Buddion Aloe Vera ar gyfer Skin Go Way Beyond Beyond Sunburn Treatment

Nghynnwys

• Y Buddion Aloe Vera Uchaf ar gyfer Croen - Byd Gwaith, Sut i'w Ddefnyddio
• Mae'n hydradu croen ac yn lleddfu cochni.
• Mae'n tawelu'r croen ac yn lleihau llid.
• Gall helpu i drin acne.
• Mae'n gweithio fel addfwyn exfoliator.
• Mae'n cadw'r croen yn gryf ac yn iach.
• Yr Anfanteision o Ddefnyddio Aloe Vera ar gyfer Croen
• Y Triniaethau Croen Aloe Vera Gorau
• Adolygiad ar gyfer

Oni bai eich bod wedi treulio'r mwyafrif o'ch blynyddoedd ar y blaned hon wedi hela i lawr y tu mewn, mae'n debyg eich bod wedi dioddef o leiaf un llosg haul poenus, coch-llachar difrifol, neu efallai hyd yn oed ormod i'w gyfrif. A siawns yw, fe wnaethoch chi droi at y botel bum mlwydd oed o gel aloe vera wedi'i chuddio yng nghwpwrdd eich ystafell ymolchi i leddfu'r pigo a'r gwres ar unwaith.

Er bod aloe vera yn gyfystyr â rhyddhad llosg haul, mae gan y suddlon nerthol hwn ddigon o gyfansoddion sy'n ei gwneud yn ddefnyddiol mewn agweddau eraill ar ofal croen, hefyd, meddai Melanie Palm, MD, dermatolegydd wedi'i ardystio gan fwrdd a sylfaenydd Art of Skin MD yn San Diego, California. “Gall Aloe vera fod yn fuddiol ar gyfer llosgiadau croen ac anaf, hydradiad croen, pigmentiad, gwrth-heneiddio, diogelu'r amgylchedd, a hyd yn oed acne,” meddai.

Yma, mae dermatolegwyr yn chwalu'r buddion aloe vera o dan y radar ar gyfer croen, ynghyd â'r holl wahanol ffyrdd o ddefnyddio aloe vera ar gyfer croen a beth i'w gadw mewn cof cyn i chi ei leddfu ar hyd a lled.

Y Buddion Aloe Vera Uchaf ar gyfer Croen - Byd Gwaith, Sut i'w Ddefnyddio

Mae'n hydradu croen ac yn lleddfu cochni.

Ynghyd â chynnwys dŵr uchel y planhigyn, mae aloe vera yn hydradu'r croen gyda chymorth moleciwlau siwgr o'r enw mucopolysacaridau, meddai Dr. Palm. Mae gan y moleciwlau hyn strwythur cemegol unigryw sy'n helpu i rwymo lleithder i'r croen, ac mae ymchwil yn dangos bod y planhigyn yn gweithio ei hud lleithio yn gyflym. Canfu astudiaeth yn 2014 fod gel aloe vera yn gwella hydradiad croen ar ôl un cais, ac ar ôl chwe diwrnod o ddefnydd, gostyngodd y gel gochni croen yr un mor gymaint â gel hydrocortisone (corticosteroid a ddefnyddir yn gyffredin i leihau chwydd a chochni). Er mwyn cadw croen yn hydradol trwy'r dydd, mae Dr. Palm yn argymell defnyddio gel aloe vera fel lleithydd ddwywaith y dydd.

Mae'n tawelu'r croen ac yn lleihau llid.

Rheswm arall mae aloe vera yn ddelfrydol i'w gymhwyso ar ôl diwrnod a dreulir yn gorwedd yn yr haul: “Mae Aloe yn fendigedig ar gyfer llid, fel llosg haul, dermatitis cyswllt, neu gyflyrau llidiol eraill, gan fod ganddo nodweddion gwrthlidiol a thawelu naturiol,” meddai Ted Lain, MD, dermatolegydd ardystiedig bwrdd a Phrif Swyddog Meddygol Dermatoleg Sanova. Mae'r planhigyn yn cynnwys cyfansoddyn gwrthlidiol o'r enw aloin, sy'n annog iachâd pan gaiff ei roi ar groen llosg haul, ychwanega Dr. Palm. (Bron Brawf Cymru, mae'r sylwedd hwn hefyd yn rhoi ei effaith garthydd i aloe vera wrth ei amlyncu, yn ôl y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol.)

