Meddyginiaethau ar gyfer Iselder: Gwrthiselyddion a Ddefnyddir Mwyaf
Nghynnwys
- Enwau'r cyffuriau gwrthiselder a ddefnyddir fwyaf
- Sut i gymryd y cyffur gwrth-iselder heb fynd yn dew
- Sut i ddewis y cyffur gwrth-iselder delfrydol
- Sut i gymryd cyffuriau gwrthiselder
- Opsiynau gwrth-iselder naturiol
Mae cyffuriau gwrth-iselder yn gyffuriau a nodir i drin iselder ac anhwylderau seicolegol eraill ac i weithredu ar y system nerfol ganolog, gan gyflwyno gwahanol fecanweithiau gweithredu.
Nodir y meddyginiaethau hyn ar gyfer iselder cymedrol neu ddifrifol, pan fydd symptomau fel tristwch, ing, newidiadau mewn cwsg ac archwaeth, blinder ac euogrwydd yn ymddangos, sy'n ymyrryd â lles yr unigolyn. Er mwyn deall y symptomau yn well, gweld sut mae iselder yn cael ei ddiagnosio.
Enwau'r cyffuriau gwrthiselder a ddefnyddir fwyaf
Mae pob cyffur gwrth-iselder yn gweithredu'n uniongyrchol ar y system nerfol, gan gynyddu faint o niwrodrosglwyddyddion pwysig sy'n gwella hwyliau. Fodd bynnag, nid yw'r cyffuriau hyn i gyd yr un peth ac er mwyn deall sut maent yn gweithio yn y corff a pha effeithiau y gallant eu hachosi, mae'n bwysig eu gwahanu i ddosbarthiadau, yn ôl eu mecanwaith gweithredu:
| Dosbarth gwrthiselydd | Rhai sylweddau actif | Sgil effeithiau |
| Atalyddion ailgychwyn monoamin nad ydynt yn ddetholus (ADTs) | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Syrthni, blinder, ceg sych, golwg aneglur, cur pen, cryndod, crychguriadau, rhwymedd, cyfog, chwydu, pendro, fflysio, chwysu, pwysedd gwaed galw heibio, magu pwysau. |
| Atalyddion ailgychwyn serotonin dethol (ISRs) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Dolur rhydd, cyfog, blinder, cur pen ac anhunedd, cysgadrwydd, pendro, ceg sych, anhwylderau alldaflu. |
| Atalyddion ailgychwyn serotonin a norepinephrine (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Insomnia, cur pen, pendro, tawelydd, cyfog, ceg sych, rhwymedd, mwy o chwysu. |
| Atalyddion ailgychwyn serotonin ac antagonyddion ALFA-2 (IRSA) | Nefazodone, Trazodone | Tawelydd, cur pen, pendro, blinder, ceg sych a chyfog. |
| Atalyddion ailgychwyn dopamin dethol (ISRD) | Bupropion | Insomnia, cur pen, ceg sych, cyfog a chwydu. |
| Gwrthwynebyddion ALFA-2 | Mirtazapine | Mwy o bwysau ac archwaeth, cysgadrwydd, tawelydd, cur pen a cheg sych. |
| Atalyddion monoaminoxidase (MAOIs) | Tranylcypromine, Moclobemide | Pendro, cur pen, ceg sych, cyfog, anhunedd. |
Mae'n bwysig cofio nad yw sgîl-effeithiau bob amser yn amlygu ac y gallant amrywio yn ôl dos a chorff yr unigolyn. Dim ond gydag arweiniad gan y meddyg teulu, niwrolegydd neu seiciatrydd y dylid defnyddio cyffuriau gwrthiselder.
Sut i gymryd y cyffur gwrth-iselder heb fynd yn dew
Er mwyn osgoi mynd yn dew yn ystod triniaeth gyda chyffuriau gwrthiselder, rhaid i'r unigolyn aros yn egnïol, ymarfer ymarfer corff yn ddyddiol, neu o leiaf, 3 gwaith yr wythnos. Mae ymarfer ymarfer y mae'r person yn ei hoffi yn ffordd wych o hyrwyddo rhyddhau sylweddau sy'n rhoi pleser.
Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd bwyta bwydydd calorïau isel ac osgoi'r rhai sy'n llawn siwgr a braster, gan ddod o hyd i ffynhonnell arall o bleser nad yw'n cynnwys bwyd. Dyma sut i wneud diet iach ar gyfer colli pwysau.
Sut i ddewis y cyffur gwrth-iselder delfrydol
Yn ogystal â'r sgîl-effeithiau a'r ffordd o weithredu, mae'r meddyg hefyd yn ystyried iechyd ac oedran y person a'r defnydd o feddyginiaethau eraill. Yn ogystal, rhaid hysbysu'r meddyg hefyd am unrhyw salwch a allai fod gan y person.
Yn ogystal â thriniaeth ffarmacolegol, mae seicotherapi hefyd yn bwysig iawn i ategu'r driniaeth.
Sut i gymryd cyffuriau gwrthiselder
Mae'r dos yn amrywio'n fawr yn ôl y cyffur gwrth-iselder a ddefnyddir ac mewn rhai achosion efallai y bydd angen dechrau triniaeth ar ddogn is a chynyddu dros amser, ond mewn achosion eraill nid yw hyn yn angenrheidiol. Felly, dylai un siarad â'r meddyg am y dosau a hyd disgwyliedig y driniaeth, fel nad oes gan yr unigolyn unrhyw amheuon wrth ei gymryd.
Er mwyn cael y canlyniadau gorau yn ystod triniaeth gyda chyffuriau gwrthiselder, rhaid i'r unigolyn fod yn amyneddgar os nad yw'n gweld effaith ar unwaith. Yn gyffredinol, mae cyffuriau gwrthiselder yn cymryd peth amser i ddod i rym, a gall gymryd ychydig wythnosau i brofi'r effeithiolrwydd a ddymunir. Yn ogystal, gall rhai sgîl-effeithiau leihau neu ddiflannu hyd yn oed yn ystod y driniaeth.
Mae hefyd yn bwysig iawn peidio byth â stopio triniaeth heb siarad â'r meddyg na chysylltu â chi os nad ydych chi'n teimlo'n well dros amser, oherwydd efallai y bydd angen newid i gyffur gwrth-iselder arall. Mae hefyd yn angenrheidiol osgoi amlyncu cyffuriau eraill neu ddiodydd alcoholig yn ystod y cam hwn, gan eu bod yn amharu ar y driniaeth.
Opsiynau gwrth-iselder naturiol
Nid yw cyffuriau gwrthiselder naturiol yn cymryd lle triniaeth gyda chyffuriau, fodd bynnag, gallant fod yn opsiwn da i ategu a helpu i wella symptomau. Dyma rai opsiynau:
- Bwyta bwydydd sy'n llawn fitamin B12, omega 3 a tryptoffan, yn bresennol mewn rhai bwydydd fel caws, cnau daear, bananas, eog, tomatos neu sbigoglys, wrth iddynt gael eu troi'n serotonin a sylweddau pwysig eraill ar gyfer y system nerfol. Gwiriwch y rhestr o fwydydd sy'n llawn tryptoffan;
- Torheulo, tua 15 i 30 munud y dydd, gan ei fod yn ysgogi cynnydd fitamin D a ffurfio serotonin;
- Ymarfer corff yn rheolaiddo leiaf 3 gwaith yr wythnos, sy'n helpu i reoleiddio hormonau cysgu a rhyddhau fel serotonin ac endorffinau a gwella lles. Gall ymarfer corff, fel camp, gael mwy fyth o fuddion, gan ei fod yn hyrwyddo cydfodoli cymdeithasol;
Mabwysiadu agweddau cadarnhaol ym mywyd beunyddiol, mae'n well gennych weithgareddau awyr agored a chwilio am ffyrdd newydd o brysurdeb a chael cyswllt â phobl, fel cofrestru ar gwrs neu ymarfer un newydd hobbieer enghraifft, yn gamau pwysig i gyflawni'r driniaeth fwyaf effeithiol o iselder.
Erthyglau Diddorol
Rwbela yn ystod beichiogrwydd: beth ydyw, cymhlethdodau a thriniaeth bosibl
