Mae Chrissy Teigen yn Agor Am Ei Brwydr Barhaus gyda Phryder ac Iselder

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pe bai’n rhaid i chi ddewis un hashnod i ddisgrifio bywyd Chrissy Teigen, #NoFilter fyddai’r dewis mwyaf addas. Mae brenhines y gonestrwydd wedi rhannu'r gwythiennau ar ei boobs ôl-feichiogrwydd ar Twitter, wedi agor am ei llawdriniaeth blastig, a hyd yn oed wedi dangos ei marciau ymestyn mewn bikini. Ar ben bod yn onest am y lluniau mae hi wedi'u postio, mae Teigen hefyd wedi bod yn lleisiol am, wel, bopeth o'r craziness sydd Mae Cariad Yn Ddall (pregethwch, ferch) i gyflwr presennol yr undeb. 

Ond dim ond eto y datgelodd Teigen yr ochr fwyaf bregus iddi hi ei hun.

Mewn cyfweliad diweddar â Glamour UK, agorodd y seren 35 oed fanylion am ei brwydrau gyda delwedd ei chorff a'i hiechyd meddwl. Yn 18 oed, roedd mesuriadau pwyso a mesur corff yn rhan na ellir ei osgoi o'r disgrifiad swydd enghreifftiol, ac felly am y degawd canlynol, roedd ei threfn bersonol yn cynnwys camu ar y raddfa bob bore, prynhawn a nos, meddai Teigen Glamour UK. Erbyn 20 oed, roedd ganddi ychwanegiad ar y fron i gyflawni'r bronnau crwn, cadarn a pherky a fyddai'n llenwi top nofio wrth iddi "osod ar [ei] chefn" yn peri, meddai. Nawr 14 mlynedd yn ddiweddarach, mae agwedd Teigen ar ei hymddangosiad corfforol yn fwy cariadus na beirniadol.

“Rwy’n edrych ar [fy nghorff] yn y gawod ac yn meddwl,‘ Arghhh, y plant hyn ’. Ond dwi ddim yn cymryd yr estheteg mor ddifrifol nawr. Mae'n foddhaus iawn peidio â chael y pwysau hwnnw o wisgo gwisg nofio ac edrych yn dda am gylchgrawn wrth redeg o gwmpas ar draeth, a wnes i pan oeddwn i'n modelu, ”meddai Teigen yn y cyfweliad. “Dw i ddim yn teimlo mai fy nghorff yw lle rydw i'n mynd i fod yn sh * i mi fy hun, chwaith. Rwyf eisoes yn meddwl digon o bethau yr wyf yn wallgof amdanynt fy hun, ni allaf ychwanegu fy nghorff ynddo. ”

Y gonestrwydd quintessential hwn sy'n gwneud Teigen mor drosglwyddadwy - a'i bod yn dod â hi i bob sgwrs, waeth pa mor heriol. Achos yn y pwynt? Ei brwydr hirhoedlog ag iechyd meddwl. Dywedodd Teigen wrth y cylchgrawn fod ei dyddiau ysgol uwchradd yn frith o bryder, a bod ei blynyddoedd ôl-radd wedi'u marcio â'r teimlad llethol o Dydw i ddim yn gwybod beth rydw i eisiau ei wneud gyda fy mywyd. (Cysylltiedig: 9 Enwogion Sy'n Lleisiol am Faterion Iechyd Meddwl)

Er iddi gwrdd â therapyddion, dywed Teigen iddi stopio yn y pen draw oherwydd ei bod yn credu bod yr hyn yr oedd yn ei brofi yn “bryder ugain rhywbeth arferol.” Yn gyflym ymlaen at dri mis ar ôl rhoi genedigaeth i’w merch Luna a chafodd Teigen ddiagnosis o iselder postpartum. Dim ond bryd hynny, tra gwnaeth byw “llinell wastad o fywyd,” wneud rhywbeth o’r diwedd, meddai Glamour UK.

“Sylweddolais pan oeddwn yn gyffyrddus o’r diwedd ac roeddwn yn gwybod i ble roeddwn yn mynd mewn bywyd ac roedd gen i bob rheswm i fod yn hapus, yn amlwg roedd rhywbeth yn digwydd,” meddai wrth y cylchgrawn. “... doeddwn i ddim yn gwybod y gallai [iselder] sleifio i fyny mor hwyr neu y gallai ddigwydd i rywun fel fi, lle mae gen i’r holl adnoddau. Roedd gen i nanis a fy mam yn byw gyda ni. ”

Dair blynedd a hanner - a phlentyn arall - yn ddiweddarach, mae Teigen yn cyfaddef ei bod yn dal i fynd i’r afael â’i phryder a’i hiselder. Rhai dyddiau mae'n frwydr i gymryd cawod, eraill bydd hi'n cysgu am 12 awr ac yn dal i deimlo'n lluddedig. “Byddaf yn dweud wrth John,‘ Yn ddwfn, rwy’n gwybod fy mod yn hapus. ’Ond rwy’n credu bod unrhyw un â phryder yn gwybod ei bod yn boenus yn gorfforol meddwl am wneud pethau,” meddai. “Weithiau mae estyn am eich meddyginiaeth fel codi dumbbell 60kg (132 pwys) nad ydw i'n teimlo fel ei godi ac nid wyf yn gwybod pam."

Ond mae Teigen yn dysgu ymdopi - yn ei ffordd ei hun. Tra ei bod wedi rhoi cynnig ar therapi traddodiadol— "Rwy'n mynd deirgwaith ac rwy'n teimlo'n hurt" - mae'n well gen i droi at ei ffrindiau "trwy'r dydd, bob dydd" am gefnogaeth. "Dyna fy therapi nawr, gallu siarad â nhw," esboniodd Teigen. Ac yn hytrach na chwilio am egni a bywyd yn swyddfa meddyg, mae Teigen yn dod o hyd iddo yn y gegin. "Nid yw coginio yn poeni pwy ydych chi, rydych chi'n llosgi sh yr un peth," meddai Glamour UK. (Cysylltiedig: 4 Gwers Iechyd Meddwl Hanfodol Dylai Pawb eu Gwybod, Yn ôl Seicolegydd)

Nawr yn fwy nag erioed, mae tryloywder Teigen ynghylch ei heriau bywyd mwyaf agos atoch yn atgoffa menywod ym mhobman ei bod hi'n iawn i deimlo eich bod chi'n cwympo ar wahân - hyd yn oed pan fydd eich byd yn ymddangos mor amlwg.

Adolygiad ar gyfer