Deall Iselder Ôl-lawdriniaeth

Nghynnwys

• Achosion
• Iselder, llawfeddygaeth pen-glin, ac osteoarthritis
• Iselder ar ôl llawdriniaeth ar y galon
• Symptomau iselder posturgery
• Ymdopi ag iselder posturgery
• 1. Gweld eich meddyg
• 2. Ewch y tu allan
• 3. Canolbwyntiwch ar y positif
• 4. Ymarfer
• 5. Dilynwch ddeiet iach
• 6. Byddwch yn barod
• Sut i helpu aelod o'r teulu ag iselder posturgery
• Siop Cludfwyd

Gall gwella ar ôl llawdriniaeth gymryd amser a chynnwys anghysur. Mae llawer o bobl yn teimlo eu bod yn cael eu calonogi eu bod ar y ffordd i deimlo'n well eto. Weithiau, fodd bynnag, gall iselder ddatblygu.

Mae iselder yn gymhlethdod a all ddigwydd ar ôl unrhyw fath o lawdriniaeth. Mae'n gyflwr difrifol sydd angen sylw fel y gallwch ddod o hyd i'r triniaethau a all eich helpu i ymdopi.

Achosion

Nid yw llawer o bobl sy'n profi iselder ôl-lawdriniaeth yn disgwyl iddo ddigwydd. Nid yw meddygon bob amser yn rhybuddio pobl amdano ymlaen llaw.

Ymhlith y ffactorau a all gyfrannu mae:

• cael iselder cyn llawdriniaeth
• poen cronig
• adweithiau i anesthesia
• ymatebion i feddyginiaethau poen
• wynebu marwolaeth eich hun
• straen corfforol ac emosiynol llawfeddygaeth
• pryderon am gyflymder eich adferiad
• pryder ynghylch cymhlethdodau posibl
• teimladau o euogrwydd ynglŷn â dibynnu ar eraill
• pryderon efallai na fydd y feddygfa'n ddigonol
• straen yn ymwneud ag adferiad, dychwelyd adref, costau ariannol, ac ati

Gall rhai meddygfeydd fod â risg uwch o iselder ar ôl llawdriniaeth, ond gall ymddangos ar ôl unrhyw lawdriniaeth.

Daeth A o hyd i gysylltiad rhwng iselder posturgery a phobl sy'n profi poen cronig. Gall iselder ôl-lawdriniaeth hefyd fod yn rhagfynegydd poen a fydd yn dilyn.

Iselder, llawfeddygaeth pen-glin, ac osteoarthritis

Yn ôl un astudiaeth, profodd iselder ysbryd y bobl a gafodd lawdriniaeth ar eu pen-glin.

Fodd bynnag, mae ymchwil arall yn awgrymu y gallai iselder effeithio ar bobl ag osteoarthritis, rheswm cyffredin dros lawdriniaeth ar y pen-glin.

Efallai y bydd rhai pobl yn gweld bod eu hiselder yn gwella ar ôl llawdriniaeth, yn enwedig os oes ganddyn nhw ganlyniad da.

wedi dangos y gallai iselder ysbryd gynyddu'r risg o haint periprosthetig ar y cyd (PJI) ymhlith pobl hŷn sy'n cael pen-glin newydd yn llwyr.

Iselder ar ôl llawdriniaeth ar y galon

Mae iselder ar ôl llawdriniaeth ar y galon mor gyffredin fel bod ganddo ei enw ei hun: iselder cardiaidd.

Yn ôl Cymdeithas y Galon America (AHA), bydd tua 25 y cant o’r holl bobl sy’n cael llawdriniaeth ar y galon yn profi iselder o ganlyniad.

Mae'r rhif hwn yn arwyddocaol oherwydd mae'r AHA yn cynghori y gall rhagolwg cadarnhaol helpu i wella'ch iachâd.

Symptomau iselder posturgery

Gall fod yn hawdd colli symptomau iselder ôl-lawdriniaeth oherwydd gall rhai ohonynt fod yn debyg i ôl-effeithiau'r feddygfa.

Maent yn cynnwys:

• cysgu gormodol neu gysgu yn amlach na'r arfer
• anniddigrwydd
• colli diddordeb mewn gweithgareddau
• blinder
• pryder, straen, neu anobaith
• colli archwaeth

Gall meddyginiaethau ac ôl-effeithiau llawfeddygaeth arwain at:

• colli archwaeth
• cysgu gormodol

Fodd bynnag, os oes gennych symptomau emosiynol, megis anobaith, cynnwrf, neu golli diddordeb mewn gweithgareddau ochr yn ochr â blinder a cholli archwaeth, gall y rhain fod yn arwyddion o iselder ôl-lawdriniaeth.

Os yw'r symptomau'n para mwy na phythefnos, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg i siarad am iselder.

Os bydd iselder yn ymddangos yn syth ar ôl llawdriniaeth, gallai hyn fod yn effaith meddyginiaeth. Os bydd y symptomau'n parhau am bythefnos neu'n hwy, gallant fod yn arwydd o iselder.

Dyma sut i adnabod symptomau iselder.

