Awduron: Helen Garcia
Dyddiad Y Greadigaeth: 13 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 14 Ym Mis Awst 2025
Anonim
ASMR 고슴도치 마을의 귓바퀴 청소가게(팅글폭탄,여러가지 귀이개)| Hedgehog village’s Ear flap cleaning(Eng sub)
Fideo: ASMR 고슴도치 마을의 귓바퀴 청소가게(팅글폭탄,여러가지 귀이개)| Hedgehog village’s Ear flap cleaning(Eng sub)

Nghynnwys

Rhowch hwb i'ch ffitrwydd perthynas yma:

  • Yn Seattle, rhowch gynnig ar ddawnsio swing (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Bydd newyddian yn perfformio lifftiau, sleidiau rhwng y coesau, a dipiau fflachlyd ar ôl pedwar dosbarth yn unig. Byddwch chi'n bondio â chwerthin a rennir.


  • Yn Salt Lake City, rhowch gynnig ar ddringo creigiau (Campfa Dringo Momentwm, $ 60; momentumclimbing.com). Sicrhewch eich bod yn sylfaen i wrthdaro dringo creigiau dechreuwyr a fydd yn eich dysgu sut i sicrhau harnais, belai'ch partner, a chwilio am ddaliadau llaw. Dechreuwch trwy glogfeini-ddringo craig fawr gyda rhaff - a symud ymlaen i ddringfeydd wal mwy heriol.


  • Yn Brooklyn, Efrog Newydd, rhowch gynnig ar focsio (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Ni fyddwch yn dyrnu ac yn pigo'ch mêl; yn lle hynny, byddwch chi'n spar gyda hyfforddwr (rydych chi'n ddau yn ei erbyn). Mae'r gwaith awr o hyd hefyd yn cynnwys rhaff neidio, ab ymarferion, ac ymestyn.

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Mwy O Fanylion

Hyfforddiant Tabata: Y Workout Perffaith ar gyfer Moms Prysur
Ffordd O Fyw

Hyfforddiant Tabata: Y Workout Perffaith ar gyfer Moms Prysur

Dau o'n hoff e gu odion am ddal gafael ar ychydig bunnoedd yn ychwanegol a bod allan o iâp: Gormod o am er a rhy ychydig o arian. Gall aelodaeth campfa a hyfforddwyr per onol fod yn ddrud iaw...
Sut Ailwampiodd Rita Ora ei Chynllun Gweithio a Bwyta yn llwyr
Ffordd O Fyw

Sut Ailwampiodd Rita Ora ei Chynllun Gweithio a Bwyta yn llwyr

Mae Rita Ora, 26, ar genhadaeth. Wel, pedwar ohonyn nhw, mewn gwirionedd. Mae ei halbwm newydd hynod ddi gwyliedig, allan yr haf hwn, y mae hi wedi bod yn gweithio ar non top-y engl gyntaf newydd ollw...