwl (dementia).
  • Caledu'r rhydwelïau (atherosglerosis).
  • Clefyd y galon.
  • Gwasgedd gwaed uchel.
  • Colesterol uchel.
  • Gordewdra.
  • Amodau eraill.
Mae angen mwy o dystiolaeth i raddio effeithiolrwydd olew palmwydd ar gyfer y defnyddiau hyn.

Mae olew palmwydd yn cynnwys brasterau dirlawn a annirlawn. Mae rhai mathau o olew palmwydd yn cynnwys fitamin E a beta-caroten. Efallai y bydd y mathau hyn o olew palmwydd yn cael effeithiau gwrthocsidiol.

Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae olew palmwydd yn DIOGEL YN DEBYGOL pan gymerir mewn symiau a geir mewn bwyd. Ond mae olew palmwydd yn cynnwys math o fraster a all gynyddu lefelau colesterol. Felly dylai pobl osgoi bwyta gormod o olew palmwydd. Mae olew palmwydd yn DIOGEL POSIBL pan gaiff ei ddefnyddio fel meddyginiaeth, tymor byr. Mae'n ymddangos bod cymryd 9-12 gram bob dydd am hyd at 6 mis yn ddiogel.

Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Mae olew palmwydd yn DIOGEL POSIBL pan gymerir ef fel meddyginiaeth yn ystod 3 mis olaf y beichiogrwydd. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw olew palmwydd yn ddiogel i'w ddefnyddio fel meddyginiaeth wrth fwydo ar y fron. Arhoswch ar yr ochr ddiogel a chadwch at symiau bwyd.

Plant: Mae olew palmwydd yn DIOGEL POSIBL pan gymerir trwy'r geg fel meddyginiaeth. Mae olew palmwydd wedi cael ei ddefnyddio am hyd at 6 mis mewn plant o dan 5 oed ac am hyd at 12 mis mewn plant 5 oed a hŷn.

Colesterol uchel: Mae olew palmwydd yn cynnwys math o fraster a all gynyddu lefelau colesterol. Gall bwyta prydau sy'n cynnwys olew palmwydd yn rheolaidd gynyddu lefelau colesterol lipoprotein dwysedd isel "drwg". Gallai hyn fod yn broblem i bobl sydd â cholesterol uchel eisoes.

Cymedrol
Byddwch yn ofalus gyda'r cyfuniad hwn.
Meddyginiaethau sy'n arafu ceulo gwaed (Cyffuriau gwrthgeulydd / Gwrth-gyflenwad)
Gallai olew palmwydd gynyddu ceulo gwaed. Gallai cymryd olew palmwydd ynghyd â meddyginiaethau sy'n ceulo'n araf leihau effeithiolrwydd y meddyginiaethau hyn.

Mae rhai meddyginiaethau sy'n arafu ceulo gwaed yn cynnwys aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, eraill), ibuprofen (Advil, Motrin, eraill), naproxen (Anaprox, Naprosyn, eraill), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) heparin, warfarin (Coumadin), ac eraill.
Beta-caroten
Mae olew palmwydd yn cynnwys beta-caroten. Mae peth pryder y gallai cymryd atchwanegiadau beta-caroten ynghyd ag olew palmwydd arwain at ormod o beta-caroten a risg uwch o sgîl-effeithiau niweidiol.
Fitamin A.
Mae olew palmwydd yn cynnwys beta-caroten, sy'n floc adeiladu o fitamin A. Mae peth pryder y gallai cymryd ychwanegiad fitamin A neu beta-caroten ynghyd ag olew palmwydd arwain at ormod o fitamin A a risg uwch o sgîl-effeithiau niweidiol.
Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â bwydydd.
Astudiwyd y dosau canlynol mewn ymchwil wyddonol:

OEDOLION

GAN MOUTH:
  • Diffyg fitamin A.: Defnyddiwyd tua 7-12 gram o olew palmwydd coch bob dydd mewn peth ymchwil. Mae peth tystiolaeth yn dangos mai defnyddio 8 gram o olew palmwydd coch neu lai y dydd sydd fwyaf buddiol.
PLANT

GAN MOUTH:
  • Diffyg fitamin A.: Mae hyd at 6 gram o olew palmwydd coch y dydd mewn plant 5 oed ac iau, a hyd at 9 gram y dydd mewn plant dros 5 oed, wedi cael ei ddefnyddio am hyd at 6 mis. Hefyd, defnyddiwyd 14 gram o olew palmwydd coch dair gwaith yr wythnos am oddeutu 9 wythnos. Mae peth tystiolaeth yn dangos mai defnyddio 8 gram o olew palmwydd coch neu lai y dydd sydd fwyaf buddiol.
Aceite de Palma, Olew Palmwydd Affricanaidd, Olew Palmwydd Craidd, Elaeis guineensis, Elaeis melanococca, Elaeis oleifera, Huile de Palme, Huile de Palme Brute, Huile de Palme Rouge, Huile de Palmiste, Olew Palmwydd Olew, Palmwydd, Olew Ffrwythau Palm, Palm Olew Cnewyllyn, Olew Palmwydd Caroten, Palmier à Huile, Olew Palmwydd Coch, Olew Palmwydd Virgin.

I ddysgu mwy am sut ysgrifennwyd yr erthygl hon, gwelwch y Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol methodoleg.


