Sut i Adnabod a Chywiro Ysgwydd wedi'i Ddadleoli

Nghynnwys

• Pryd i geisio sylw meddygol
• Sut mae ysgwydd wedi'i dadleoli yn cael ei diagnosio
• Opsiynau triniaeth
• Gostyngiad ar gau
• Immobilization
• Meddyginiaeth
• Llawfeddygaeth
• Adsefydlu
• Gofal cartref
• Rhagolwg

ymptoms o ysgwydd wedi'i dadleoli

Gall poen anesboniadwy yn eich ysgwydd olygu llawer o bethau, gan gynnwys dadleoli. Mewn rhai achosion, mae adnabod ysgwydd wedi'i dadleoli mor hawdd ag edrych yn y drych. Efallai y bydd yr ardal yr effeithir arni wedi'i hanffurfio'n amlwg â lwmp neu chwydd anesboniadwy.

Yn y rhan fwyaf o achosion, fodd bynnag, bydd symptomau eraill yn dynodi dadleoliad. Yn ogystal â chwyddo a phoen difrifol, gall ysgwydd wedi'i dadleoli achosi sbasmau cyhyrau. Gall y symudiadau afreolus hyn waethygu'ch poen. Efallai y bydd y boen hefyd yn symud i fyny ac i lawr eich braich, gan ddechrau wrth eich ysgwydd a symud i fyny tuag at eich gwddf.

Pryd i geisio sylw meddygol

Os yw'ch ysgwydd wedi symud o'r cymal, mae'n bwysig eich bod chi'n gweld eich meddyg ar unwaith i atal poen ac anaf pellach.

Wrth i chi aros i weld eich meddyg, peidiwch â symud eich ysgwydd na cheisio ei wthio yn ôl i'w le. Os ceisiwch wthio'r ysgwydd yn ôl i'r cymal ar eich pen eich hun, mae perygl ichi niweidio'ch ysgwydd a'ch cymal, yn ogystal â'r nerfau, gewynnau, pibellau gwaed, a'r cyhyrau yn yr ardal honno.

Yn lle hynny, ceisiwch sblintio neu sling eich ysgwydd yn ei le i'w gadw rhag symud nes y gallwch chi weld meddyg. Gall eisin yr ardal helpu i leihau poen a chwyddo. Gall iâ hefyd helpu i reoli unrhyw waedu mewnol neu hylifau o amgylch y cymal.

Sut mae ysgwydd wedi'i dadleoli yn cael ei diagnosio

Yn eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn gofyn am:

• sut gwnaethoch chi anafu eich ysgwydd
• pa mor hir mae'ch ysgwydd wedi bod yn brifo
• pa symptomau eraill rydych chi wedi'u profi
• os digwyddodd hyn erioed o'r blaen

Gall gwybod yn union sut y gwnaethoch chi ddadleoli'ch ysgwydd - p'un ai o gwymp, anaf chwaraeon, neu ryw fath arall o ddamwain - helpu'ch meddyg i asesu'ch anaf yn well a thrin eich symptomau.

Bydd eich meddyg hefyd yn arsylwi pa mor dda y gallwch chi symud eich ysgwydd a gwirio i weld a ydych chi'n teimlo unrhyw wahaniaeth mewn poen neu fferdod wrth i chi ei symud. Bydd yn gwirio'ch pwls i wneud yn siŵr nad oes anaf cysylltiedig i rydweli. Bydd eich meddyg hefyd yn asesu am unrhyw anaf i'r nerf.

Yn y rhan fwyaf o achosion, efallai y bydd eich meddyg yn cymryd pelydr-X i gael gwell syniad o'ch anaf. Bydd pelydr-X yn dangos unrhyw anaf ychwanegol i gymal yr ysgwydd neu unrhyw esgyrn sydd wedi torri, nad ydyn nhw'n anghyffredin â dislocations.

Opsiynau triniaeth

Ar ôl i'ch meddyg gael dealltwriaeth glir o'ch anaf, bydd eich triniaeth yn cychwyn. I ddechrau, bydd eich meddyg yn ceisio gostyngiad caeedig ar eich ysgwydd.

Gostyngiad ar gau

Mae hyn yn golygu y bydd eich meddyg yn gwthio'ch ysgwydd yn ôl i'ch cymal. Efallai y bydd eich meddyg yn rhoi tawelydd ysgafn neu ymlaciwr cyhyrau i chi ymlaen llaw i helpu i leihau unrhyw anghysur. Bydd pelydr-X yn cael ei berfformio ar ôl y gostyngiad i gadarnhau mai'r ysgwydd yw'r safle iawn.

Cyn gynted ag y bydd eich ysgwydd yn cael ei rhoi yn ôl i'ch cymal, dylai eich poen ymsuddo.

Immobilization

Ar ôl i'ch ysgwydd gael ei hailosod, gall eich meddyg ddefnyddio sblint neu sling i gadw'ch ysgwydd rhag symud wrth iddo wella. Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar ba mor hir i gadw'r ysgwydd yn sefydlog. Yn dibynnu ar eich anaf, gall fod yn unrhyw le o ychydig ddyddiau i dair wythnos.

