Mae Apple Fitness + Yn Eich Helpu i Ddathlu Mis Hanes Pobl Dduon gyda Chasgliad Newydd o Workouts

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai bod Apple Fitness + yn newbie yn y gêm ymarfer gartref, ond mae'r platfform yn dod â dosbarthiadau a gweithgareddau ffitrwydd newydd cyffrous i'ch sesiynau chwys cartref yn barhaus. Nawr, mae Apple yn cychwyn Mis Hanes Pobl Dduon gyda llwyth o bethau da cyffrous - gan gynnwys gweithiau newydd sy'n dathlu diwylliant Du, Apple Watch argraffiad cyfyngedig newydd a ddyluniwyd gyda hanes Du mewn golwg, a llawer mwy.

Yn ddiweddar, lansiodd ICYMI, Apple ei wasanaeth tanysgrifio ffitrwydd bywiog ar alw, Fitness +, sy'n cysylltu eich Apple Watch â'ch iPhone, Apple TV, neu iPad, sy'n eich galluogi i ffrydio fideos ymarfer corff tra bod eich oriawr yn cadw tabiau ar ba mor galed rydych chi'n gweithio. Mae'r llyfrgell o ddosbarthiadau wedi'u pentyrru yn cynnwys beicio, melin draed, rhwyfo, HIIT, cryfder, ioga, dawns, craidd, a sesiynau cooldown ystyriol, ac ychwanegir dosbarthiadau newydd ym mhob categori yn wythnosol. (Darllenwch ein hadolygiad o Ffitrwydd + yma.)

Trwy gydol mis Chwefror, bydd Apple Fitness + yn cyflwyno casgliad o weithdai ar thema i ddathlu Mis Hanes Pobl Dduon. Mae'r hyfforddwr Ffitrwydd + Sherica Holmon, er enghraifft, yn arwain ymarfer beicio 45 munud sy'n cynnwys rhestr chwarae o artistiaid disgo Du, ffync ac enaid. “Rydyn ni’n dathlu rhagoriaeth Du yn stiwdio Fitness + !!” Ysgrifennodd Holmon mewn post Instagram. “Mae’r reid arbennig hon yn agos iawn at fy nghalon.”

Os nad oes gennych feic ymarfer cartref, bydd yr hyfforddwr Ffitrwydd + Bakari Williams yn arwain ymarfer HIIT 20 munud gyda rhestr chwarae yn cynnwys yr holl artistiaid gwrywaidd Du. Ac os ydych chi fwy i mewn i ddawns, gallwch edrych ar ymarfer dawns hip-hop 20 munud LaShawn Jones, a fydd yn cynnwys rhestr chwarae dathlu arbennig ar thema Mis Hanes Pobl Dduon. (Cysylltiedig: Sut Adeiladodd Apple y Tîm Perffaith o Hyfforddwyr ar gyfer ei Blatfform Ffitrwydd + Afal Newydd)

Pa bynnag ymarfer corff a ddewiswch, gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd rhan yn yr Her Gweithgaredd Undod newydd, lle gallwch ennill gwobr argraffiad cyfyngedig trwy gau eich modrwyau Symud saith diwrnod yn olynol ar unrhyw adeg yn ystod mis Chwefror.

Ar ôl i chi orffen eich sesiwn chwys, gallwch ddefnyddio Apple Maps i ddod o hyd i bryd blasus ar ôl ymarfer corff yn agos atoch chi a cefnogi busnes Du ar yr un pryd. Fel rhan o'i offrymau Mis Hanes Pobl Dduon, cyhoeddodd y brand gasgliad newydd o Ganllawiau Apple Maps mewn partneriaeth ag EatOkra, ap sy'n eich helpu i ddod o hyd i fwytai dan berchnogaeth Ddu yn eich ardal chi. Melys iawn, iawn?

Ynghyd â'r workouts thema hyn a chanllawiau map, bu Apple hefyd yn talu am ei Gasgliad Undod Du, sy'n cynnwys Apple Watch Cyfres 6 argraffiad cyfyngedig (Buy It, $ 399, apple.com), Band Chwaraeon Undod Du (Buy It, $ 49, apple .com), ac wyneb gwylio Undod. Mae lliwiau'r band a'r wyneb gwylio - coch, du a gwyrdd - yn talu gwrogaeth i liwiau'r faner Pan-Affrica, sy'n cynrychioli pobl Diaspora Affrica ac yn symbol o ryddhad Du yn yr UD Dyluniwyd gan dîm o bobl greadigol Ddu a cynghreiriaid, mae Band Chwaraeon Undod Du hefyd yn cynnwys y geiriau “Truth. Pwer. Undod. ” wedi'i engrafio â laser ar du mewn ei bin cau dur gwrthstaen. Er mai dim ond ar gyfer mis Chwefror y bydd Undod Du Cyfres 6 Apple Watch ar gael, gallwch dynnu sylw Band Chwaraeon Undod Du nawr trwy weddill y flwyddyn. (Cysylltiedig: Yr 13 Anrheg Ffitrwydd a Lles Gorau Rydych chi Am Dwyn amdanoch Eich Hun)

Mae'r offrymau newydd hyn yn cynrychioli ychydig agweddau yn unig ar ymroddiad mwy Apple i degwch hiliol a chyfiawnder. Yn ddiweddar, lansiodd y brand fenter hirdymor gydag ymrwymiad $ 100 miliwn tuag at addysg, diwygio cyfiawnder troseddol, a chydraddoldeb economaidd i'r gymuned Ddu. Ac, fel rhan o'i ymdrechion Mis Hanes Pobl Dduon yn benodol, mae Apple yn cefnogi sawl sefydliad byd-eang sy'n gweithio tuag at hyrwyddo a chyflawni cydraddoldeb hiliol, gan gynnwys Cronfa Gymorth Black Lives Matter trwy'r Tides Foundation; y Rhwydwaith Ewropeaidd yn Erbyn Hiliaeth; y Sefydliad Rhyngwladol ar Hil, Cydraddoldeb a Hawliau Dynol; a Chronfa Amddiffyn Cyfreithiol ac Addysg NAACP, dim ond i enwi ond ychydig.

Ydych chi'n chwilio am fwy o ffyrdd i gefnogi'r gymuned Ddu yn ystod eich ymarfer nesaf? Dyma rai o'n hoff hyfforddwyr Du a manteision ffitrwydd i'w dilyn ar gyfryngau cymdeithasol.

Adolygiad ar gyfer