Clefyd Coeliag 101

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Beth yw e

Ni all pobl sydd â chlefyd coeliag (a elwir hefyd yn sbriws coeliag) oddef glwten, protein a geir mewn gwenith, rhyg a haidd. Mae glwten hyd yn oed mewn rhai meddyginiaethau. Pan fydd pobl â chlefyd coeliag yn bwyta bwydydd neu'n defnyddio cynhyrchion sydd â glwten ynddynt, mae'r system imiwnedd yn ymateb trwy niweidio leinin y coluddyn bach. Mae'r difrod hwn yn ymyrryd â gallu'r corff i amsugno maetholion o fwyd. O ganlyniad, mae person â chlefyd coeliag yn dod yn dioddef o ddiffyg maeth, ni waeth faint o fwyd y mae'n ei fwyta.

Pwy sydd mewn perygl?

Mae clefyd coeliag yn rhedeg mewn teuluoedd. Weithiau mae'r afiechyd yn cael ei sbarduno-neu'n dod yn actif am y tro cyntaf ar ôl llawdriniaeth, beichiogrwydd, genedigaeth, haint firaol, neu straen emosiynol difrifol.

Symptomau

Mae clefyd coeliag yn effeithio'n wahanol ar bobl. Gall symptomau ddigwydd yn y system dreulio neu mewn rhannau eraill o'r corff. Er enghraifft, gallai un person fod â dolur rhydd a phoen yn yr abdomen, ond gall un arall fod yn bigog neu'n isel ei ysbryd. Nid oes gan rai pobl unrhyw symptomau.

Oherwydd bod diffyg maeth yn effeithio ar lawer o rannau o'r corff, mae effaith clefyd coeliag yn mynd y tu hwnt i'r system dreulio. Gall clefyd coeliag arwain at anemia neu osteoporosis y clefyd teneuo esgyrn. Gall menywod â chlefyd coeliag wynebu anffrwythlondeb neu gamesgoriad.

Triniaeth

Yr unig driniaeth ar gyfer clefyd coeliag yw dilyn diet heb glwten. Os oes gennych glefyd coeliag, gweithiwch gyda'ch meddyg neu ddietegydd i ddatblygu cynllun diet heb glwten. Gall dietegydd eich helpu i ddysgu sut i ddarllen rhestrau cynhwysion ac adnabod bwydydd

sy'n cynnwys glwten. Bydd y sgiliau hyn yn eich helpu i wneud y dewisiadau cywir yn y siop groser ac wrth fwyta allan.

Ffynonellau:Tŷ Clirio Gwybodaeth Clefydau Treuliad Cenedlaethol (NDDIC); Canolfan Genedlaethol Gwybodaeth Iechyd Menywod (www.womenshealth.org)

Adolygiad ar gyfer