Yr 8 Graddfa Ystafell Ymolchi Orau

Nghynnwys

• Beth i edrych amdano wrth brynu graddfa
• Canllaw prisio
• 1. Graddfa fwyaf cywir
• 2. Graddfa uwch-dechnoleg orau
• 3. Graddfa orau i athletwyr
• 4. Y raddfa orau sy'n gyfeillgar i'r gyllideb
• 5. Y raddfa orau i oedolion hŷn
• 6. Graddfa orau ar gyfer dieters
• 7. Y raddfa orau i deuluoedd
• 8. Y raddfa capasiti uchel orau
• Y llinell waelod

P'un a ydych chi'n ceisio colli, cynnal, neu ennill pwysau, gall buddsoddi mewn graddfa ystafell ymolchi o ansawdd uchel fod yn ddefnyddiol.

Er enghraifft, mae astudiaethau wedi canfod y gall pwyso'ch hun yn rheolaidd hyrwyddo colli pwysau a'i gwneud hi'n haws cadw at arferion iach yn y tymor hir (,).

Fodd bynnag, gyda'r llu o opsiynau ar y farchnad, gall fod yn anodd darganfod pa gynhyrchion sy'n werth eu tag pris.

Beth i edrych amdano wrth brynu graddfa

Wrth chwilio am raddfa ystafell ymolchi newydd, mae yna lawer o ffactorau i'w hystyried.

Wrth gwrs, cywirdeb yw un o'r nodweddion pwysicaf, gan ei fod yn sicrhau eich bod chi'n cael mesuriadau manwl gywir.

Mae pris, ymddangosiad, rhwyddineb defnydd, a galluoedd technolegol eich graddfa yn gydrannau eraill i'w hystyried.

Hefyd, efallai y bydd angen nodweddion ychwanegol ar rai defnyddwyr i ddiwallu anghenion arbennig, fel arddangosfa fwy disglair neu blatfform pwyso mwy.

Yn ogystal, efallai y bydd athletwyr a dieters eisiau chwilio am raddfeydd sy'n olrhain mesuriadau eraill o gyfansoddiad y corff fel mynegai màs y corff (BMI), sy'n fesur o fraster y corff sy'n cael ei gyfrifo gan ddefnyddio uchder a phwysau.

Er nad yw BMI bob amser yn gywir ac nad yw'n gwahaniaethu rhwng màs heb fraster a màs braster, gall eich helpu i bennu ystod pwysau iach ar gyfer eich taldra ().

Mae rhai graddfeydd hefyd yn mesur agweddau eraill ar gyfansoddiad y corff, gan gynnwys màs cyhyrau, canran braster y corff, a dŵr y corff. Gall y metrigau hyn hefyd fod yn ddefnyddiol wrth fonitro'ch cynnydd a'ch iechyd.

Dyma 8 o'r graddfeydd ystafell ymolchi gorau i'ch helpu chi i gyrraedd eich nodau iechyd.

Canllaw prisio

• $ = o dan $ 50
• $$ = $50–$99
• $$$ = dros $ 100

1. Graddfa fwyaf cywir

Pris: $

Mae Graddfa Braster Corff RENPHO Bluetooth lluniaidd yn syncsio'n uniongyrchol i'ch ffôn ac yn olrhain 13 mesuriad gwahanol o gyfansoddiad y corff, gan gynnwys pwysau'r corff, BMI, a chanran braster y corff.

Gall y mesuriadau hyn fod yn arbennig o werthfawr ar gyfer olrhain metrigau eraill o gynnydd ac iechyd ar wahân i bwysau'r corff.

Mae'r raddfa hefyd yn cynnwys pedwar synhwyrydd ac electrodau manwl uchel i roi'r darlleniad mwyaf cywir a chyson posibl i chi.

2. Graddfa uwch-dechnoleg orau

Pris: $

Os ydych chi'n chwilio am raddfa uwch-dechnoleg sy'n gwneud y cyfan, efallai y bydd Graddfa Braster Corff FITINDEX Bluetooth yn iawn i chi.

Mae'n cysylltu â'ch ffôn trwy Bluetooth ac yn cysoni ag apiau iechyd poblogaidd fel Apple Health a Google Fit i olrhain eich cynnydd dros amser.

Yn ogystal â monitro eich pwysau, mae graddfa FITINDEX yn olrhain mesuriadau eraill o gyfansoddiad y corff, gan gynnwys màs cyhyrau, braster corff, a BMI.

Mae hyn yn ei gwneud yn opsiwn gwych i'r rhai sy'n canolbwyntio ar adeiladu cyhyrau a llosgi braster corff yn hytrach na dim ond pwyso bunnoedd yn ychwanegol.

3. Graddfa orau i athletwyr

Pris: $

Ar wahân i fesur pwysau corff, mae Graddfa Deuawd Tanita BF680W yn cynnwys “modd athletaidd” sy'n mesur braster corff a dŵr corff, gan ei wneud yn ddewis cadarn ar gyfer pobl sy'n mynd i'r gampfa achlysurol ac athletwyr cystadleuol fel ei gilydd.

Gall cadw tabiau ar ganran dŵr eich corff eich helpu i gynnal lefelau hydradiad digonol, a all fod yn arbennig o bwysig i'r rheini sy'n gorfforol egnïol ().

