4 awgrym i leihau'r ddannoedd

Nghynnwys

• 1. Sugno ciwbiau iâ
• 2. Defnyddiwch olew ewin
• 3. Gwnewch beiriannau golchi genau gyda the afal a phropolis
• 4. Rhowch ffafriaeth i fwydydd oer

Gall y ddannoedd gael ei achosi gan bydredd dannedd, dant wedi torri neu eni dant doethineb, felly mae'n bwysig iawn gweld deintydd yn wyneb y ddannoedd i nodi'r achos a dechrau triniaeth a allai gynnwys glanhau'r dant neu, mewn achosion eraill, echdynnu neu driniaeth camlas gwreiddiau.

Fodd bynnag, wrth aros i fynd at y deintydd, rhowch gynnig ar y 4 awgrym hyn i leihau'r ddannoedd, sy'n cynnwys:

1. Sugno ciwbiau iâ

Mae iâ yn helpu i leihau chwydd a llid, gan leddfu poen. Dylai'r rhew gael ei roi ar y dant dolurus neu wrth ymyl y boch, ond ei amddiffyn â lliain er mwyn peidio â llosgi, am gyfnodau 15 munud, o leiaf 3 neu 4 gwaith y dydd.

2. Defnyddiwch olew ewin

Mae gan olew ewin weithred analgesig, gwrthlidiol ac antiseptig, gan helpu i leddfu poen a llid, ynghyd â helpu i atal haint. Yn syml, rhowch 2 ddiferyn o'r olew yn uniongyrchol ar y dant neu ar ddarn o swab cotwm neu gotwm. Dysgwch fwy yn: Olew ewin ar gyfer y ddannoedd.

3. Gwnewch beiriannau golchi genau gyda the afal a phropolis

​

Mae te Macela gyda phropolis yn gweithredu anesthetig ac antiseptig, gan helpu i leihau’r ddannoedd a glanhau’r ardal. I wneud cegolch, ychwanegwch 5 g o ddail afal mewn 1 cwpan o ddŵr berwedig, gadewch iddo sefyll am oddeutu 10 munud, straen ac ychwanegu 5 diferyn o bropolis tra ei fod yn dal yn gynnes. Yna dylech chi rinsio gyda'r te hwn ddwywaith y dydd.

4. Rhowch ffafriaeth i fwydydd oer

Mae cawl hylifedig ac oer, gelatin heb siwgr, smwddi ffrwythau neu iogwrt plaen yn rhai opsiynau. Mae bwydydd oer a hylifol, oherwydd nad ydyn nhw'n cynnwys cnoi na thymheredd uchel, yn helpu i leddfu poen neu i beidio â gwaethygu.

Yn ychwanegol at yr awgrymiadau hyn ac os yw'r boen yn ddifrifol iawn, gallwch gymryd meddyginiaeth analgesig a gwrthlidiol fel Paracetamol, Ibuprofen neu Aspirin, er enghraifft. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw'r boen yn gwella gyda'r feddyginiaeth, mae'n bwysig gweld y deintydd.

Gwyliwch y fideo isod a gweld beth i'w wneud i gael dannedd gwyn bob amser: