Ap Canser y Fron Newydd yn Helpu Cysylltu Goroeswyr a'r Rhai sy'n Mynd Trwy Driniaeth

Nghynnwys

• Creu eich cymuned eich hun
• Teimlo'n cael ei annog i sgwrsio
• Optio i mewn ac allan o sgwrs grŵp
• Dewch yn wybodus gydag erthyglau parchus
• Defnyddiwch yn rhwydd

Mae tair merch yn rhannu eu profiadau gan ddefnyddio ap newydd Healthline ar gyfer y rhai sy'n byw gyda chanser y fron.

Creu eich cymuned eich hun

Mae ap BCH yn eich paru ag aelodau o'r gymuned bob dydd am 12 p.m. Amser Safonol y Môr Tawel. Gallwch hefyd bori proffiliau aelodau a gofyn am baru ar unwaith. Os yw rhywun eisiau paru â chi, fe'ch hysbysir ar unwaith. Ar ôl eu cysylltu, gall aelodau anfon neges at ei gilydd a rhannu lluniau.

“Mae cymaint o grwpiau cymorth canser y fron yn cymryd cyfnod hir [o] amser i'ch cysylltu â goroeswyr eraill, neu maen nhw'n eich cysylltu chi ar sail yr hyn maen nhw'n credu fydd yn gweithio. Rwy’n hoffi mai algorithm ap yw hwn yn hytrach na pherson yn gwneud y ‘paru,’ ”meddai Hart.

“Does dim rhaid i ni lywio gwefan canser y fron a dod o hyd i’r grwpiau cymorth na chofrestru ar gyfer y grwpiau cymorth sydd efallai [eisoes] wedi cychwyn. Mae'n rhaid i ni gael ein lle a rhywun i siarad â nhw mor aml ag y mae arnom eu hangen / eisiau, ”meddai.

Mae Hart, menyw ddu sy'n uniaethu fel queer, hefyd yn gwerthfawrogi'r cyfle i gysylltu â llu o hunaniaethau rhyw.

“Yn rhy aml o lawer, mae goroeswyr canser y fron yn cael eu marcio fel menywod cisgender, ac mae’n bwysig nid yn unig cydnabod bod canser y fron yn digwydd i lawer o hunaniaethau, ond ei fod hefyd yn creu lle i bobl o wahanol hunaniaethau gysylltu,” meddai Hart.

Teimlo'n cael ei annog i sgwrsio

Pan fyddwch chi'n dod o hyd i fatsis sy'n ffitio, mae'r app BCH yn ei gwneud hi'n hawdd sgwrsio trwy ddarparu torwyr iâ i ateb.

“Felly os nad ydych chi'n gwybod beth i'w ddweud, gallwch chi ateb [y cwestiynau] neu ei anwybyddu a dweud hi yn unig,” esboniodd Silberman.

I Anna Crollman, a dderbyniodd ddiagnosis canser y fron yn 2015, mae gallu addasu'r cwestiynau hynny yn ychwanegu cyffyrddiad personol.

“Fy hoff ran o’r gwaith llongio oedd dewis‘ Beth sy’n bwydo eich enaid? ’Gwnaeth hyn i mi deimlo fel mwy o berson a llai o ddim ond claf,” meddai.

Mae'r ap hefyd yn eich hysbysu pan fyddwch chi'n cael eich crybwyll mewn sgwrs, er mwyn i chi allu ymgysylltu a chadw'r rhyngweithio i fynd.

“Mae wedi bod yn wych gallu siarad â phobl newydd â fy afiechyd sydd wedi profi’r hyn sydd gen i a’u helpu, yn ogystal â chael lle y gallaf gael help os oes angen,” meddai Silberman.

Mae Hart yn nodi bod cael yr opsiwn i baru â phobl yn aml yn sicrhau y byddwch chi'n dod o hyd i rywun i siarad â nhw.

“Mae hefyd yn bwysig nodi, oherwydd bod pobl wedi rhannu profiadau o ganser y fron o wahanol raddau, nid yw hynny'n golygu eu bod yn mynd i gysylltu. Mae'n rhaid anrhydeddu profiadau pob unigolyn o ganser y fron o hyd. Nid oes un ateb i bawb, ”meddai.

Optio i mewn ac allan o sgwrs grŵp

I'r rhai sy'n well ganddynt gymryd rhan mewn grŵp yn hytrach na sgyrsiau un i un, mae'r ap yn darparu trafodaethau grŵp bob diwrnod o'r wythnos, dan arweiniad canllaw BCH. Ymhlith y pynciau dan sylw mae triniaeth, ffordd o fyw, gyrfa, perthnasoedd, newydd gael eu diagnosio, a byw gyda cham 4.

“Rwy’n mwynhau adran grwpiau’r ap yn fawr,” meddai Crollman. “Y rhan sy'n arbennig o ddefnyddiol i mi yw'r canllaw sy'n cadw'r gadwraeth i fynd, yn ateb cwestiynau, ac yn ennyn diddordeb cyfranogwyr. Fe helpodd fi i deimlo bod croeso mawr i mi a fy ngwerthfawrogi yn y sgyrsiau. Fel goroeswr ychydig flynyddoedd allan o'r driniaeth, roedd yn werth chweil teimlo fy mod i'n gallu cyfrannu mewnwelediad a chefnogaeth i ferched sydd newydd gael eu diagnosio yn y drafodaeth. "

Mae Silberman yn tynnu sylw at y ffaith bod cael ychydig bach o opsiynau grŵp yn cadw'r dewisiadau rhag mynd yn llethol.