Mae'n gweithio gan ddefnyddio rhwystriant bioelectrical, a dyna pryd mae cerrynt gwan a di-boen o drydan yn cael ei anfon trwy'r corff i fesur cyfansoddiad y corff ().

Gan ddefnyddio mewnbwn data gan y defnyddiwr, mae'r raddfa hefyd yn rhoi amcangyfrif o faint o galorïau y dylid eu bwyta bob dydd ar gyfer cynnal pwysau.

4. Y raddfa orau sy'n gyfeillgar i'r gyllideb

Pris: $

Mae Graddfa Ystafell Ymolchi Ddigidol Precision EatSmart yn raddfa ystafell ymolchi gyfeillgar wych gyda phopeth sydd ei angen arnoch i fonitro'ch pwysau.

Mae hefyd yn gywir, yn syml i'w sefydlu, ac mae ganddo sgrin LCD fawr sy'n hawdd ei darllen.

Mae'r raddfa hon yn ddelfrydol ar gyfer y rhai sy'n chwilio am gynnyrch sylfaenol sy'n mesur pwysau corff ond nid BMI na braster corff.

5. Y raddfa orau i oedolion hŷn

Pris: $

I'r rhai sydd â nam ar eu golwg, mae Graddfa Siarad Electronig Taylor yn opsiwn rhagorol.

Mae'n arddangos eich pwysau yn glir ar sgrin LCD mewn punnoedd neu gilogramau a gellir ei raglennu i'w gyhoeddi ar goedd yn Saesneg, Sbaeneg, Groeg, Almaeneg neu Croateg.

O'i gymharu â graddfeydd eraill, mae'n isel i'r llawr a gellir ei ddefnyddio gan y rhai sydd â rheolyddion calon, gan ei wneud yn opsiwn gwych i oedolion hŷn a'r rhai sydd â phryderon iechyd sylfaenol neu faterion hygyrchedd.

6. Graddfa orau ar gyfer dieters

Pris: $$$

Os ydych chi'n ffan o'r Fitbit, ystyriwch fuddsoddi yn Graddfa Smart Wi-Fi Fitbit Aria 2.

Mae'n cysylltu â'r app Fitbit ac yn olrhain tueddiadau pwysau dros amser i fonitro'ch cynnydd.

Ar wahân i fesur pwysau corff, mae'n olrhain canran braster y corff, BMI, a màs y corff heb lawer o fraster. Mae'r ap hefyd yn caniatáu ichi greu cynllun bwyd ac ennill gwobrau i'ch cadw'n frwdfrydig ar eich taith iechyd a ffitrwydd.

Yn fwy na hynny, gall y teulu cyfan rannu'r raddfa hon, gan ei fod yn storio data ar gyfer hyd at 8 defnyddiwr wrth gadw stats personol yn breifat.

7. Y raddfa orau i deuluoedd

Pris: $

Mae'r raddfa Etekcity nid yn unig yn ffordd lluniaidd, fodern a chywir o fonitro'ch pwysau ond hefyd yn un o'r modelau mwyaf cost-effeithlon ar y farchnad.

Mae'n arbennig o boblogaidd oherwydd ei fod yn cysoni â'ch ffôn a gellir ei ddefnyddio ochr yn ochr â llawer o apiau iechyd, gan ei gwneud hi'n hawdd olrhain eich cynnydd mewn un lle.

Mae hefyd yn perfformio dadansoddiad llawn o gyfansoddiad eich corff ac yn mesur BMI, braster corff, dŵr y corff a màs esgyrn i roi syniad mwy cynhwysfawr i chi o'ch iechyd yn gyffredinol.

Hefyd, mae'n caniatáu i nifer anghyfyngedig o ddefnyddwyr olrhain eu pwysau, gan ei gwneud yn opsiwn gwych i'w rannu gyda'r teulu cyfan.

8. Y raddfa capasiti uchel orau

Pris: $ $

Mae Graddfa Ystafell Ymolchi Siarad gadarn My Weigh SCMXL700T yn cynnwys platfform pwyso mawr ac mae ganddo gapasiti uwch na'r mwyafrif o raddfeydd.

Er bod y mwyafrif o raddfeydd wedi'u cyfyngu i oddeutu 400 pwys (181 kg), gall y raddfa hon fesur hyd at 700 pwys (318 kg).

Mae ganddo hefyd swyddogaeth siarad y gellir ei thynnu ymlaen ac i ffwrdd i ddarllen eich pwysau yn Saesneg, Sbaeneg, Ffrangeg neu Almaeneg.

Y llinell waelod

Gall buddsoddi mewn graddfa ansawdd uchel fod yn ffordd wych o fonitro'ch pwysau a rheoli'ch iechyd.

Waeth beth rydych chi'n chwilio amdano, mae cyfoeth o raddfeydd ystafell ymolchi ar gael i weddu i bron unrhyw angen a hoffter.

O raddfeydd Bluetooth ar gyfer dieters tech-savvy i raddfeydd siarad neu fodelau cyfeillgar i'r gyllideb, mae'n bosibl dod o hyd i gynnyrch sy'n gweithio i'ch anghenion.

Fodd bynnag, nid yw graddfeydd yn iawn i bawb. Os yw cael graddfa o gwmpas neu bwyso'ch hun yn arwain at bryder neu fwyta anhrefnus, dylech roi'r gorau i ddefnyddio a siarad â meddyg.