Beth yw ei bwrpas a sut i ddefnyddio Berberine

Nghynnwys

• 1. Rheoli Diabetes
• 2. Colli pwysau
• 3. Lleihau colesterol
• 4. Amddiffyn yr ymennydd
• 5. Rheoleiddio'r fflora coluddol
• Y maint a argymhellir
• Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion

Mae Berberine yn feddyginiaeth lysieuol naturiol wedi'i dynnu o blanhigion felPhellodendron chinense a Rhizoma coptidis, ac mae hynny wedi sefyll allan am gael eiddo sy'n rheoli diabetes a cholesterol.

Yn ogystal, mewn astudiaethau anifeiliaid, cafodd y cyfansoddyn hwn yr effaith o leihau pwysau'r corff a chynyddu gallu llosgi braster y corff, canlyniadau sy'n dangos y gall berberine helpu mewn dietau colli pwysau.

Dyma 5 budd profedig berberine:

1. Rheoli Diabetes

Dangosodd astudiaethau anifeiliaid a ddefnyddiodd atchwanegiadau berberine fod y feddyginiaeth lysieuol hon yn gweithio trwy gynyddu cynhyrchiad GLUT-4, moleciwl sy'n cludo siwgr gwaed i mewn i gelloedd, sy'n lleihau glwcos yn y gwaed.

Mae'r effaith hon yn debyg i weithred y cyffuriau a ddefnyddir i reoli diabetes, a gellir dod i ddefnyddio berberine i wella effaith y cyffuriau, a dylid ei ddefnyddio yn unol â chyngor meddygol.

2. Colli pwysau

Mae Berberine yn gweithredu i gynyddu gallu'r celloedd i gynhyrchu egni, gan ysgogi llosgi braster a lleihau cynhyrchiant braster yn y corff.

Mae hyn oherwydd ei fod yn lleihau mynegiant genynnau sy'n ysgogi cronni braster ac yn cynyddu'r genynnau sy'n ysgogi llosgi braster, gan gael gweithred sy'n debyg i effaith thermogenig.

3. Lleihau colesterol

Yn ogystal â helpu gyda cholli pwysau, mae berberine hefyd wedi dangos canlyniadau da o ran lleihau cyfanswm colesterol, colesterol LDL drwg a thriglyseridau, gan helpu i atal clefyd cardiofasgwlaidd.

Yn ogystal, pan gaiff ei ddefnyddio ar y cyd â meddyginiaeth a diet cytbwys, mae hefyd yn helpu i godi colesterol da, a elwir hefyd yn HDL.

4. Amddiffyn yr ymennydd

Oherwydd ei fod yn cael effaith gwrthlidiol bwerus, mae berberine hefyd yn helpu i amddiffyn yr ymennydd rhag problemau fel colli cof ac Alzheimer, hefyd yn amddiffyn niwronau cleifion sydd wedi dioddef strôc a lleihau sequelae'r broblem.

5. Rheoleiddio'r fflora coluddol

Mae Berberine yn cael effaith gwrthficrobaidd ac mae'n gweithredu yn y coluddyn trwy atal gormod o facteria niweidiol i'r corff. Gyda hyn, mae hefyd yn ffafrio lluosi bacteria buddiol, sy'n gwella tramwy berfeddol, yn cynyddu amddiffyniad berfeddol ac yn cynhyrchu sylweddau sy'n helpu i reoleiddio glwcos yn y gwaed.

Y maint a argymhellir

Yn gyffredinol, argymhellir dos o 500 mg o berberine 3 gwaith y dydd, y dylid ei gymryd 30 munud cyn y prif brydau bwyd. Fodd bynnag, gall y driniaeth gael hyd at 1500 mg o berberine cyn pob pryd bwyd, mae'n bwysig cofio y dylai crynodiad meddygaeth lysieuol gael ei ragnodi bob amser gan feddyg neu faethegydd.

Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion

Mae bwyta berberine fel arfer yn ddiogel i iechyd, ond pan gaiff ei ddefnyddio'n ormodol, gall y sylwedd hwn achosi sgîl-effeithiau fel cyfog, chwydu, poen yn yr abdomen a chwydd.

Yn ogystal, mae'n cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog a bwydo ar y fron, oherwydd gall achosi newidiadau yn strwythur y groth a gellir ei drosglwyddo i'r babi trwy laeth y fron.