  1. Singh I, Nair RS, Gan S, Cheong V, Morris A. Gwerthusiad o olew palmwydd crai (CPO) a ffracsiwn cyfoethog tocotrienol (TRF) o olew palmwydd fel ychwanegwyr treiddiad trwy'r croen gan ddefnyddio croen dynol trwch llawn. Pharm Dev Technol 2019; 24: 448-54. Gweld crynodeb.
  2. Bronsky J, Campoy C, Embleton N, et al. Olew palmwydd a beta-palmitate mewn fformiwla fabanod: papur sefyllfa gan Bwyllgor Maethiad Cymdeithas Ewropeaidd Gastroenteroleg Paediatreg, Hepatoleg a Maeth (ESPGHAN). J Pediatr Gastroenterol Nutr 2019; 68: 742-60. Gweld crynodeb.
  3. Loganathan R, Vethakkan SR, Radhakrishnan AK, Razak GA, Kim-Tiu T. Ychwanegiad olein palmwydd coch ar cytocinau, swyddogaeth endothelaidd a phroffil lipid mewn unigolion sydd dros bwysau yn ganolog: hap-dreial rheoledig. Eur J Clin Nutr 2019; 73: 609-16. Gweld crynodeb.
  4. Wang F, Zhao D, Yang Y, Zhang L. Effaith defnydd olew palmwydd ar grynodiadau lipid plasma sy'n gysylltiedig â chlefyd cardiofasgwlaidd: adolygiad systematig a meta-ddadansoddiad. Asia Pac J Clin Nutr 2019; 28: 495-506. Gweld crynodeb.
  5. Voon PT, Lee ST, Ng TKW, et al. Derbyn statws olein palmwydd a lipid mewn oedolion iach: meta-ddadansoddiad. Adv Nutr 2019; 10: 647-59. Gweld crynodeb.
  6. Dong S, Xia H, Wang F, Sul G. Effaith Olew Palmwydd Coch ar Ddiffyg Fitamin A: Meta-ddadansoddiad o Dreialon a Reolir ar Hap. Maetholion. 2017; 9. Gweld crynodeb.
  7. Beshel FN, Antai AB, Osim EE. Mae defnydd cronig o dri math o ddeiet olew palmwydd yn newid cyfradd hidlo glomerwlaidd a llif plasma arennol. Bioffis Gen Physiol. 2014; 33: 251-6. doi: 10.4149 / gpb_2013069. Epub 2013 Hydref 31. Gweld crynodeb.
  8. Chen BK, Seligman B, Farquhar JW, Goldhaber-Fiebert JD. Dadansoddiad aml-wlad o ddefnydd olew palmwydd a marwolaethau clefyd cardiofasgwlaidd i wledydd ar wahanol gamau yn natblygiad economaidd: 1980-1997. Iechyd Byd-eang 2011; 7: 45. Gweld crynodeb.
  9. Sul Y, Neelakantan N, Wu Y, et al. Mae defnydd olew palmwydd yn cynyddu colesterol LDL o'i gymharu ag olewau llysiau sy'n isel mewn braster dirlawn mewn meta-ddadansoddiad o dreialon clinigol. J Nutr 2015; 145: 1549-58. Gweld crynodeb.
  10. Akanda MJ, Sarker MZ, Ferdosh S, et al. Cymhwyso echdynnu hylif supercritical (SFE) o olew palmwydd ac olew o ffynonellau naturiol. Moleciwlau 2012; 17: 1764-94. Gweld crynodeb.
  11. Lucci P, Borrero M, Ruiz A, et al. Olew palmwydd a chlefyd cardiofasgwlaidd: hap-dreial o effeithiau ychwanegiad olew palmwydd hybrid ar batrymau lipid plasma dynol. Funct Bwyd 2016; 7: 347-54. Gweld crynodeb.
  12. Fattore E, Bosetti C, Brighenti F, et al. Marcwyr clefyd cardiofasgwlaidd sy'n gysylltiedig ag olew palmwydd a gwaed: adolygiad systematig a meta-ddadansoddiad o dreialon ymyrraeth dietegol. Am J Clin Nutr 2014; 99: 1331-50. Gweld crynodeb.
  13. Pletcher, J. Ymyriadau cyhoeddus mewn marchnadoedd amaethyddol ym Malaysia: reis ac olew palmwydd. Astudiaethau Asiaidd Modern 1990; 24: 323-340.
  14. Hinds, E. A. Polisi'r llywodraeth a diwydiant allforio olew palmwydd Nigeria, 1939-49. Cyfnodolyn Hanes Affrica 1997; 38: 459-478.
  15. Lynn, M. Proffidioldeb masnach olew palmwydd dechrau'r Bedwaredd Ganrif ar Bymtheg. Hanes Economaidd Affrica 1992; 20: 77-97.
  16. Khosla, P. a Hayes, K. C. Pa
  17. Sundram, K., Hayes, K. C., a Siru, O. H. Efallai y bydd angen diet 18: 2 a 16: 0 i wella cymhareb colesterol serwm LDL / HDL mewn dynion normocholesterolemig. Cylchgrawn Biocemeg Maeth 1995; 6: 179-187.
  18. Melo, M. D. a Mancini, J. Gwrthocsidyddion naturiol o ffrwythau palmwydd (Elaeis guineensis, Jacq). Revista de Farmacia e Bioquimica da Universidade de Sao Paulo (Brasil) 1989; 258: 147-157.
  19. Kooyenga, D. K., Geller, M., Watkins, T. R., Gapor, A., Diakoumakis, E., a Bierenbaum, M. L. Effeithiau gwrthocsidiol olew palmwydd mewn cleifion â hyperlipidaemia a phrofiad stenosis-2 flynedd carotid. Asia Pac.J Clin.Nutr. 1997; 6: 72-75.
  20. Oluba, O. M., Onyeneke, C. E., Ojien, G. C., Eidangbe, G. O., ac Orole, R. T. Effeithiau ychwanegiad olew palmwydd ar berocsidiad lipid a gweithgaredd glutathione peroxidase mewn llygod mawr sy'n cael eu bwydo â cholesterol. Cyfnodolyn Rhyngrwyd Ymchwil Cardiofasgwlaidd 2009; 6