“Mae'r rhan fwyaf o'r hyn y mae angen i ni siarad amdano wedi'i gwmpasu yn yr hyn sydd yna,” meddai, gan ychwanegu mai byw gyda cham 4 yw ei hoff grŵp. “Mae angen lle arnom i siarad am ein materion, oherwydd eu bod mor wahanol na gyda cham cynnar.”

“Y bore yma cefais sgwrs am fenyw nad oedd ei ffrindiau eisiau siarad am ei phrofiad canser ar ôl blwyddyn,” meddai Silberman. “Ni ellir beio pobl yn ein bywydau nad ydyn nhw eisiau clywed am ganser am byth. Ni fyddai unrhyw un ohonom ychwaith, rwy'n credu. Felly mae'n hanfodol bod gennym ni le i'w drafod heb faich ar eraill. ”

Ar ôl i chi ymuno â grŵp, nid ydych chi wedi ymrwymo iddo. Gallwch adael ar unrhyw adeg.

“Roeddwn i’n arfer bod yn rhan o lawer o grwpiau cymorth ar Facebook, a byddwn yn mewngofnodi i weld ar fy mhorthiant newyddion fod pobl wedi marw. Roeddwn i'n newydd i'r grwpiau, felly doedd gen i ddim cysylltiad â'r bobl o reidrwydd, ond roedd yn sbarduno bod yn orlawn o bobl yn marw, ”mae Hart yn cofio. “Rwy’n hoffi bod yr ap yn rhywbeth y gallaf ddewis ei ddewis yn hytrach na dim ond ei weld [drwy] drwy’r amser.”

Mae Hart yn edrych tuag at y grŵp “ffordd o fyw” yn ap BCH yn bennaf, oherwydd mae ganddi ddiddordeb mewn cael babi yn y dyfodol agos.

“Byddai siarad â phobl am y broses hon mewn lleoliad grŵp yn ddefnyddiol. Byddai’n hyfryd siarad â phobl am ba opsiynau a gymerasant neu y maent yn edrych arnynt, [a] sut y maent yn ymdopi â ffyrdd amgen o fwydo ar y fron, ”meddai Hart.

Dewch yn wybodus gydag erthyglau parchus

Pan nad ydych chi mewn hwyliau i ymgysylltu ag aelodau’r ap, gallwch eistedd yn ôl a darllen erthyglau sy’n ymwneud â newyddion am ffordd o fyw a chanser y fron, a adolygwyd gan weithwyr proffesiynol meddygol Healthline.

Mewn tab dynodedig, llywiwch erthyglau am ddiagnosis, llawfeddygaeth ac opsiynau triniaeth. Archwiliwch dreialon clinigol a'r ymchwil ddiweddaraf i ganser y fron. Dewch o hyd i ffyrdd o feithrin eich corff trwy les, hunanofal ac iechyd meddwl. Hefyd, darllenwch straeon personol a thystebau gan oroeswyr canser y fron am eu teithiau.

“Gyda chlic, gallwch ddarllen erthyglau sy'n eich diweddaru chi ar yr hyn sy'n digwydd yn y byd canser,” meddai Silberman.

Er enghraifft, dywed Crollman iddi allu dod o hyd i straeon newyddion, cynnwys blog, ac erthyglau gwyddonol yn gyflym ar astudiaeth o ffibr ffa fel y mae'n ymwneud â chanser y fron, yn ogystal â blogbost a ysgrifennwyd gan oroeswr canser y fron yn manylu ar ei phrofiad personol.

“Fe wnes i fwynhau bod gan yr erthygl wybodaeth gymwysterau yn dangos ei bod wedi ei gwirio gan ffeithiau, ac roedd yn amlwg bod data gwyddonol i ategu'r wybodaeth a ddangoswyd. Mewn oes o wybodaeth anghywir o'r fath, mae'n bwerus cael ffynhonnell ddibynadwy ar gyfer gwybodaeth iechyd, yn ogystal â'r darnau trosglwyddadwy mwy personol am agweddau emosiynol y clefyd, ”meddai Crollman.

Defnyddiwch yn rhwydd

Dyluniwyd yr app BCH hefyd i'w gwneud hi'n hawdd llywio.

“Rwy’n hoff o’r app Healthline oherwydd ei ddyluniad symlach a’i rhwyddineb ei ddefnyddio. Gallaf ei gyrchu'n hawdd ar fy ffôn ac nid oes rhaid i mi wneud ymrwymiad amser mawr i'w ddefnyddio, ”meddai Crollman.

Mae Silberman yn cytuno, gan nodi mai dim ond ychydig eiliadau y cymerodd yr ap i'w lawrlwytho a'i fod yn syml i ddechrau ei ddefnyddio.

“Doedd dim llawer i’w ddysgu, a dweud y gwir. Rwy'n credu y gallai unrhyw un ei chyfrifo, mae wedi'i ddylunio mor dda, ”meddai.

Dyna union fwriad yr ap: teclyn y gall pawb sy'n wynebu canser y fron ei ddefnyddio'n hawdd.

“Ar y pwynt hwn, mae’r gymuned [canser y fron] yn dal i frwydro i ddod o hyd i’r adnoddau sydd eu hangen arnyn nhw i gyd mewn un lle a chysylltu â goroeswyr eraill yn eu hymyl a’r rhai pell i ffwrdd sy’n rhannu profiadau tebyg,” meddai Crollman. “Mae gan hyn y potensial i ledaenu fel gofod cydweithredol ymhlith sefydliadau hefyd - platfform i gysylltu goroeswyr â gwybodaeth, adnoddau, cefnogaeth ariannol werthfawr, yn ogystal ag offer llywio canser.”