Er mwyn helpu'ch croen llosg haul i gael y TLC sydd ei angen arno, rhowch gel aloe vera ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt dair i bedair gwaith bob dydd, yn awgrymu Dr. Palm. “Mae anweddiad y gel yn cael effaith oeri, ac mae’r mwcopolysacaridau yn darparu rhwystr croen amddiffynnol a hydradol i’r croen,” esboniodd. (Cysylltiedig: Beth ddylech chi ei wybod am Aloe Water)

Gall helpu i drin acne.

Os oes angen triniaeth sbot newydd arnoch chi, gall aloe vera ymgymryd â'r swydd, meddai Dr. Palm. Mae gan y planhigyn chwe asiant antiseptig - gan gynnwys asid salicylig sy'n chwalu acne - sy'n helpu i ffrwyno twf ffyngau, firysau a bacteria, yn ôl erthygl a gyhoeddwyd yn y Cyfnodolyn Dermatoleg Indiaidd. Mae ICYDK, asid salicylig hefyd yn lleihau chwydd, yn lleddfu cochni, ac yn dad-blygio pores croen sydd wedi'u blocio, gan ganiatáu i zits pesky grebachu i ebargofiant, fesul Llyfrgell Feddygaeth Genedlaethol yr Unol Daleithiau. Er bod Dr. Palm yn gyffredinol yn argymell defnyddio triniaeth legit acne i wella'ch brychau, gel aloe vera can cael ei ddefnyddio fel triniaeth sbot ar gyfer pimple newydd, meddai. Defnyddiwch ychydig o dabiau o'r gel yn y bore a gyda'r nos, yn ôl Clinig Mayo.

Mae'n gweithio fel addfwyn exfoliator.

Gwyddys hefyd fod yr asid salicylig a geir mewn aloe yn meddalu ac yn llacio croen sych, trwchus, gan ei wneud yn driniaeth ddiarddel ddelfrydol, yn ôl yr NLM. Ac er ei fod yn cael ei ystyried yn nodweddiadol fel cynhwysyn gofal croen wyneb, gellir defnyddio asid salicylig ar groen y pen hefyd, gan ei fod yn gallu meddalu a dileu'r celloedd croen marw adeiledig yno, Marisa Garshick, MD, FAAD, bwrdd- dermatolegydd ardystiedig yn Ninas Efrog Newydd, dywedwyd yn flaenorol Siâp. I olchi'ch naddion i lawr y draen, mae Dr. Palm yn awgrymu rhoi gel aloe vera ar groen y pen gwlyb, gadael iddo eistedd am 15 i 20 munud, yna ei rinsio i ffwrdd yn drylwyr.

Mae'n cadw'r croen yn gryf ac yn iach.

Yn union fel eich hoff serwm gwrth-heneiddio, mae aloe vera yn cynnwys fitamin C, fitamin E, a metallothionein - gwrthocsidyddion sy'n amddiffyn y croen rhag difrod radical rhydd a achosir gan lygryddion amgylcheddol ac ymbelydredd uwchfioled, meddai Dr. Palm. Ar wahân i'w alluoedd rheoli difrod, mae fitamin C yn rhoi hwb i gynhyrchu colagen - protein sy'n hanfodol i gadw'ch croen yn llyfn, yn gadarn ac yn gryf - ac yn helpu i'w atal rhag chwalu, yn ôl erthygl yn y Cyfnodolyn Dermatoleg Glinigol ac Esthetig. Hefyd, dangoswyd bod y fitamin yn amddiffyn y croen rhag datblygu canser a ffotograffiaeth (heneiddio cyn pryd a achosir gan yr haul, gan arwain at grychau a smotiau) ac i leihau pigmentiad, fesul y JCAD erthygl. Y cyfan sydd i'w ddweud yw bod aloe vera yn pacio dyrnod o rinweddau gwrth-heneiddio amddiffynnol.

