Poen yn y Cyd Bys Pan Wedi'i wasgu

Nghynnwys

• Achosion poen yn y cymalau bys
• Meddyginiaethau cartref poen bysedd ar y cyd
• Triniaeth arthritis
• Pryd i gael cymorth meddygol
• Rhagolwg

Trosolwg

Weithiau, mae gennych boen yn eich cymal bys sy'n fwyaf amlwg pan fyddwch chi'n ei wasgu. Os yw pwysau'n dwysáu'r anghysur, gallai'r boen ar y cyd fod yn fwy o broblem nag a feddyliwyd yn wreiddiol ac efallai y bydd angen triniaeth benodol arno.

Cyn y gallwch chi benderfynu ar y driniaeth orau, mae'n bwysig penderfynu beth sy'n achosi'r boen.

Achosion poen yn y cymalau bys

Mae achosion cyffredin poen yn y cymalau bys yn cynnwys yr amodau canlynol:

• Ysigiad neu straen. Mae ysigiadau neu straen bys yn gyffredin. Mae ysigiad yn digwydd pan fydd eich gewynnau bys yn cael eu hymestyn neu eu rhwygo. A.

  Meddyginiaethau cartref poen bysedd ar y cyd

  Gyda straen neu ysigiadau, yn aml gallwch drin yr anaf gartref. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi chwyddo neu boen eithafol, dylech chi weld eich meddyg.

  Os yw'r boen yng nghymal eich bys yn fach, rhowch gynnig ar y meddyginiaethau cartref hyn i leddfu'r boen a helpu'ch bys i wella:

  • Gorffwyswch eich cymalau bys. Bydd gweithgaredd parhaus yn gwaethygu'r anaf.
  • Rhowch rew ar yr anaf i helpu gyda phoen a chwyddo.
  • Defnyddiwch leddfu poen fel ibuprofen neu acetaminophen.
  • Defnyddiwch hufen lleddfu poen amserol neu eli.
  • Defnyddiwch hufen neu eli gwrth-amserol amserol gyda menthol neu capsaicin.
  • Tapiwch eich bys anafedig i un iach i ddarparu cefnogaeth.

  Triniaeth arthritis

  Os ydych wedi cael diagnosis o arthritis, efallai y bydd eich meddyg yn darparu cynllun triniaeth wedi'i bersonoli i chi. Gall cynlluniau triniaeth ar gyfer arthritis yn y dwylo gynnwys:

  
  
  • meddyginiaeth fel poenliniarwyr, cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs), cyffuriau gwrthirwmatig sy'n addasu clefydau (DMARDs), neu corticosteroidau
  • llawdriniaeth fel atgyweirio ar y cyd, amnewid ar y cyd, neu ymasiad ar y cyd
  • therapi corfforol

  Pryd i gael cymorth meddygol

  Dylech gysylltu â'ch meddyg am belydr-X os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

  • poen difrifol pan yn dal
  • fferdod neu goglais
  • anallu i sythu neu blygu bysedd
  • twymyn
  • asgwrn gweladwy
  • poen nad yw'n dod i ben ar ôl 1-2 wythnos o driniaeth gartref

  Yn achos poen eithafol yn y cymalau bys, mae diagnosis yn aml yn cynnwys pelydr-X o'r ardal. Bydd hyn yn helpu i benderfynu a yw'ch bys wedi torri.

  Rhagolwg

  Gallai poen yn eich cymal bys fod oherwydd mân ysigiad neu straen yn eich bys. Gyda 1-2 wythnos o driniaeth gartref, dylai poen eich bys wella.

  Os nad yw'ch poen yn gwella neu'n ddifrifol, dylech weld eich meddyg. Os yw'ch bys wedi plygu, cam neu wedi torri fel arall, dylech archwilio'r bys ar unwaith gan eich meddyg.