PSA: Don’t Smoke those Stems

Nghynnwys

• Ar gyfer cychwynwyr, nid ydynt yn cynnwys llawer o THC
• Gall eu smygu hefyd arwain at rai sgîl-effeithiau anghyfforddus
• Beth am yr hadau?
• Er hynny, does dim rhaid i chi eu taflu allan
• Bragu ychydig o de coesyn
• Gwneud menyn coesyn
• Y llinell waelod

Mae'r rhain yn amseroedd gwallgof, felly nid yw'n rhyfedd eich bod chi'n edrych ar eich bowlen o goesau chwyn ac yn ystyried eu smygu. Gwastraff ddim, eisiau ddim, iawn?

Mor braf ag yw lleihau gwastraff a bod yn ddyfeisgar, nid coesau ysmygu yw'r ffordd i fynd.

Ar gyfer cychwynwyr, nid ydynt yn cynnwys llawer o THC

Os mai coesau yw'r cyfan sydd gennych ar ôl, yna rydych chi eisoes wedi ysmygu'r pethau da.

Mae coesau'n cynnwys bron dim THC. Nid yw'r hyn a all fod yno hyd yn oed yn dod yn agos at fod yn ddigon i gynhyrchu uchel.

Gall eu smygu hefyd arwain at rai sgîl-effeithiau anghyfforddus

Nid yw'r swm dibwys o THC mewn coesau yn werth yr effeithiau a'r risg annymunol i'ch ysgyfaint sy'n dod gydag ysmygu.

Mae mwg anadlu yn niweidio'ch ysgyfaint. Nid oes ots a yw'n blaguryn, had, tybaco neu losgi coed. Mae tocsinau a charcinogenau (asiantau sy'n achosi canser) yn cael eu rhyddhau o losgi deunyddiau, hyd yn oed coesau. Mae hyn yn niweidio'ch ysgyfaint ac yn cynyddu'ch risg ar gyfer canser a chlefydau'r galon a'r ysgyfaint.

Effeithiau mwg o'r neilltu, gall coesau ysmygu achosi:

• cur pen cynddeiriog
• dolur gwddw
• pesychu

Bydd hefyd yn blasu fel eich bod chi'n ysmygu sglodion coed.

Nododd rhai pobl ar Reddit a fforymau eraill sy'n cyfaddef eu bod wedi ysmygu coesau chwyn hefyd symptomau gastroberfeddol anghyfforddus, fel cyfog a phoen yn yr abdomen.

Beth am yr hadau?

Nope. Ni ddylech ysmygu'r rheini chwaith.

Nid yw hadau marijuana yn mynd i'ch codi'n uchel ni waeth faint rydych chi'n eu malu a'u ysmygu. Nid oes digon o THC yn yr hadau i gynhyrchu unrhyw effeithiau.

Bydd eu goleuo yn creu llawer o snap, clecian a phop. Bydd y mwg acrid yn cythruddo'ch gwddf ac yn niweidio'ch ysgyfaint fel mwg arall. Ond dyna amdano.

Er hynny, does dim rhaid i chi eu taflu allan

Nid yw coesau a hadau yn werth ysmygu, ond nid yw hynny'n golygu eu bod yn hollol ddiwerth. Efallai y gallwch ddefnyddio coesau a hadau gogoneddus. Yn union beth gallwch chi wneud gyda nhw yn dibynnu ar faint sydd gennych chi.

Os mai dim ond ychydig o hadau sydd gennych yn cicio o gwmpas, fe allech chi eu plannu a cheisio tyfu eich stash eich hun (os ydych chi'n byw mewn ardal lle caniateir hyn, wrth gwrs).

Oes gennych chi doreth o goesynnau a hadau i chwarae gyda nhw? Ystyriwch ei fwyta.

Dyma rai ffyrdd i'w wneud yn flasus.

Bragu ychydig o de coesyn

Cyn cael eich bragu ymlaen, byddwch chi eisiau pobi'r coesau ar ddalen pobi yn y popty am oddeutu 45 munud ar 225 ° F (107 ° C). Pan fydd wedi'i wneud, gadewch i'r coesau oeri, ac yna eu malu.

Rhowch eich coesau daear mewn tryledwr te a gadewch iddyn nhw serthu mewn dŵr berwedig am 10 i 15 munud. Os nad oes gennych ddiffuser, gallwch serthu'ch coesau daear mewn pot o ddŵr berwedig ac yna gosod hidlydd coffi dros eich mwg a'i arllwys fel ei fod yn straenio'ch bragu.

Gwneud menyn coesyn

Pwy sydd ddim yn hoffi menyn?

Yn union fel wrth wneud te o goesynnau chwyn, byddwch chi eisiau pobi eich coesau yn y popty ar 225 ° F (107 ° C) am 45 munud a gadael iddyn nhw oeri cyn malu.

Rhowch ychydig o fenyn mewn padell a'i doddi dros wres isel. Ar ôl i'r menyn doddi'n llwyr, ychwanegwch y coesau daear a gadewch iddynt fudferwi am oddeutu 30 munud, gan eu troi'n aml.

Er mwyn ei straenio, mae caws caws yn gweithio orau. Sicrhewch y caws caws dros jar wydr gyda band rwber, ac arllwyswch y menyn yn araf dros y brethyn. Gadewch i'r menyn oeri a - voilà - menyn coesyn!

Y llinell waelod

Nid yw coesau a hadau chwyn ysmygu yn gwneud llawer heblaw rhoi cur pen drygionus i chi. Mae hefyd yn eithaf llym ar eich ysgyfaint. Wedi dweud hynny, nid ydyn nhw'n wastraff llwyr, chwaith. Gallwch eu defnyddio os ydych chi'n cael ychydig yn greadigol.

Cadwch mewn cof y gall canabis fod yn gaethiwus i rai pobl. Os ydych chi'n meddwl y gallai fod gennych broblem, mae yna ychydig o leoedd y gallwch chi droi amdanyn nhw am arweiniad neu help.

Dyma rai opsiynau:

• Siaradwch â'ch meddyg am atgyfeiriad i driniaeth os ydych chi'n gyffyrddus yn gwneud hynny.
• Ffoniwch linell gymorth genedlaethol SAMHSA yn 800-622- 4357 (HELP)
• Dewch o hyd i arbenigwr dibyniaeth lleol trwy Gymdeithas Meddygaeth Caethiwed America (ASAM).
• Dewch o hyd i grŵp cymorth trwy'r Prosiect Grŵp Cymorth.