Er mwyn helpu'ch croen i gyflawni'r llewyrch ieuenctid hwnnw, mae Dr. Palm yn awgrymu defnyddio gel aloe vera fel rhan o'ch trefn gofal croen bore. “Gallai hyn helpu i ddarparu asiantau gwrthlidiol a gwrthocsidyddion i’r croen sy’n gwarchod rhag amlygiad UV a llygryddion amgylcheddol trwy gydol y dydd,” esboniodd.

Yr Anfanteision o Ddefnyddio Aloe Vera ar gyfer Croen

Yn gyffredinol, mae aloe vera yn ddiogel i'r croen ac nid yw'n peri llawer o risg o achosi problemau wrth ei ychwanegu at drefn gofal croen, meddai Dr. Lain. Yn dal i fod, mae Dr. Palm yn rhybuddio y gallai rhai unigolion gael ymatebion anffafriol iddo. “Mae yna lawer o wahanol fathau o blanhigion a all achosi llid ar y croen neu alergeddau,” meddai. “Er ei fod yn eithaf prin, mae yna achosion wedi’u dogfennu a’u cyhoeddi o alergedd cyswllt ag aloe vera yn y llenyddiaeth feddygol.”

Os ydych chi'n defnyddio gel croen aloe vera o'r siop gyffuriau, cadwch lygad am gynhwysion fel llifynnau, asiantau sefydlogi (fel EDTA a chwyr synthetig), a chadwolion (fel phenoxyethanol a methylparaben) a allai achosi alergeddau cyswllt neu lid. Palmwydd Dr. Ac os oes gennych groen sensitif, ystyriwch hefyd drosglwyddo cynhyrchion aloe vera sy'n cynnwys alcohol ychwanegol, astringents, persawr, retinol, olewau hanfodol dwys, ac asidau alffa a beta hydroxy, a all waethygu croen, meddai Dr. Lain. Os ydych chi'n ansicr sut y bydd eich croen sensitif yn ymateb, profwch y cynnyrch aloe vera i sicrhau eich bod chi'n gallu ei oddef cyn ei gymhwyso ar hyd a lled, ychwanega Dr. Palm.

Er bod ymchwil wedi dangos y gall aloe vera gyflymu amser iacháu clwyfau, dywed Dr. Lain nad dyna'r dewis gorau wrth drin clwyfau agored, gan gynnwys llosgiadau dwfn neu grafiadau. Yn nodweddiadol, rydych chi am drin clwyfau agored gydag eli neu hufen gwrth-heintus (h.y. gwrthfacterol fel Neosporin) neu Vaseline, a fydd yn gweithredu fel rhwystr amddiffynnol ac yn cyflymu'r iachâd, nid gel y gellir ei wasgaru fel aloe, meddai. (Mae FWIW, Ysgol Feddygaeth Icahn ym Mount Sinai hefyd yn cynghori yn erbyn rhoi aloe ar glwyfau agored.)

Ac wrth i'r adage fynd, mae'n bosib cael gormod o beth da, felly dylech chi gadw at ddefnyddio aloe vera ar gyfer croen un i dair gwaith y dydd er mwyn bod yn ddiogel, meddai Dr. Palm. “Gallai defnyddio cymwysiadau trwchus yn amlach heb gael gwared ar yr haen flaenorol adael ffilm ar y croen a allai goleddu microbau dros amser, er fy mod yn credu y byddai hynny'n annhebygol,” esboniodd.