Meddyginiaeth

Wrth i chi barhau i wella ac adennill cryfder yn eich ysgwydd, efallai y bydd angen meddyginiaeth arnoch i helpu gyda'r boen. Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu ibuprofen (Motrin) neu acetaminophen (Tylenol). Gallwch hefyd gymhwyso pecyn iâ i helpu gyda'r boen a'r chwyddo.

Os yw'ch meddyg o'r farn bod angen rhywbeth cryfach arnoch chi, bydd yn argymell ibuprofen neu acetaminophen cryfder presgripsiwn, y gallwch chi ei gael gan fferyllydd. Gallant hefyd ragnodi hydrocodone neu tramadol.

Llawfeddygaeth

Mewn achosion difrifol, efallai y bydd angen ymyrraeth lawfeddygol. Dewis olaf yw'r dull hwn a dim ond os yw gostyngiad caeedig wedi methu neu os oes difrod helaeth i'r pibellau gwaed a'r cyhyrau cyfagos y caiff ei ddefnyddio. Ar adegau prin, gall datgymaliad gael anaf fasgwlaidd cysylltiedig, naill ai i wythïen fawr neu rydweli. Gall hyn olygu llawdriniaeth frys. Efallai y bydd angen llawdriniaeth ar y capsiwl neu feinweoedd meddal eraill, ond fel arfer yn ddiweddarach.

Adsefydlu

Gall adsefydlu corfforol eich helpu i adennill eich cryfder a gwella ystod eich cynnig. Yn gyffredinol, mae Rehab yn cynnwys ymarfer corff dan oruchwyliaeth neu dan arweiniad mewn canolfan therapi corfforol. Bydd eich meddyg yn argymell therapydd corfforol ac yn eich cynghori ar eich camau nesaf.

Bydd math a hyd eich adsefydlu yn dibynnu ar faint eich anaf. Gallai gymryd ychydig o apwyntiadau yr wythnos am fis neu fwy.

Efallai y bydd eich therapydd corfforol hefyd yn rhoi ymarferion i chi eu gwneud gartref. Efallai y bydd angen i chi osgoi rhai swyddi er mwyn atal dadleoliad arall, neu gallant argymell rhai ymarferion yn seiliedig ar y math o ddadleoliad a gawsoch. Mae'n bwysig eu gwneud yn rheolaidd a dilyn unrhyw gyfarwyddiadau y mae'r therapydd yn eu rhoi.

Ni ddylech gymryd rhan mewn chwaraeon nac unrhyw weithgaredd egnïol nes bod eich meddyg o'r farn ei fod yn ddigon diogel i wneud hynny. Gall cymryd rhan yn y gweithgareddau hyn cyn i eich meddyg gael eich clirio niweidio'ch ysgwydd hyd yn oed yn fwy.

Gofal cartref

Gallwch chi rew eich ysgwydd gyda rhew neu becynnau oer i helpu gyda'r boen a'r llid. Rhowch gywasgiad oer ar eich ysgwydd am 15 i 20 munud ar y tro bob cwpl o oriau am y 2 ddiwrnod cyntaf.

Gallwch hefyd roi cynnig ar becyn poeth ar yr ysgwydd. Bydd y gwres yn helpu i ymlacio'ch cyhyrau. Gallwch roi cynnig ar y dull hwn am 20 munud ar y tro wrth i chi deimlo'r angen.

Rhagolwg

Gall gymryd unrhyw le rhwng 12 ac 16 wythnos i wella'n llwyr o ysgwydd wedi'i dadleoli.

Ar ôl pythefnos, dylech allu dychwelyd y rhan fwyaf o weithgareddau bywyd bob dydd. Fodd bynnag, dylech ddilyn argymhelliad penodol eich meddyg.

Os mai'ch nod yw dychwelyd i chwaraeon, garddio, neu weithgareddau eraill sy'n cynnwys codi trwm, mae arweiniad eich meddyg hyd yn oed yn fwy hanfodol. Gall cymryd rhan yn y gweithgareddau hyn yn rhy fuan niweidio'ch ysgwydd ymhellach a gallai eich atal rhag y gweithgareddau hyn yn y dyfodol.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gall gymryd unrhyw le rhwng 6 wythnos a 3 mis cyn y gallwch chi gymryd rhan mewn gweithgaredd egnïol eto. Yn dibynnu ar eich swydd, gall hyn olygu cymryd amser i ffwrdd o'r gwaith neu symud dros dro i rôl newydd.

Siaradwch â'ch meddyg am yr opsiynau sydd ar gael i chi. Gyda gofal priodol, bydd eich ysgwydd wedi'i dadleoli yn gwella'n iawn a byddwch yn gallu ailafael yn eich gweithgaredd o ddydd i ddydd cyn i chi ei wybod.