Sut i Adnabod a Rheoli Bwydo Clwstwr

Nghynnwys

• Beth yw bwydo clwstwr?
• Sut i adnabod bwydo clwstwr
• Beth yw amserlen bwydo babanod arferol?
• Bwydo clwstwr yn erbyn colig
• Pam mae clwstwr babanod yn bwydo?
• A yw bwydo clwstwr yn arwydd o gyflenwad llaeth isel?
• Rhesymau eraill dros ffwdanrwydd yn ystod y nos
• Beth yw manteision a risgiau bwydo clwstwr?
• Buddion
• Risgiau
• Rheoli bwydo clwstwr
• A ddylech ychwanegu at fformiwla?
• Sut i leddfu babi ffyslyd
• Pryd i geisio cymorth
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw bwydo clwstwr?

Bwydo clwstwr yw pan fydd babi yn sydyn yn dechrau bwyta'n llawer amlach - mewn clystyrau - am gyfnod o amser. Fel rheol mae'n para cwpl o oriau ar y tro ac yn wahanol i ymddygiad bwyta arferol eich babi.

Mae bwydo clwstwr yn ymddygiad babanod arferol, a welir yn bennaf mewn babanod newydd-anedig sy'n bwydo ar y fron yn ystod yr wythnosau cyntaf. Nid yw o reidrwydd yn golygu bod unrhyw beth o'i le ar eich babi neu'ch cyflenwad llaeth.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am fwydo clwstwr a sut i'w reoli.

Sut i adnabod bwydo clwstwr

Gall fod yn anodd nodi bwydo clwstwr oherwydd anaml y mae gan fabanod newydd-anedig amserlen bwyta neu gysgu rhagweladwy.

Efallai y bydd eich babi yn bwydo clwstwr os:

• maen nhw ychydig ddyddiau neu wythnosau oed
• maen nhw'n dangos eu harwyddion newyn arferol neu ddim yn stopio crio nes eu bod nhw wedi bwydo
• maen nhw eisiau bwyta'n gyson neu maen nhw'n bwyta'n aml iawn am sesiynau byr bob tro
  
• does dim byd arall yn ymddangos yn anghywir ac maen nhw'n fodlon wrth fwyta
• maent yn dal i gael diapers gwlyb a budr rheolaidd

Mae bwydo clwstwr yn fwy cyffredin gyda'r nos. Fodd bynnag, gyda baban hŷn, efallai y bydd sawl diwrnod yn olynol pan fyddant yn bwyta llawer mwy na'r arfer trwy gydol y diwrnod cyfan. Gall hyn fod oherwydd troelli twf neu rywbeth cychwynnol.

Beth yw amserlen bwydo babanod arferol?

Mae pob babi yn wahanol, ond gall sesiwn fwydo nodweddiadol ar gyfer babi nad yw'n bwydo clwstwr amrywio rhwng 10 a 30 munud. Mae arbenigwyr yn cynghori i fwydo'ch babi newydd-anedig o leiaf 8 i 12 gwaith mewn 24 awr ar gyfartaledd. Efallai y bydd eich babi yn dangos arwyddion newyn ac angen bwyta'n amlach.

Gall bwydo'n aml helpu:

• atal clefyd melyn
• hyrwyddo magu pwysau iach mewn babanod
• mae mamau'n datblygu cyflenwad llaeth

Bwydo clwstwr yn erbyn colig

Os yw'ch babi yn fwy ffwdanus na'r arfer, efallai y byddech chi'n meddwl tybed a oes ganddo colig. Mae colic yn debyg i fwydo clwstwr yn yr ystyr y gall ddod ymlaen yn sydyn ac yn aml yn digwydd gyda'r nos.

Fel rheol, ni all babi â colig gael ei sootio â nyrsio neu fformiwla. Fodd bynnag, bydd babi sy'n bwydo clwstwr yn cael ei sootio yn ystod sesiynau nyrsio.

Diffinnir colic fel o leiaf dair awr o grio am o leiaf dri diwrnod yr wythnos, o leiaf dair wythnos yn olynol. Mae'n effeithio ar bob babi ledled y byd. Nid oes gwahaniaeth yn y risg rhwng babanod gwrywaidd neu fenywaidd, na rhwng babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron neu fabanod sy'n cael eu bwydo gan fformiwla.

Mae symptomau colig yn cynnwys:

• crio sy'n swnio'n debycach i sgrechian
• wyneb a chorff sy'n ymddangos yn llawn tyndra neu wedi'i gor-ddweud
• crio ar amser rhagweladwy bob dydd, yn aml gyda'r nos
• crio bod yn cyrraedd uchafbwynt yn chwe wythnos ac fel arfer yn mynd heibio erbyn 3 mis oed

Pam mae clwstwr babanod yn bwydo?