Y Triniaethau Croen Aloe Vera Gorau

Yn barod i roi'r buddion croen aloe vera hyn i'r prawf? Ystyriwch hepgor y cynhyrchion sydd wedi'u trwytho ag aloe a mynd yn syth am y planhigyn byw, hyd yn oed os nad oes gennych fawd gwyrdd. “Mae'n rhyfeddol o hawdd tyfu'r planhigyn hwn,” meddai Dr. Palm. “Mae dewis coesyn reit oddi ar yr aloe vera yn wych, ac nid oes ganddo unrhyw sefydlogwyr, persawr, cadwolion na llifynnau.”

Dim ond torri sbrigyn oddi ar y planhigyn, ei wasgu'n ysgafn, a rhwbio'r cynnwys gooey yn uniongyrchol ar eich croen glân, meddai. Ac os ydych chi am wella'r effaith oeri, rhowch y gwanwyn yn yr oergell am ychydig funudau cyn gwneud cais, meddai. Fel ar gyfer triniaethau gofal croen DIY, mae Dr. Palm yn awgrymu cyfuno darn o aloe vera ag iogwrt plaen (y mae ymchwil yn dangos a all lleithio a chynyddu disgleirdeb) a chiwcymbrau (sy'n cael effaith lleddfol a lleihau chwydd), yna ei gymhwyso fel tawelu. , mwgwd hydradol ar groen llosg haul, boed hynny ar yr wyneb neu'r corff. (Cysylltiedig: Rhannodd Halle Berry Un o'i Hoff Ryseitiau Masg Wyneb DIY)

Er bod defnyddio'r planhigyn ei hun yn cadw alergenau a llidwyr posibl i ffwrdd o'r croen, gall fod yn llai dwys na rhai cynhyrchion gofal croen aloe vera sydd ar gael yn fasnachol, meddai Dr. Palm. Felly os ydych chi am gael mwy o glec am eich bwch, ystyriwch ymgorffori Holika Holika Aloe Vera Gel (Buy It, $ 8, amazon.com) - sy'n cynnwys aloe vera ac sy'n rhydd o liwiau artiffisial - yn eich trefn gofal croen, yn awgrymu Dr Palmwydd. “Mae ganddo fformiwleiddiad pur iawn ac mae estheteg y botel ar y pwynt,” meddai. Pwy sydd angen y planhigyn go iawn pan allwch chi gael cynnyrch gofal croen sy'n edrych * ac * yn gweithredu'n union fel ef?

Gel Holika Holika Aloe Vera $ 7.38 ei siopa Amazon

Ar ôl diwrnod hir ar y traeth, mae Dr. Palm yn awgrymu sbrintio ar Niwl Aloe Mist Herbivore Botanicals (Buy It, $ 20, amazon.com), sy'n cynnwys aloe vera, mintys, a lafant i hydradu a lleddfu croen wrth roi i chi arogl tebyg i sba.

Targedu ardal fwy? Rub on Sun Bum’s Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), sy’n cael ei lunio ag aloe vera, olew coeden de, a fitamin E i atgyweirio croen llosg haul, meddai. Ac i lanhau’n ddwfn, tôn, a dileu cochni eich croen chwyslyd - heb ei sychu’n llwyr - rhowch gynnig ar Aloe Lotion gan Mario Badescu (Buy It, $ 11, amazon.com), ychwanega Dr. Palm.

Botaneg Herbivore After-Sun Aloe Mist $ 20.00 ei siopa Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9.99 ei siopa Amazon Mae Mario Badescu Aloe Lotion $ 15.00 yn ei siopa yn Amazon

Waeth a ydych yn dewis slatherio goo o'r planhigyn ei hun neu'n defnyddio cynnyrch wedi'i lunio ymlaen llaw, gwyddoch nad yw aloe vera yn fwled hud a fydd yn datrys eich holl waeau croen. “Ar y cyfan, credaf mai aloe vera sy'n cael ei ddefnyddio orau fel triniaeth gyflenwol, yn hytrach na'r unig driniaeth, ar gyfer cyflyrau'r croen a'r anafiadau a grybwyllir,” meddai Dr. Palm. “Y peth gorau yw ystyried hwn yn gyflenwad botanegol gwych.”

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb