Llawenydd i Benwythnos Diwrnod Llafur gyda'r Coctel Rum Iach hwn

Nghynnwys

• Coctel Miliwn Bucks
• Adolygiad ar gyfer

Erbyn hyn rydych chi'n gwybod ein bod ni'n hoffi ein coctels, ac rydyn ni'n hoffi 'em yn iach. Rydyn ni wedi bod yn sipian ar y rysáit coctel Cachaca hon y mae'n rhaid i chi roi cynnig arni, rysáit coctel quince y mae pob awr hapus ar goll, a choctel siocled tywyll a ddylai fod yn ddiweddglo i'ch holl brydau bwyd.

Mae gan y concoction diweddaraf gan y bargyfrannwr James Palumbo o Belle Shoals Bar yn Brooklyn, NY ychydig bach o rywbeth i bawb. Os ydych chi'n hoff o'ch diodydd ychydig yn felys a throfannol, fe gewch chi'ch dymuniad gyda si tywyll. A yw'n well gennych frathiad bach i'ch coctel? Mae cwrw sinsir ar ben y gymysgedd i gael cic carbonedig braf. Ond i'r rhai ohonoch sydd, fel ninnau, mewn hwyliau am gyfuniad sy'n boozy ac yn iach, byddwch wrth eich bodd bod y rysáit hon yn cynnwys y pwerdy gwrthocsidiol sy'n sudd pomgranad.

Mae sudd pomgranad yn un o'r 20 bwyd glanhau rhydweli gorau gan ei fod yn cynyddu cynhyrchiad ocsid nitrig, sy'n helpu i gadw gwaed yn llifo a rhydwelïau ar agor. Mae'r sudd tarten hefyd yn helpu i ymladd canser y fron diolch yn rhannol i'w polyphenolau a fitamin C. "Mae dwsinau o astudiaethau labordy ac anifeiliaid yn dangos y gallai pomgranadau atal lledaeniad ac ailddigwyddiad y clefyd," meddai Lynne Eldridge, M.D., cyd-awdur Osgoi Canser Un Diwrnod ar y tro.

Felly trowch, ysgwydwch, ac arllwyswch y rysáit coctel iach hon yn eich sesiwn coginio awyr agored ddiwethaf a ffarweliwch â theimladau'r haf fel miliwn o bychod.

Coctel Miliwn Bucks

Cynhwysion

1.5 oz. Rwm tywyll Cruzan

0.5 oz. Frangelico

0.5 oz. sudd lemwn

0.5 oz. sudd pomgranad

Cwrw sinsir

Cyfarwyddiadau

1. Cyfunwch rum, Frangelico, sudd lemwn, a sudd pomgranad mewn ysgydwr â rhew.

2. Ysgwydwch yn egnïol a straen dros rew i mewn i wydr Collins.

3. Rhowch y cwrw sinsir arno a'i addurno â mintys

Adolygiad ar gyfer