  21. Heber, D., Ashley, J. M., Solares, M. E., a Wang, J. H. Effeithiau diet wedi'i gyfoethogi ag olew palmwydd ar lipidau plasma a lipoproteinau mewn dynion ifanc iach. Ymchwil Maeth 1992; 12 (Cyflenwad 1): S53-S59.
  22. Mutalib, MSA, Wahle, KWJ, Duthie, GG, Whiting, P., Peace, H., a Jenkinson, A. Astudiaethau Dynol-Effaith Olew Palmwydd Deietegol, Treisio Hydrogenedig ac Olew Soya ar fynegeion Perygl Clefyd Coronaidd y Galon yn Gwirfoddolwyr Albanaidd Iach. Ymchwil Maeth 1999; 19: 335.
  23. Narasinga Rao, B. S. Defnydd posib o olew palmwydd coch wrth frwydro yn erbyn diffyg fitamin A yn India. Bwletin Bwyd a Maeth 2000; 21: 202-211.
  24. van Stuijvenberg, M. E. a Benade, A. J. S. Profiad De Affrica gyda defnyddio olew palmwydd coch i wella statws fitamin A plant ysgol gynradd. Bwletin Bwyd a Maeth 2000; 21: 212-221.
  25. Anderson, J. T., Grande, F., a Keys, A. Annibyniaeth effeithiau colesterol a graddfa dirlawnder y braster yn y diet ar golesterol serwm mewn dyn. Am J Clin Nutr 1976; 29: 1184-1189. Gweld crynodeb.
  26. Solomons, N. W. Ffynonellau planhigion o fitamin A a maeth dynol: mae olew palmwydd coch yn gwneud y gwaith. Nutr.Rev 1998; 56: 309-311. Gweld crynodeb.
  27. Muller, H., Jordal, O., Kierulf, P., Kirkhus, B., a Pedersen, J. I. Amnewid olew ffa soia rhannol hydrogenaidd gan olew palmwydd mewn margarîn heb effeithiau anffafriol ar lipoproteinau serwm. Lipidau 1998; 33: 879-887. Gweld crynodeb.
  28. Gouado, I., Mbiapo, T. F., Moundipa, F. P., a Teugwa, M. C. Statws fitamin A ac E rhai poblogaethau gwledig yng ngogledd Camerŵn. Int J Vitam.Nutr Res 1998; 68: 21-25. Gweld crynodeb.
  29. Manorama, R., Brahmam, G. N., a Rukmini, C. Olew palmwydd coch fel ffynhonnell beta-caroten ar gyfer brwydro yn erbyn diffyg fitamin A. Bwydydd Planhigion Hum.Nutr. 1996; 49: 75-82. Gweld crynodeb.
  30. Zhang, J., Ping, W., Chunrong, W., Shou, C. X., ac Keyou, G. Effeithiau nonhypercholesterolemig diet olew palmwydd mewn oedolion Tsieineaidd. J Maeth. 1997; 127: 509S-513S. Gweld crynodeb.
  31. Cater, N. B., Heller, H. J., a Denke, M. A. Cymhariaeth o effeithiau triacylglycerols cadwyn canolig, olew palmwydd, ac olew blodyn yr haul asid oleic uchel ar asidau brasterog plasma triacylglycerol a chrynodiadau lipid a lipoprotein mewn pobl. Am.J Clin.Nutr. 1997; 65: 41-45. Gweld crynodeb.
  32. de Bosch, N. B., Bosch, V., ac Apitz, R. Asidau brasterog dietegol mewn athero-thrombogenesis: dylanwad amlyncu olew palmwydd. Haemostasis 1996; 26 Cyflenwad 4: 46-54. Gweld crynodeb.
  33. Enas, E. A. Olewau coginio, colesterol a CAD: ffeithiau a chwedlau. Calon Indiaidd J 1996; 48: 423-427. Gweld crynodeb.
  34. Zock, P. L., Gerritsen, J., a Katan, M. B. Cadwraeth rannol safle sn-2 triglyseridau dietegol mewn ymprydio lipidau plasma mewn pobl. Buddsoddiad Eur J Clin 1996; 26: 141-150. Gweld crynodeb.
  35. Zock, P. L., de Vries, J. H., a Katan, M. B. Effaith asid myristig yn erbyn asid palmitig ar lefelau lipid serwm a lipoprotein mewn menywod a dynion iach. Arterioscler.Thromb. 1994; 14: 567-575. Gweld crynodeb.
  36. Mae Sundram, K., Hayes, K. C., a Siru, O. H. Mae asid palmitig dietegol yn arwain at golesterol serwm is nag y mae cyfuniad asid laurig-myristig mewn pobl normolipemig. Am J Clin Nutr 1994; 59: 841-846. Gweld crynodeb.
  37. Tholstrup, T., Marckmann, P., Jespersen, J., Vessby, B., Jart, A., a Sandstrom, B. Effaith ar lipidau gwaed, ceulo, a ffibrinolysis braster uchel mewn asid myristig ac uchel braster mewn asid palmitig. Am J Clin Nutr 1994; 60: 919-925. Gweld crynodeb.
  38. Grange, A. O., Santosham, M., Ayodele, A. K., Lesi, F. E., Stallings, R. Y., a Brown, K. H. Gwerthusiad o ddeiet olew palmwydd indrawn-cowpea ar gyfer rheoli dietegol plant Nigeria â dolur rhydd acíwt, dyfrllyd. Paediatrydd Acta. 1994; 83: 825-832. Gweld crynodeb.
  39. Mae Pronczuk, A., Khosla, P., a Hayes, K. C. Mae asidau myristig, palmitig a linoleig dietegol yn modiwleiddio colesterolemia mewn gerbils. FASEB J 1994; 8: 1191-1200. Gweld crynodeb.