Nid yw ymchwilwyr yn deall yn iawn pam mae clwstwr babanod yn bwydo, ond mae yna lawer o ddamcaniaethau heb eu profi. Mae'n debyg bod bwydo clwstwr yn diwallu cyfuniad o anghenion sydd gan eich babi ar y cam datblygu hwn.

Dywed Heather Turgeon, MFT, seicotherapydd ac awdur The Happy Sleeper, “mae bwydo clwstwr yn debygol o fod yn ffordd i fabanod, sydd â systemau nerfol aeddfedu, reoleiddio. Gallai hefyd fod yn ffordd i storio bwyd am y noson.

“Yr hyn rydyn ni'n ei wybod am fwydo ar y fron yw ei fod yn system cyflenwi a galw. Pan fydd babanod bach eisiau bwydo, mae hynny'n arwydd da y dylem ei adael iddynt, oherwydd nid yw ceisio amserlennu neu ofod bwydo allan yn rhoi'r adborth cywir i'r system gyflenwi a galw honno.

“Felly er y gallwn ni gael damcaniaethau ynglŷn â pham eu bod yn clystyru bwydo, yr hyn sy'n bwysig yw ein bod ni'n gadael iddyn nhw ei wneud - dyna'r ffordd i sefydlu a chynnal cyflenwad llaeth mam.”

Gall bwydo clwstwr fod yn flinedig ac efallai y byddwch chi'n clywed pobl yn pwysleisio pwysigrwydd amserlen ar gyfer babi, ond mae bwydo clwstwr yn rhan arferol o ddatblygiad llawer o fabanod.

A yw bwydo clwstwr yn arwydd o gyflenwad llaeth isel?

Ni ddylai bwyta'n amlach beri poeni am eich cyflenwad llaeth. Gall meddyg ddweud wrthych yn hawdd a yw'ch babi yn cael digon o laeth ar sail ei ennill pwysau.

Gall olrhain diapers gwlyb babi ifanc hefyd eich helpu i ddweud a ydyn nhw'n cael digon o laeth. Isod mae nifer cyfartalog y diapers gwlyb y dydd, yn seiliedig ar oedran y babi:

Os ydych chi erioed wedi poeni am fwyta'ch babi, gofynnwch i'ch pediatregydd a chwrdd ag ymgynghorydd llaetha. Efallai na fydd babanod sy'n ei chael hi'n anodd magu pwysau neu'n ymddangos yn rhwystredig wrth fwyta yn cael digon o laeth.

Rhesymau eraill dros ffwdanrwydd yn ystod y nos

Mae rhai babanod yn tueddu i fynd yn fwy min nos gyda'r nos. Gall y rhesymau gynnwys:

• cael eich goddiweddyd neu ei oramcangyfrif
  
• rhieni ar goll sydd wedi bod yn y gwaith neu i ffwrdd trwy'r dydd
• angen cael eu claddu os ydyn nhw wedi bod yn bwyta llawer

Beth yw manteision a risgiau bwydo clwstwr?

Mae bwydo clwstwr yn cael effeithiau cadarnhaol a negyddol.

Buddion

• Gall y babi gysgu'n hirach ar ôl bwydo clwstwr.
  
• Efallai y bydd yn helpu i gynyddu eich cyflenwad llaeth.
  
• Efallai y bydd yn helpu babanod i reoleiddio'n emosiynol ac yn niwrolegol.
  
• Gall gynyddu eich amser croen-i-groen gyda'r babi, sydd wedi.

Risgiau

• Gall gynyddu dolur deth.
  
• Mae'n anrhagweladwy.
• Gall fod yn flinedig, yn gorfforol ac yn emosiynol.
  
• Yn aml mae'n cymryd amser i ffwrdd o anghenion teuluol neu aelwyd eraill gyda'r nos.

Rheoli bwydo clwstwr

Er bod bwydo clwstwr yn ymddygiad arferol, byr, gall fod yn dreth ar y teulu cyfan o hyd. Dyma rai awgrymiadau ar gyfer gofalu amdanoch chi'ch hun, eich teulu a'ch babi yn ystod porthiant clwstwr:

• Cadwch botel fawr o ddŵr a byrbrydau ger eich ardal nyrsio i aros yn hydradol a maeth yn ystod porthiant clwstwr.
• Sefydlu man nyrsio o flaen y teledu fel y gallwch wylio rhywbeth yn ystod porthiant clwstwr. Neu defnyddiwch yr amser i wrando ar lyfrau sain neu bodlediadau. Cadwch wefrwyr o fewn cyrraedd.
• Newidiwch safleoedd bwydo ar y fron yn aml fel nad ydych chi'n mynd yn ddolurus.
• Defnyddiwch yr amser segur i alw ffrind. Gan eich bod chi am gadw'ch dwylo'n rhydd i ddal a chynorthwyo'ch babi, ystyriwch ddefnyddio earbuds.
• Eisteddwch ar y soffa neu'r llawr wrth i chi fwydo'r babi fel y gallwch ddarllen neu chwarae gyda phlant hŷn ar yr un pryd.
• Cael basged o deganau arbennig ar gyfer brodyr a chwiorydd hŷn y maen nhw'n chwarae â nhw dim ond pan fydd y babi yn nyrsio.
• Ymarfer nyrsio'ch babi tra ei fod mewn cludwr babanod fel y gallwch o bosibl gerdded o gwmpas wrth iddo fwydo.
• Cynllunio ymlaen. Os yw'r babi fel arfer yn dechrau bwydo clwstwr tua 7 p.m., cynlluniwch ddefnyddio'r ystafell orffwys, bwyta, a dod yn gyffyrddus cyn hynny.
• Rhowch y babi i ffwrdd i'ch partner neu ffrind agos pryd bynnag y gallwch i gael seibiant byr. Mae hyn hefyd yn caniatáu i bobl eraill gael amser gyda nhw.
  
• Siaradwch â'ch partner am ddisgwyliadau a chynlluniwch ar gyfer sut y byddwch chi'n trin tasgau gyda'r nos os yw'r babi yn dechrau clystyru porthiant.
• Gadewch i ffrindiau helpu i goginio neu wneud gwaith tŷ, neu, os yn bosibl, ystyried llogi ceidwad tŷ am yr wythnosau cyntaf postpartum.

A ddylech ychwanegu at fformiwla?

Nid yw bwydo clwstwr yn arwydd y mae angen i chi ei ategu gyda'r fformiwla. Os ydych chi'n nyrsio ac angen seibiant, gallwch chi neu rywun arall gynnig potel o laeth y fron.

Fodd bynnag, bydd angen i chi bwmpio ar yr adeg hon er mwyn cadw'ch cyflenwad llaeth i fyny yn unol â bwyta'r babi.

Sut i leddfu babi ffyslyd

Mae yna lawer o driciau heblaw bwydo y gallwch chi geisio lleddfu babi ffyslyd. Efallai y bydd rhai babanod yn cael eu soothed trwy'r un dull bob tro. I fabanod eraill, efallai na fydd yr hyn a weithiodd ddoe, neu hyd yn oed yn gynharach yn yr un diwrnod, yn gweithio mwyach. Mae croeso i chi arbrofi gyda'r syniadau hyn neu syniadau eraill:

• Lapiwch fabi mewn swaddle i helpu i ail-greu'r profiadau o'r groth.
• Cynigiwch heddychwr.
• Daliwch fabi wrth i chi gerdded neu rocio yn araf.
• Dim y goleuadau a lleihau ysgogiadau eraill, fel synau uchel.
• Defnyddiwch sŵn gwyn, naill ai o beiriant sŵn gwyn neu ap ffôn symudol, neu gan gefnogwr, dŵr sy'n rhedeg yn ysgafn, neu hyd yn oed wactod. Gallwch hefyd greu eich sŵn gwyn eich hun trwy ddal eich babi yn unionsyth ar eich brest a hymian mewn arlliwiau isel.
• Daliwch nhw mewn gwahanol swyddi. Efallai eu bod yn ffyslyd oherwydd eu bod yn anghyfforddus neu eisiau newid golygfeydd.
• Canu caneuon heddychlon, adrodd cerddi, neu siarad â'r babi mewn llais meddal, ysgafn.

Pryd i geisio cymorth

Mae'n bwysig mynd i'r gwiriadau neu ymweliadau lles a argymhellir gan eich babi fel y gall y meddyg gadw golwg ar dwf a datblygiad. Mae'r ymweliadau hyn yn amlach pan fydd eich babi yn cael ei eni gyntaf, pan mae'n hanfodol olrhain magu pwysau.

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych a yw'n amau ​​nad yw'ch babi yn cael digon o laeth neu os nad yw'n ennill digon o bwysau. Nid yw porthiant, ffwdan neu fronnau amlach yn teimlo'n llawn o reidrwydd yn golygu nad yw'ch babi yn cael digon o laeth.

Ffoniwch eich pediatregydd bob amser os yw'ch babi yn ymddangos yn sâl iawn, yn gythryblus, neu'n cael trafferth anadlu.

Y llinell waelod

Mae bwydo clwstwr yn ymddygiad babanod arferol a gall ddigwydd ar unrhyw adeg, er ei fod yn fwyaf cyffredin gyda babanod newydd-anedig ac gyda'r nos. Nid yw ymchwilwyr yn deall yn iawn pam ei fod yn digwydd, ond nid yw'n arwydd bod unrhyw beth o'i le.

Efallai y bydd angen i chi ailosod eich disgwyliadau ar gyfer y cyfnodau hyn ond nid yw bwydo clwstwr yn barhaol a bydd yn pasio yn y pen draw.