12 cam i ymolchi yn y gwely ar gyfer y person sydd â gwely

Nghynnwys

• Deunydd angenrheidiol ar gyfer ymolchi y gwely
• Sut i olchi'ch gwallt yn y gwely
• Gofal ar ôl cael bath

Mae'r dechneg hon ar gyfer ymdrochi rhywun yn y gwely, gyda sequelae o strôc, sglerosis ymledol neu ar ôl llawdriniaeth gymhleth, er enghraifft, yn helpu i leihau'r ymdrech a'r gwaith a wneir gan y sawl sy'n rhoi gofal, yn ogystal â chynyddu cysur y claf.

Dylai'r baddon gael ei roi o leiaf bob 2 ddiwrnod, ond y delfrydol yw cadw'r baddon mor aml ag y byddai'r person yn cymryd cawod cyn cael ei wely.

I ymdrochi'r gwely gartref, heb ddefnyddio matres gwrth-ddŵr, fe'ch cynghorir i roi bag plastig agored mawr o dan y ddalen wely er mwyn peidio â gwlychu'r fatres. Yna mae'n rhaid i chi ddilyn y camau hyn:

1. Rhowch y person ar ei gefn a'i lusgo'n ofalus i ochr y gwely lle maen nhw'n mynd i ymdrochi;
2. Tynnwch y gobennydd a'r blancedi, ond cadwch ddalen dros y person er mwyn osgoi annwyd a'r ffliw;
3. Glanhewch y llygaid gyda rhwyllen gwlyb neu frethyn glân, llaith, heb sebon, gan ddechrau o gornel fewnol y llygad i'r tu allan;
4. Golchwch eich wyneb a'ch clustiau â sbwng llaith, gan atal dŵr rhag mynd i mewn i'ch llygaid neu i'ch clustiau;
5. Sychwch eich wyneb a'ch llygaid gyda thywel meddal, sych;
6. Rhowch sebon hylif yn y dŵr, dadorchuddiwch y breichiau a'r bol a, gan ddefnyddio'r sbwng wedi'i drochi mewn sebon a dŵr, golchwch y breichiau, gan ddechrau gyda'r dwylo tuag at y ceseiliau, ac yna parhewch i olchi'r frest a'r bol;
7. Sychwch eich breichiau a'ch bol gyda'r tywel ac yna rhowch y ddalen yn ôl ar ei phen, gan adael eich coesau'n foel y tro hwn;
8. Golchwch eich coesau â sbwng wedi'i socian â sebon a dŵr, o'r traed i'r morddwydydd;
9. Sychwch y coesau yn dda gyda'r tywel, gan roi sylw arbennig i sychu rhwng bysedd y traed er mwyn peidio â chael pryf genwair;
10. Golchwch yr ardal agos atoch, gan ddechrau o'r tu blaen a symud yn ôl tuag at yr anws. I olchi rhanbarth yr anws, tomen yw troi'r person ar ei ochr, gan achub ar y cyfle i blygu'r ddalen wlyb tuag at y corff, gan osod un sych dros hanner y gwely sy'n rhydd;
11. Sychwch yr ardal agos atoch yn dda a, hyd yn oed gyda'r person yn gorwedd ar ei ochr, golchwch y cefn gyda'r sbwng llaith a glân arall er mwyn peidio â halogi'r cefn ag olion feces ac wrin;
12. Rhowch y person ar y ddalen sych a thynnwch weddill y ddalen wlyb, gan ymestyn y ddalen sych dros y gwely cyfan.

Yn olaf, dylech wisgo'r person â dillad sy'n briodol i'r tymheredd y tu mewn i'r ystafell, fel nad yw'n oer ond hefyd nad yw'n rhy boeth.

Pe bai plastig yn cael ei ddefnyddio o dan y ddalen wely er mwyn peidio â gwlychu'r fatres, dylid ei dynnu ar yr un pryd ac yn yr un modd bod y ddalen wlyb yn cael ei thynnu o'r dŵr baddon.

Yn ogystal ag ymolchi, mae brwsio'ch dannedd hefyd yn bwysig, gwelwch y rhagofalon y dylech eu cymryd yn y fideo:

Deunydd angenrheidiol ar gyfer ymolchi y gwely

Mae'r deunydd y mae'n rhaid ei wahanu cyn cael bath yn cynnwys:

• 1 Basn canolig gyda dŵr cynnes (tua 3 L o ddŵr);
• 2 gauze glân i'r llygaid;
• 2 sbyng meddal, dim ond ar gyfer yr organau cenhedlu a'r anws y defnyddir un;
• 1 tywel baddon mawr;
• 1 llwy fwrdd o sebon hylif i'w wanhau mewn dŵr;
• Dalennau glân a sych;
• Glanhewch ddillad i'w gwisgo ar ôl y gawod.

Dewis arall diddorol i hwyluso amser bath yw defnyddio gwely arbennig ar gyfer ymolchi, fel y brand sanitizing stretcher. Gofal Cysur, er enghraifft, y gellir ei brynu mewn siop offer meddygol ac ysbyty am bris cyfartalog o R $ 15,000.

Sut i olchi'ch gwallt yn y gwely

Mewn rhyw ddau faddon, er mwyn arbed amser a gwaith, gallwch hefyd achub ar y cyfle i olchi'ch gwallt. Mae golchi'ch gwallt yn dasg yr un mor bwysig ag ymolchi, ond gellir ei wneud lai o weithiau'r wythnos, 1 i 2 gwaith, er enghraifft.

I wneud y dechneg hon, dim ond un person sydd ei angen, fodd bynnag y delfrydol yw bod rhywun arall a all ddal gwddf yr unigolyn wrth olchi, i hwyluso'r driniaeth a gwneud y person yn fwy cyfforddus:

1. Llusgwch y person, yn gorwedd ar ei gefn, tuag at droed y gwely;
2. Tynnwch y gobennydd o'r pen a'i roi o dan y cefn, fel bod y pen yn gogwyddo ychydig yn ôl;
3. Rhowch blastig o dan ben y person er mwyn peidio â gwlychu'r fatres, ac yna gosod tywel dros y plastig i'w wneud yn fwy cyfforddus;
4. Rhowch gynhwysydd isel neu fag plastig o dan y pen;
5. Trowch ddŵr yn araf dros eich gwallt gyda chymorth gwydr neu gwpan. Yn y cam hwn mae'n bwysig defnyddio cyn lleied o ddŵr â phosibl i osgoi gwlychu'r fatres, yn enwedig wrth ddefnyddio'r bag;
6. Siampŵiwch eich gwallt, gan dylino croen eich pen â'ch bysedd;
7. Rinsiwch y gwallt i gael gwared ar y siampŵ, gan ddefnyddio'r cwpan neu'r cwpan eto;
8. Tynnwch y bag neu'r cynhwysydd o dan y pen a, gyda'r tywel, tynnwch ddŵr dros ben o'r gwallt;

Ar ôl golchi'ch gwallt dylech ei chwythu-sychu, gan ei atal rhag mynd yn llaith. Yn ogystal, mae'n bwysig ei gribo er mwyn osgoi codi cywilydd arno, gan ddefnyddio brwsh gwrych meddal yn ddelfrydol.

Gan y gall golchi'ch gwallt wlychu'r cynfasau gwely, tip da yw golchi'ch gwallt ar yr un pryd ag y byddwch chi'n ymdrochi yn y gwely, gan osgoi newid y cynfasau yn amlach na'r angen.

Gofal ar ôl cael bath

Yn achos pobl sydd â rhwymynnau, mae'n bwysig osgoi gwlychu'r rhwymyn er mwyn peidio â heintio'r clwyf, fodd bynnag, os bydd hyn yn digwydd, rhaid ail-wneud y rhwymyn neu fel arall, ewch i'r ganolfan iechyd.

Ar ôl cael bath yn y gwely, mae'n bwysig rhoi hufen lleithio ar y corff a rhoi diaroglyddion yn y ceseiliau er mwyn osgoi'r arogl drwg, cynyddu cysur ac osgoi problemau croen, fel croen sych, gwelyau gwely neu heintiau ffwngaidd, er enghraifft.