  40. Mae dietau Schwab, U. S., Niskanen, L. K., Maliranta, H. M., Savolainen, M. J., Kesaniemi, Y. A., ac Uusitupa, M. I. yn cael yr effaith leiaf bosibl ar ddeietau serwm lipid a lipoprotein a metaboledd glwcos mewn menywod ifanc iach. J Nutr 1995; 125: 466-473. Gweld crynodeb.
  41. Wardlaw, GM, Snook, JT, Park, S., Patel, PK, Pendley, FC, Lee, MS, a Jandacek, RJ Effeithiau cymharol ar lipidau serwm ac apolipoproteinau diet sy'n llawn cap cap o'i gymharu â dietau sy'n llawn olew palmwydd / olew cnewyllyn palmwydd neu fenyn. Am.J Clin.Nutr. 1995; 61: 535-542. Gweld crynodeb.
  42. Zock, P. L., de Vries, J. H., de Fouw, N. J., a Katan, M. B. Dosbarthiad lleoliadol asidau brasterog mewn triglyseridau dietegol: effeithiau ar ymprydio crynodiadau lipoprotein gwaed mewn pobl. Am J Clin Nutr 1995; 61: 48-55. Gweld crynodeb.
  43. Mae ffracsiynau Lai, H. C. a Ney, D. M. Mae olew corn, olew palmwydd a braster menyn yn effeithio ar lipemia ôl-frandio a lipas lipoprotein mewn llygod mawr sy'n cael eu bwydo â phrydau bwyd. J Nutr 1995; 125: 1536-1545. Gweld crynodeb.
  44. Dougherty, R. M., Allman, M. A., ac Iacono, J. M. Effeithiau dietau sy'n cynnwys symiau uchel neu isel o asid stearig ar ffracsiynau lipoprotein plasma ac ysgarthiad asid brasterog fecal dynion. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1120-1128. Gweld crynodeb.
  45. Choudhury, N., Tan, L., a Truswell, A. S. Cymhariaeth o palmolein ac olew olewydd: effeithiau ar lipidau plasma a fitamin E mewn oedolion ifanc. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1043-1051. Gweld crynodeb.
  46. Nestel, P. J., Noakes, M., Belling, G. B., McArthur, R., a Clifton, P. M. Effaith ar lipidau plasma o ymddiddori mewn cymysgedd o olewau bwytadwy. Am J Clin Nutr 1995; 62: 950-955. Gweld crynodeb.
  47. Binns, C. W., Pust, R. E., a Weinhold, D. W. Olew palmwydd: astudiaeth beilot o'i ddefnydd mewn rhaglen ymyrraeth maeth. J Trop.Pediatr. 1984; 30: 272-274. Gweld crynodeb.
  48. Stack, K. M., Churchwell, M. A., a Skinner, R. B., Jr Xanthoderma: adroddiad achos a diagnosis gwahaniaethol. Cutis 1988; 41: 100-102. Gweld crynodeb.
  49. Khosla, P. a Hayes, K. C. Mae dirlawnder braster dietegol mewn mwncïod rhesws yn effeithio ar grynodiadau LDL trwy fodiwleiddio cynhyrchiad annibynnol LDL apolipoprotein B. Biochim.Biophys.Acta 4-24-1991; 1083: 46-56. Gweld crynodeb.
  50. Cottrell, R. C. Cyflwyniad: agweddau maethol olew palmwydd. Am.J Clin.Nutr. 1991; 53 (4 Cyflenwad): 989S-1009S. Gweld crynodeb.
  51. Ng, T. K., Hassan, K., Lim, J. B., Lye, M. S., ac Ishak, R. Effeithiau nonhypercholesterolemig diet olew palmwydd ar wirfoddolwyr Malaysia. Am J Clin Nutr 1991; 53 (4 Cyflenwad): 1015S-1020S. Gweld crynodeb.
  52. Adam, S.A. Int J Exp.Pathol. 2009; 90: 321-327. Gweld crynodeb.
  53. Utarwuthipong, T., Komindr, S., Pakpeankitvatana, V., Songchitsomboon, S., a Thongmuang, N. Mae crynodiad lipoprotein dwysedd isel trwchus bach a thueddiad ocsideiddiol yn newid ar ôl bwyta olew ffa soia, olew bran reis, olew palmwydd a chymysg bran reis / olew palmwydd mewn menywod hypercholesterolaemig. J Int Med Res 2009; 37: 96-104. Gweld crynodeb.
  54. Ladeia, A. M., Costa-Matos, E., Barata-Passos, R., a Costa, Guimaraes A. Gall diet llawn olew palmwydd leihau lipidau serwm mewn unigolion ifanc iach. Maeth 2008; 24: 11-15. Gweld crynodeb.
  55. Berry, S. E., Woodward, R., Yeoh, C., Miller, G. J., a Sanders, T. A. Effaith buddioli triacylglycerol llawn asid palmitig ar lipid ôl-frandio ac ymateb ffactor VII. Lipidau 2007; 42: 315-323. Gweld crynodeb.
  56. Khosla, P. a Hayes, KC Roedd cymhariaeth rhwng effeithiau dirlawn dietegol (16: 0), mono-annirlawn (18: 1), ac asidau brasterog aml-annirlawn (18: 2) ar metaboledd lipoprotein plasma mewn mwncïod cebus a rhesws yn bwydo heb golesterol. dietau. Am J Clin Nutr 1992; 55: 51-62. Gweld crynodeb.
  57. Zeba, A. N., Martin, Prevel Y., Rhai, I. T., a Delisle, H. F. Effaith gadarnhaol olew palmwydd coch mewn prydau ysgol ar statws fitamin A: astudiaeth yn Burkina Faso. Maeth J 2006; 5: 17. Gweld crynodeb.
