5 Ffordd Mae Facebook Yn Ein Gwneud Yn Iachach

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Facebook yn cael rap gwael weithiau am wneud pobl ychydig yn rhy ganolog arnyn nhw eu hunain (gan gynnwys sut olwg sydd arnyn nhw). Ond ar ôl y stori ddiweddar hon lle gwnaeth Facebook helpu bachgen ifanc i dderbyn y diagnosis cywir o gael y Clefyd Kawasaki prin, fe wnaethon ni feddwl pa mor anhygoel y gall Facebook fod ar gyfer iechyd. Isod mae pum ffordd mae Facebook ac iechyd yn mynd gyda'i gilydd fel pys a moron!

5 Ffordd Mae Facebook yn Gwella Iechyd

1. Rydym yn cadw i fyny â'r Jonesiaid diarhebol. Mae cadw i fyny gyda'r Jonesiaid fel arfer yn beth negyddol, ond yn achos iechyd, mae'n eithaf positif ar Facebook. Os ydych chi'n gweld pob un o'ch ffrindiau'n rhedeg 10Ks neu os yw'ch cariad ysgol uwchradd yn ymddangos yn sydyn yn ei dudalen proffil gydag abs chwech pecyn, efallai y cewch eich ysbrydoli i daro'r gampfa ychydig yn anoddach.

2. Rydyn ni'n gwylio'r hyn rydyn ni'n ei fwyta a'i yfed. Pwy sydd eisiau cael eu dangos yn bwyta bwyd wedi'i ffrio ac yn yfed yn eu holl luniau ar Facebook? Mae'n debyg nad chi. Gyda phopeth mor gyhoeddus, mae'n naturiol bod eisiau rhoi eich troed orau - ac iachaf - ymlaen.

3. Rydym yn bragio am ein cyflawniadau ffitrwydd. Newydd redeg eich 5K cyntaf? Wedi cyrraedd y dosbarth ymarfer corff hwnnw 5:30 a.m. Mae postio'ch cyflawniadau ar eich tudalen Facebook yn ffordd o batio'ch hun ar y cefn am ymarfer da iawn!

4. Rydyn ni'n gwneud bydis ymarfer corff newydd. Weithiau mae'n anodd gwneud ffrindiau newydd, ond gyda Facebook mae'n haws nag erioed estyn allan at bobl newydd. Efallai nad oeddech chi'n gwybod bod ffrind ciwt eich cydweithiwr wedi chwarae gêm gymedrig o denis nes iddo wneud sylwadau ar yr un llun ag y gwnaethoch chi. Ychydig o ddiweddariadau yn ddiweddarach a nawr mae gennych chi gêm wedi'i sefydlu!

5. Rydym yn cael cymhelliant a gwybodaeth iechyd. Yn achos y bachgen â Chlefyd Kawasaki, gall Facebook fod yn ffynhonnell wybodaeth anhygoel. O ddilyn SHAPE ar Facebook am gymhelliant i ofyn i'ch ffrindiau Facebook beth yw'r hec y dylech chi ei wneud gyda'r holl zucchini hynny sy'n tyfu yn yr ardd, gwybodaeth yw pŵer, ac mae Facebook yn sicr yn ei roi i chi!

Adolygiad ar gyfer