Ymdopi ag iselder posturgery

Mae gwybod beth i'w wneud i reoli iselder ôl-lawdriniaeth o flaen amser yn gam pwysig.

Dyma rai awgrymiadau a allai eich helpu i ymdopi:

1. Gweld eich meddyg

Gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg os ydych chi'n meddwl y gallai fod iselder posturgery arnoch chi.

Efallai y gallant ragnodi meddyginiaethau nad ydynt yn ymyrryd â'ch gofal ar ôl llawdriniaeth. Gallant hefyd argymell gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol addas.

Os ydych chi'n ystyried cymryd atchwanegiadau naturiol, gofynnwch i'ch meddyg a ydyn nhw'n ddiogel i'w cymryd neu a allen nhw ymyrryd â'r meddyginiaethau rydych chi eisoes yn eu defnyddio.

2. Ewch y tu allan

Gall newid golygfeydd ac chwa o awyr iach helpu i reoli rhai o symptomau iselder.

Os yw llawdriniaeth neu gyflwr iechyd yn effeithio ar eich symudedd, efallai y bydd ffrind, aelod o'r teulu, neu weithiwr gofal cymdeithasol yn gallu'ch helpu chi i newid golygfa.

Efallai y bydd angen i chi wirio nad oes unrhyw risg o haint yn y lleoliad rydych chi'n bwriadu ymweld ag ef. Gallwch ofyn i'ch meddyg am y risg hon ymlaen llaw.

3. Canolbwyntiwch ar y positif

Gosodwch nodau cadarnhaol a realistig a dathlwch eich cynnydd, waeth pa mor fach. Gall gosod nodau eich helpu i gynnal agwedd gadarnhaol.

Canolbwyntiwch ar yr adferiad tymor hir yn lle’r rhwystredigaeth o beidio â bod lle rydych chi am fod mor gyflym ag yr hoffech chi.

4. Ymarfer

Ymarfer cymaint ag y gallwch, cyn gynted ag y bydd eich meddyg yn ei argymell.

Os oedd eich meddygfa ar gyfer pen-glin neu glun newydd, bydd ymarfer corff yn rhan o'ch cynllun triniaeth. Bydd eich therapydd yn rhagnodi ymarferion yn benodol i helpu gyda'ch adferiad.

Ar gyfer mathau eraill o lawdriniaeth, gofynnwch i'ch meddyg pryd a sut y gallwch chi wneud ymarfer corff.

Yn dibynnu ar eich meddygfa, efallai y gallwch chi godi pwysau bach neu ymestyn yn y gwely. Bydd eich meddyg yn eich helpu i lunio cynllun ymarfer corff sy'n iawn i chi.

Darganfyddwch pa ymarferion sy'n dda ar ôl llawdriniaeth ar y pen-glin.

5. Dilynwch ddeiet iach

Gall diet iach eich helpu i deimlo'n well a rheoli'ch pwysau. Bydd hefyd yn darparu'r maetholion sydd eu hangen ar eich corff i wella.

Defnyddiwch ddigon o:

• ffrwythau a llysiau ffres
• grawn cyflawn
• olewau iach
• dwr

Cyfyngu neu osgoi:

• bwydydd wedi'u prosesu
• bwydydd â brasterau ychwanegol
• bwydydd â siwgr ychwanegol
• diodydd alcoholig

6. Byddwch yn barod

Gall paratoi eich cartref ar gyfer adferiad cyn i chi gael y llawdriniaeth leihau straen a phryder.

Efallai y bydd hefyd yn helpu i leihau'r risg o broblemau a chymhlethdodau pellach, megis cwympo a methu â dod o hyd i ddogfennau pwysig.

Yma, dewch o hyd i rai awgrymiadau ar sut i gael eich cartref yn barod ar gyfer eich adferiad.

Sut i helpu aelod o'r teulu ag iselder posturgery

Mae'n bwysig gwybod arwyddion a symptomau iselder ar ôl llawdriniaeth cyn i'ch anwylyd gael llawdriniaeth.

Dyma rai ffyrdd o helpu os ydych chi'n meddwl eu bod nhw'n profi iselder:

• Arhoswch yn bositif heb leihau eu teimladau o dristwch na galar.
• Gadewch iddyn nhw fentro am unrhyw rwystredigaethau sydd ganddyn nhw.
• Annog arferion iach.
• Ffurfio arferion.
• Helpwch nhw i fodloni argymhellion eu meddyg ar gyfer diet ac ymarfer corff.
• Dathlwch bob carreg filltir fach, oherwydd mae pob un yn arwyddocaol.

Os yw cyflwr corfforol eich anwylyd yn dechrau gwella, gall yr iselder leihau hefyd. Os nad ydyw, anogwch nhw i weld meddyg.

Siop Cludfwyd

Gall iselder fod yn sgil-effaith llawdriniaeth.

I unrhyw un sy'n cael llawdriniaeth, gall fod yn fuddiol iddyn nhw a'u teuluoedd wybod bod iselder ysbryd yn bosibilrwydd a chydnabod yr arwyddion os ydyn nhw'n digwydd.

Yn y modd hwn, gallant wybod pryd i geisio cymorth meddygol fel y gallant gael triniaeth gynnar.