  58. Mae Vega-Lopez, S., Ausman, L. M., Jalbert, S. M., Erkkila, A. T., a Lichtenstein, A. H. Palmwydd ac olewau ffa soia rhannol hydrogenaidd yn newid proffiliau lipoprotein yn niweidiol o gymharu ag olewau ffa soia a chanola mewn pynciau cymedrol hyperlipidemig. Am J Clin Nutr 2006; 84: 54-62. Gweld crynodeb.
  59. Mae patrymau Lietz, G., Mulokozi, G., Henry, J. C., a Tomkins, A. M. Xanthophyll a hydrocarbon carotenoid yn wahanol mewn plasma a llaeth y fron menywod wedi'u hategu ag olew palmwydd coch yn ystod beichiogrwydd a llaetha. J Nutr 2006; 136: 1821-1827. Gweld crynodeb.
  60. Pedersen, J. I., Muller, H., Seljeflot, I., a Kirkhus, B. Olew palmwydd yn erbyn olew ffa soia hydrogenaidd: effeithiau ar lipidau serwm a newidynnau haemostatig plasma. Asia Pac.J Clin Nutr 2005; 14: 348-357. Gweld crynodeb.
  61. Mae asidau palmitig ac oleic dietegol yn cael effeithiau tebyg ar broffiliau colesterol serwm a lipoprotein mewn dynion a menywod normocholesterolemig, Ng, TK, Hayes, KC, DeWitt, GF, Jegathesan, M., Satgunasingam, N., Ong, AS, a Tan, D. . J Am Coll.Nutr 1992; 11: 383-390. Gweld crynodeb.
  62. Sundram, K., Hornstra, G., von Houwelingen, A. C., a Kester, A. D. Amnewid braster dietegol ag olew palmwydd: effaith ar lipidau serwm dynol, lipoproteinau ac apolipoproteinau. Maeth Br.J. 1992; 68: 677-692. Gweld crynodeb.
  63. Elson, C. E. Olewau trofannol: materion maethol a gwyddonol. Crit Rev.Food Sci Nutr 1992; 31 (1-2): 79-102. Gweld crynodeb.
  64. Bosch, V., Aular, A., Medina, J., Ortiz, N., ac Apitz, R. [Newidiadau i lipoproteinau plasma ar ôl defnyddio olew palmwydd yn diet grŵp o oedolion iach]. Arch Latinoam.Nutr 2002; 52: 145-150. Gweld crynodeb.
  65. Hallebeek, J. M. a Beynen, A. C. Roedd lefel plasma triacylglycerols mewn ceffylau yn bwydo dietau braster uchel sy'n cynnwys naill ai olew ffa soia neu olew palmwydd. J Anifeiliaid Physiol Anifeiliaid Maeth (Berl) 2002; 86 (3-4): 111-116. Gweld crynodeb.
  66. Montoya, MT, Porres, A., Serrano, S., Fruchart, JC, Mata, P., Gerique, JA, a Castro, GR Dirlawnder asid brasterog y diet a chrynodiadau lipid plasma, crynodiadau gronynnau lipoprotein, a chynhwysedd elifiant colesterol. . Am J Clin Nutr 2002; 75: 484-491. Gweld crynodeb.
  67. Schlierf, G., Jessel, S., Ohm, J., Heuck, CC, Klose, G., Oster, P., Schellenberg, B., a Weizel, A. Effeithiau dietegol acíwt ar lipidau plasma, lipoproteinau ac ensymau lipolytig mewn gwrywod normal iach. Buddsoddiad Eur J Clin 1979; 9: 319-325. Gweld crynodeb.
  68. Sivan, YS, Jayakumar, YA, Arumughan, C., Sundaresan, A., Balachandran, C., Job, J., Deepa, SS, Shihina, SL, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty, V , a Sankara, Sarma P. Effaith ychwanegiad beta-caroten trwy gledr coch. J Trop.Pediatr 2001; 47: 67-72. Gweld crynodeb.
  69. Canfield, L. M., Kaminsky, R. G., Taren, D. L., Shaw, E., a Sander, J. K. Mae olew palmwydd coch yn neiet y fam yn cynyddu carotenoidau provitamin A mewn llaeth y fron a serwm y llifyn mam-baban. Eur J Nutr 2001; 40: 30-38. Gweld crynodeb.
  70. van Stuijvenberg, ME, Faber, M., Dhansay, MA, Lombard, CJ, Vorster, N., a Benade, AJ Olew palmwydd coch fel ffynhonnell beta-caroten mewn bisged ysgol a ddefnyddir i fynd i'r afael â diffyg fitamin A yn yr ysgol gynradd. plant. Int.J.Food Sci.Nutr. 2000; 51 Cyflenwad: S43-S50. Gweld crynodeb.
  71. van Jaarsveld, P. J., Smuts, C. M., Tichelaar, H. Y., Kruger, M., a Benade, A. J. Effaith olew palmwydd ar grynodiadau lipoprotein plasma a chyfansoddiad lipoprotein dwysedd isel plasma mewn archesgobion nad ydynt yn ddynol. Int J Maeth Sci Bwyd. 2000; 51 Cyflenwad: S21-S30. Gweld crynodeb.
  72. Muller, H., Seljeflot, I., Solvoll, K., a Pedersen, J. I. Mae olew ffa soia hydrogenaidd yn rhannol yn lleihau gweithgaredd t-PA ôl-frandio o'i gymharu ag olew palmwydd. Atherosglerosis 2001; 155: 467-476. Gweld crynodeb.
  73. Nielsen, N. S., Marckmann, P., a Hoy, C. Effaith ansawdd braster prydau ar wrthwynebiad ocsideiddio gronynnau VLDL ôl-frandio a LDL a lefel triacylglycerol plasma. Br J Nutr 2000; 84: 855-863. Gweld crynodeb.
  74. Cater, N. B. a Denke, M. A. Mae asid behenig yn asid brasterog dirlawn sy'n codi colesterol mewn pobl. Am J Clin Nutr 2001; 73: 41-44. Gweld crynodeb.
  75. Nestel, P. a Trumbo, P. Rôl carotenoidau provitamin A wrth atal a rheoli diffyg fitamin A. Arch Latinoam.Nutr 1999; 49 (3 Cyflenwad 1): 26S-33S. Gweld crynodeb.
  76. Kritchevsky, D., Tepper, S. A., Chen, S. C., Meijer, G. W., a Krauss, R. M. Cerbyd colesterol mewn atherosglerosis arbrofol. 23. Effeithiau triglyseridau synthetig penodol. Lipidau 2000; 35: 621-625. Gweld crynodeb.
  77. Jensen, J., Bysted, A., Dawids, S., Hermansen, K., a Holmer, G. Effaith olew palmwydd, lard, a margarîn crwst pwff ar ymatebion lipid ôl-frandio ac hormonau mewn pwysau arferol a gordew menywod ifanc. Maeth Br.J. 1999; 82: 469-479. Gweld crynodeb.
  78. Ebong, P. E., Owu, D. U., ac Isong, E. U. Dylanwad olew palmwydd (Elaesis guineensis) ar iechyd. Bwydydd Planhigion Hum.Nutr. 1999; 53: 209-222. Gweld crynodeb.
  79. Filteau, S. M., Lietz, G., Mulokozi, G., Bilotta, S., Henry, C. J., a Tomkins, A. M. Cytocinau llaeth a llid y fron isglinigol mewn menywod Tansanïaidd: effeithiau olew palmwydd coch dietegol neu ychwanegiad olew blodyn yr haul. Imiwnoleg 1999; 97: 595-600. Gweld crynodeb.
  80. Cantwell, M. M., Flynn, M. A., a Gibney, M. J. Effaith ôl-frandio acíwt olew pysgod hydrogenaidd, olew palmwydd a lard ar golesterol plasma, triacylglycerol a metaboledd asid brasterog heb esterified mewn gwrywod normocholesterolaemig. Br J Nutr 2006; 95: 787-794. Gweld crynodeb.
  81. Sivan, YS, Alwin, Jayakumar Y., Arumughan, C., Sundaresan, A., Jayalekshmy, A., Suja, KP, Soban Kumar, DR, Deepa, SS, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty , V, a Sankara, Sarma P. Effaith ychwanegiad fitamin A trwy wahanol ddognau o olew palmwydd coch a retinol palmitate ar blant cyn-ysgol. J.Trop.Pediatr. 2002; 48: 24-28. Gweld crynodeb.
  82. van Stuijvenberg, ME, Dhansay, MA, Lombard, CJ, Faber, M., a Benade, AJ Effaith bisged gydag olew palmwydd coch fel ffynhonnell beta-caroten ar statws fitamin A plant ysgol gynradd: cymhariaeth gyda beta-caroten o ffynhonnell synthetig mewn hap-dreial rheoledig. Eur.J.Clin.Nutr. 2001; 55: 657-662. Gweld crynodeb.
  83. Wilson TA, Nicolosi RJ, Kotyla T, et al. Mae gwahanol baratoadau olew yn lleihau crynodiadau colesterol plasma a chronni colesterol aortig o'i gymharu ag olew cnau coco mewn bochdewion hypercholesterolemig. J Biochem 2005; 16: 633-40. Gweld crynodeb.
  84. Bester DJ, van Rooyen J, du Toit EF, et al. Mae olew palmwydd coch yn amddiffyn rhag canlyniadau straen ocsideiddiol wrth gael ei ategu â dietau dislipidemig. Med Tech SA 2006; 20: 3-10.
  85. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJS, et al. Mae olew palmwydd coch dietegol yn gwella swyddogaeth gardiaidd ail-ymlediad yng nghalon llygoden fawr ynysig anifeiliaid sy'n cael eu bwydo â diet colesterol uchel. Prostaglandins Leukot Asidau Brasterog Essent 2005; 72: 153-61. Gweld crynodeb.
  86. Esterhuyse JS, van Rooyen J, Strijdom H, et al. Mecanweithiau arfaethedig ar gyfer cardioprotection a achosir gan olew palmwydd coch mewn model o hyperlipidemia yn y llygoden fawr. Asidau Brasterog Essent Leukot Prostaglandins 2006; 75: 375-84. Gweld crynodeb.
  87. Oguntibeju OO, Esterhuyse AJ, Truter EJ. Olew palmwydd coch: rôl maethol, ffisiolegol a therapiwtig wrth wella lles dynol ac ansawdd bywyd. Br J Biomed Sci 2009; 66: 216-22. Gweld crynodeb.
  88. Mae Tholstrup T, Marckmann P, Jespersen J, Sandstrom B. Mae braster sy'n uchel mewn asid stearig yn effeithio'n ffafriol ar lipidau gwaed a gweithgaredd ceulo ffactor VII o'i gymharu â brasterau sy'n uchel mewn asid palmitig neu'n uchel mewn asidau myristig a laurig. Am J Clin Nutr 1994; 59: 371-7. Gweld crynodeb.
  89. Denke MA, Grundy SM. Cymhariaeth o effeithiau asid laurig ac asid palmitig ar lipidau plasma a lipoproteinau. Am J Clin Nutr 1992; 56: 895-8. Gweld crynodeb.
  90. Olmedilla B, Granado F, Southon S, et al. Astudiaeth atodol aml-ganolfan Ewropeaidd, wedi'i reoli gan blasebo, gydag alffa-tocopherol, olew palmwydd llawn caroten, lutein neu lycopen: dadansoddiad o ymatebion serwm. Clin Sci (Lond) 2002; 102: 447-56. Gweld crynodeb.
  91. Ng MH, Choo YM, Ma AN, et al. Gwahanu fitamin E (tocopherol, tocotrienol, tocomonoenol) mewn olew palmwydd. Gwefusau 2004; 39: 1031-5. Gweld crynodeb.
  92. Soelaiman IN, Ahmad NS, Khalid BA. Mae cymysgedd tocotrienol olew palmwydd yn well nag asetad alffa-tocopherol wrth amddiffyn esgyrn rhag drychiad ysgogedig rhydd-radical cytocinau sy'n atseinio esgyrn. Asia Pac J Clin Nutr 2004; 13: S111. Gweld crynodeb.
  93. Tiahou G, Maire B, Dupuy A, et al. Diffyg straen ocsideiddiol mewn ardal ddiffygiol seleniwm yn Arfordir Ifori - rôl gwrthocsidiol maethol posibl olew palmwydd crai. Eur J Nutr 2004; 43: 367-74. Gweld crynodeb.
  94. Mae Agarwal MK, Agarwal ML, Athar M, Gupta S. Mae ffracsiwn cyfoethog o olew palmwydd yn actifadu t53, yn modiwleiddio cymhareb Bax / Bcl2 ac yn cymell apoptosis yn annibynnol ar gysylltiad cylchred celloedd. Cylchred Cell 2004; 3; 205-11. Gweld crynodeb.
  95. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Ffracsiwn llawn tocotrienol o olew palmwydd a mynegiant genynnau yng nghelloedd canser y fron dynol. Ann N Y Acad Sci 2004; 1031: 143-57. Gweld crynodeb.
  96. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Mae ffracsiwn llawn tocotrienol o olew palmwydd yn effeithio ar fynegiant genynnau mewn tiwmorau sy'n deillio o frechiad celloedd MCF-7 mewn llygod athletau. Lipidau 2004; 39: 459-67. Gweld crynodeb.
  97. Nafeeza MI, Fauzee AC, Kamsiah J, Gapor MT. Effeithiau cymharol ffracsiwn cyfoethog tocotrienol a tocopherol mewn briwiau gastrig a achosir gan aspirin mewn llygod mawr. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: 309-13. Gweld crynodeb.
  98. Nesaretnam K, Radhakrishnan A, Selvaduray KR, et al. Effaith caroten olew palmwydd ar tumorigenigrwydd canser y fron mewn llygod noethlymun. Lipidau 2002; 37: 557-60. Gweld crynodeb.
  99. Ghosh S, An D, Pulinilkunnil T, et al. Rôl asidau brasterog dietegol a hyperglycemia acíwt wrth fodiwleiddio marwolaeth celloedd cardiaidd. Maeth 2004; 20: 916-23. Gweld crynodeb.
  100. Jaarin K, Gapor MT, Nafeeza MI, Fauzee AC. Effaith dosau amrywiol o fitamin E palmwydd a tocopherol ar friwiau gastrig a achosir gan aspirin mewn llygod mawr. Int J Exp Pathol 2002; 83: 295-302. Gweld crynodeb.
  101. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJ, van Rooyen J. Mae olew palmwydd coch dietegol yn gwella swyddogaeth gardiaidd ailgyflymiad yng nghalon llygoden fawr ynysig ynysig anifeiliaid sy'n cael eu bwydo â diet colesterol uchel. Prostaglandins Leukot Asidau Brasterog Essent 2005; 72: 153-61. Gweld crynodeb.
  102. Narang D, Sood S, Thomas MK, et al. Effaith olew olein palmwydd dietegol ar straen ocsideiddiol sy'n gysylltiedig ag anaf ail-draddodi isgemig yng nghalon llygoden fawr ynysig. Pharmacol BMC 2004; 4: 29. Gweld crynodeb.
  103. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Effeithiau cymeriant olewau bwytadwy yn y tymor hir ar orbwysedd ac ailfodelu myocardaidd ac aortig mewn llygod mawr hypertrwyth digymell. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Gweld crynodeb.
  104. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Gadawodd llygod mawr hypertrwyth digymell gwanhau colled cardiomyocyte fentriglaidd trwy gymeriant hirdymor gwahanol olewau bwytadwy. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Gweld crynodeb.
  105. Ganafa AA, Socci RR, Eatman D, et al. Effaith olew palmwydd ar orbwysedd a achosir gan straen ocsideiddiol mewn llygod mawr Sprague-Dawley. Am J Hypertens 2002; 15: 725-31. Gweld crynodeb.
  106. Sanchez-Muniz FJ, Oubina P, Rodenas S, et al. Cydgrynhoad platennau, cynhyrchu thromboxane a chymhareb thrombogenig mewn menywod ôl-esgusodol sy'n bwyta olew blodyn yr haul oleic uchel neu palmolein. Eur J Nutr 2003: 42: 299-306. Gweld crynodeb.
  107. Kritchevsky D, Tepper SA, Czarnecki SK, Sundram K. Olew palmwydd coch mewn atherosglerosis arbrofol. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: S433-7. Gweld crynodeb.
