Efallai na fydd Cefnogwyr Beyoncé yn poeni am ei diet fegan, ond rydyn ni'n ei wneud

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'n anoddach dod o hyd i'r diet perffaith i'ch corff na dod o hyd i'r siwt nofio perffaith. (Ac mae hynny'n dweud rhywbeth!) Ac eto, pan gyhoeddodd Beyoncé ei bod wedi dod o hyd i'w Shangri-La o fwyta'n iach, roedd llawer o bobl yn llethol i ddweud y lleiaf.

Aeth y Frenhines Bey ymlaen Bore Da America yn gynharach yr wythnos hon i hyrwyddo'r hyn a alwodd yn "gyhoeddiad mawr." Ond yn lle gollwng albwm newydd neu ddweud wrth y byd y byddai Blue Ivy yn mynd i fod yn sis mawr, defnyddiodd ei llwyfan rhyngwladol i siarad am ei diet fegan nad oedd mor newydd, y Chwyldro Diet 22 Diwrnod.Ers dechrau'r flwyddyn, mae'r seren wedi rhoi'r gorau i gig, caws ac wyau, ac wedi ennill coesau main, croen cliriach, a gwell cysgu gan gymryd ei harddwch chwedlonol o ollwng gên i fyd arall.

"Nid fi yw'r teneuaf yn naturiol. Mae gen i gromliniau. Rwy'n falch o fy nghromliniau ac rydw i wedi cael trafferth ers yn ifanc gyda dietau ac mae dod o hyd i rywbeth sy'n gweithio mewn gwirionedd, mewn gwirionedd yn cadw'r pwysau i ffwrdd, wedi bod yn anodd i mi," meddai cyfaddefwyd GMA, gan adleisio'r un rhwystredigaeth y mae cymaint ohonom yn ei deimlo o ran ein cyrff a mynd ar ddeiet.

Aeth ffans at y cyfryngau cymdeithasol ar unwaith i leisio'u dicter, gan rwystro bod yr holl hype wedi bod yn ddim ond hysbyseb ar gyfer rhaglen ddeiet arall a phartneriaeth sy'n ymddangos yn hyrwyddol. "Yn dal yn wallgof fy mod wedi deffro'n gynnar ac wedi darostwng fy hun i @GMA dim ond i glywed Beyonce yn dweud nad yw'n mwynhau bywyd mwyach #vegan," trydarodd un person, gan grynhoi'r teimladau cyffredinol o'r Beyhive.

Ond er ein bod ni'n deall cael ein siomi nad oes cân Beyoncé newydd i'w chwarae ar ddolen ddiddiwedd yn ystod eich ymarfer corff (mae "Pwy sy'n rhedeg y byd? MERCHED!" Yn gwneud llofrudd yn rhedeg mantra), rydyn ni'n credu nad yw hi'n cael bron i ddigon o gredyd am newid mawr ei bywyd. Dod o hyd i ffordd i fwyta sy'n gwneud i chi deimlo'n hapus ac yn iach y tu mewn a'r tu allan a glynu wrtho-yn cyflawniad mawr, ni waeth pa fath o ddeiet ydyw. (Angen syniadau? Rhowch gynnig ar un o'r Deietau Gorau i'ch Iechyd.)

Prif asgwrn arall y mae pobl eisiau ei ddewis yw mai Beyoncé, gyda'i hanes o amrywiadau pwysau a dietau eithafol, yw'r person olaf a ddylai fod yn rhoi cyngor ar faeth. "Beth sydd nesaf? Justin Beiber yn ysgrifennu llyfr ar rianta?" wedi cipio Trydar arall. Ond nid yw'n honni ei bod yn faethegydd, ac mae buddion iechyd bwyta diet sy'n seiliedig ar blanhigion wedi'u sefydlu'n dda gan arbenigwyr. Hefyd, fel menywod sydd wedi rhoi cynnig ar ddigon o ddeietau ein hunain, mae'n braf ei chlywed mor onest am ei thaith gyda'r cynnydd a'r anfanteision.

Yn olaf, mae pobl yn poeni am y gost, gan ddweud bod yr aml filiwnydd allan o gysylltiad â realiti. Ac ar $ 15 y pryd, mae'n rhaid cyfaddef bod danfoniadau prydau diet 22 Diwrnod y Chwyldro yn gostus. Yn ffodus, nid oes rhaid i fwyta mwy o blanhigion fod yn ddrud. Hepgorwch y gwasanaeth dosbarthu prydau bwyd ar ffurf dathlu a choginiwch eich bwyd eich hun (fel y 6 Bar Ynni Fegan Cartref). Yna benthyg llyfr coginio fegan am ddim o'r llyfrgell, prynu cynnyrch ar werth, a manteisio ar y cymunedau llysieuol a fegan enfawr ar y rhyngrwyd. (Un ffordd hawdd i ddechrau: Edrychwch ar ein rhestr o 44 o fwydydd iach am lai na $ 1!)

Mae'r beirniaid i gyd yn gwneud pwyntiau dilys, ond y gwir yw nad ydym yn poeni beth mae Beyoncé yn ei fwyta cymaint â'r ffaith ei bod hi'n siarad amdano gyda'r byd. Rydyn ni wrth ein bodd yn clywed am ei thaith i ddod yn fenyw hardd, hunanhyderus, glyfar y mae hi (a bod cymaint ohonom ni'n ymdrechu i fod). Ac os yw hi am wneud cyhoeddiad cenedlaethol ei bod hi'n caru ei chromliniau, rydyn ni'n gwrando. O'i rhan hi, mae Beyoncé wedi trin yr adlach gydag amynedd a dosbarth (wrth iddi wneud popeth, rydyn ni'n tybio) ac rydyn ni'n dal i edrych ymlaen at beth bynnag mae hi'n ei ddweud nesaf.

Adolygiad ar gyfer