  108. Jackson KG, Wolstencroft EJ, Bateman PA, et al. Cyfoethogi mwy o lipoproteinau llawn triacylglycerol gydag apolipoproteinau E a C-III ar ôl prydau bwyd sy'n llawn asidau brasterog dirlawn nag ar ôl prydau bwyd sy'n llawn asidau brasterog annirlawn. Am J Clin Nutr 2005; 81: 25-34. Gweld crynodeb.
  109. Cooper KA, Adelekan DA, Esimai AO, et al. Diffyg dylanwad olew palmwydd coch ar ddifrifoldeb haint malaria mewn plant cyn-ysgol yn Nigeria. Trans R Soc Trop Med Hyg 2002; 96; 216-23. Gweld crynodeb.
  110. Clandinin MT, Larsen B, Van Aerde J. Llai o fwyneiddiad esgyrn mewn fformiwla sy'n cynnwys olein palmwydd: treial ar hap, dall dwbl, darpar dreial. Pediatreg 2004; 114: 899-900. Gweld crynodeb.
  111. Lietz G, Henry CJ, Mulokozi G, et al. Cymhariaeth o effeithiau olew palmwydd coch atodol ac olew blodyn yr haul ar statws fitamin A mamol. Am J Clin Nutr 2001; 74: 501-9. Gweld crynodeb.
  112. Zagre NM, Delpeuch F, Traissac P, Delisle H. Olew palmwydd coch fel ffynhonnell fitamin A i famau a phlant: effaith prosiect peilot yn Burkina Faso. Maeth Iechyd Cyhoeddus 2003; 6: 733-42. Gweld crynodeb.
  113. Radhika MS, Bhaskaram P, Balakrishna N, Ramalakshmi BA. Ychwanegiad olew palmwydd coch: dull dichonadwy wedi'i seilio ar ddeiet i wella statws fitamin A menywod beichiog a'u babanod. Tarw Maeth Bwyd 2003; 24: 208-17. Gweld crynodeb.
  114. Scholtz SC, Pieters M, Oosthuizen W, et al. Effaith olein palmwydd coch ac olein palmwydd mireinio ar lipidau a ffactorau haemostatig mewn pynciau hyperfibrinogenaemig. Res Thromb 2004; 113: 13-25. Gweld crynodeb.
  115. Zhang J, Wang CR, Xue AN, Ge KY. Effeithiau olew palmwydd coch ar lipidau serwm a lefel carotenoidau plasma mewn oedolion gwrywaidd Tsieineaidd. Biomed Environ Sci 2003; 16: 348-54. Gweld crynodeb.
  116. Bautista LE, Herran OF, Serrano C. Effeithiau olew palmwydd a cholesterol dietegol ar lipoproteinau plasma: canlyniadau o dreial croesi dietegol mewn pynciau byw'n rhydd. Eur J Clin Nutr 2001; 55: 748-54. Gweld crynodeb.
  117. Solomons NW, Orozco M. Lliniaru diffyg fitamin A gyda ffrwythau palmwydd a'i gynhyrchion. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 373-84. Gweld crynodeb.
  118. Benade AJ. Lle i olew ffrwythau palmwydd ddileu diffyg fitamin A. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Gweld crynodeb.
  119. Sundram K, Sambanthamurthi R, Tan YA. Cemeg a maeth ffrwythau palmwydd. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Gweld crynodeb.
  120. Wattanapenpaiboon N, Wahlqvist MW. Diffyg ffytonutrient: lle ffrwythau palmwydd. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 363-8. Gweld crynodeb.
  121. Atinmo T, Bakre AT. Ffrwythau palmwydd yn niwylliant bwyd traddodiadol Affrica. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 350-4. Gweld crynodeb.
  122. Ong AS, Goh SH. Olew palmwydd: cydran dietegol iach a chost-effeithiol. Tarw Maeth Bwyd 2002; 23; 11-22. Gweld crynodeb.
  123. Edem DO. Olew palmwydd: agweddau biocemegol, ffisiolegol, maethol, haematolegol a gwenwynegol: adolygiad. Bwydydd Planhigion Hum Nutr 2002; 57: 319-41. Gweld crynodeb.
  124. Tomeo AC, Geller M, Watkins TR, et al. Effeithiau gwrthocsidiol tocotrienolau mewn cleifion â hyperlipidemia a stenosis carotid. Lipidau 1995; 30: 1179-83. Gweld crynodeb.
  125. Qureshi AA, Qureshi N, Wright JJ, et al. Gostwng colesterol serwm mewn pobl hypercholesterolemig gan tocotrienolau (palmvitee). Am J Clin Nutr 1991; 53: 1021S-6S. Gweld crynodeb.
Adolygwyd ddiwethaf - 11/18/2020

Gwnewch Yn Siŵr Eich Bod Yn Darllen

Ydy'ch Cerddoriaeth Dosbarth Ffitrwydd yn Negeseuon â'ch Clyw?
Ffordd O Fyw

Ydy'ch Cerddoriaeth Dosbarth Ffitrwydd yn Negeseuon â'ch Clyw?

Mae'r ba yn curo ac mae'r gerddoriaeth yn eich gyrru ymlaen wrth i chi feicio i'r bît, gan wthio'ch hun dro y bryn olaf hwnnw. Ond ar ôl do barth, efallai y bydd y gerddoriae...
Mae'r actores Beth Behrs yn Darganfod yr Unig Dadwenwyno sy'n Werth
Ffordd O Fyw

Mae'r actores Beth Behrs yn Darganfod yr Unig Dadwenwyno sy'n Werth

Codwch eich llaw o ydych chi wedi gwylio enwogion yn crebachu (dro no yn ôl pob golwg) oherwydd diet neu ddadwenwyno maen nhw'n rhegi ohono. Felly, rydych chi'n penderfynu dilyn yr un pet...