Beth sy'n Achosi Pendro a Sut i'w Drin

Nghynnwys

• Achosion pendro
• Symptomau pendro
• Pryd i ffonio meddyg am bendro
• Beth i'w ddisgwyl yn ystod eich apwyntiad
• Triniaethau ar gyfer pendro
• Beth allwch chi ei wneud ynglŷn â phendro
• Rhagolwg ar gyfer pendro

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Pendro yw'r teimlad o fod yn benben, yn woozy, neu'n anghytbwys. Mae'n effeithio ar yr organau synhwyraidd, yn benodol y llygaid a'r clustiau, felly gall weithiau achosi llewygu. Nid clefyd yw pendro, ond yn hytrach mae'n symptom o anhwylderau amrywiol.

Gall fertigo ac disequilibrium achosi teimlad o bendro, ond mae'r ddau derm hynny'n disgrifio gwahanol symptomau. Nodweddir Vertigo gan deimlad nyddu, fel mae'r ystafell yn symud.

Efallai y bydd hefyd yn teimlo fel salwch symud neu fel petaech chi'n pwyso i un ochr. Colli cydbwysedd neu ecwilibriwm yw clefyd. Gwir bendro yw'r teimlad o ben ysgafn neu bron yn llewygu.

Mae pendro yn gyffredin ac fel rheol nid yw ei achos sylfaenol yn ddifrifol. Nid yw pendro achlysurol yn rhywbeth i boeni amdano. Fodd bynnag, dylech ffonio'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n profi pyliau o bendro dro ar ôl tro heb unrhyw reswm amlwg nac am gyfnod hir.

Achosion pendro

Mae achosion cyffredin pendro yn cynnwys meigryn, meddyginiaethau ac alcohol. Gall hefyd gael ei achosi gan broblem yn y glust fewnol, lle mae cydbwysedd yn cael ei reoleiddio.

Mae pendro yn aml yn ganlyniad i vertigo hefyd. Achos mwyaf cyffredin pendro sy'n gysylltiedig â fertigo a fertigo yw fertigo lleoliadol anfalaen (BPV). Mae hyn yn achosi pendro tymor byr pan fydd rhywun yn newid swyddi yn gyflym, fel eistedd i fyny yn y gwely ar ôl gorwedd.

Gall pendro a fertigo hefyd gael eu sbarduno gan glefyd Meniere. Mae hyn yn achosi i hylif gronni yn y glust gyda chyflawnder y glust cysylltiedig, colli clyw a tinnitus. Achos posib arall dros bendro a fertigo yw niwroma acwstig. Mae hwn yn diwmor noncancerous sy'n ffurfio ar y nerf sy'n cysylltu'r glust fewnol â'r ymennydd.

Mae rhai achosion posib eraill o bendro yn cynnwys:

• gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed
• clefyd cyhyrau'r galon
• gostyngiad yng nghyfaint y gwaed
• anhwylderau pryder
• anemia (haearn isel)
• hypoglycemia (siwgr gwaed isel)
• haint ar y glust
• dadhydradiad
• trawiad gwres
• ymarfer corff gormodol
• salwch cynnig

Mewn achosion prin, gallai pendro gael ei achosi gan sglerosis ymledol, strôc, tiwmor malaen, neu anhwylder ymennydd arall.

Symptomau pendro

Gall pobl sy'n profi pendro deimlo teimladau amrywiol, gan gynnwys:

• pen ysgafn neu deimlo'n lewygu
• ymdeimlad ffug o nyddu
• ansadrwydd
• colli cydbwysedd
• teimlad o arnofio neu nofio

Weithiau, mae cyfog, chwydu neu lewygu yn cyd-fynd â phendro. Gofynnwch am gymorth meddygol brys os oes gennych y symptomau hyn am gyfnodau estynedig.

Pryd i ffonio meddyg am bendro

Fe ddylech chi ffonio'ch meddyg os ydych chi'n parhau i gael pyliau o bendro dro ar ôl tro. Dylech hefyd hysbysu'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n profi pendro sydyn ynghyd â:

• anaf i'w ben
• cur pen
• poen gwddf
• twymyn uchel
• gweledigaeth aneglur
• colli clyw
• anhawster siarad
• fferdod neu goglais
• droopiness y llygad neu'r geg
• colli ymwybyddiaeth
• poen yn y frest
• chwydu parhaus

Gallai'r symptomau hyn nodi problem iechyd ddifrifol, felly mae'n bwysig ceisio sylw meddygol cyn gynted â phosibl.

Os nad oes gennych feddyg gofal sylfaenol eisoes, gall yr offeryn Healthline FindCare eich helpu i ddod o hyd i feddyg yn eich ardal.

Beth i'w ddisgwyl yn ystod eich apwyntiad

Gall eich meddyg leihau achos pendro ac unrhyw symptomau eraill trwy berfformio archwiliad corfforol. Byddant yn gofyn cwestiynau ichi am eich pendro, gan gynnwys:

• pan fydd yn digwydd
• ym mha sefyllfaoedd
• difrifoldeb y symptomau
• symptomau eraill sy'n digwydd gyda'r pendro

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gwirio'ch llygaid a'ch clustiau, yn gwneud arholiad corfforol niwrolegol, yn arsylwi'ch ystum, ac yn perfformio profion i wirio cydbwysedd. Yn dibynnu ar yr achos a amheuir, gellir argymell prawf delweddu fel sgan CT neu MRI.

Mewn rhai achosion, ni phennir unrhyw achos pendro.

Triniaethau ar gyfer pendro

Mae triniaeth ar gyfer pendro yn canolbwyntio ar yr achos sylfaenol. Yn y rhan fwyaf o achosion, gall meddyginiaethau cartref a thriniaethau meddygol reoli achos pendro. Er enghraifft:

• Gellir rheoli materion clust fewnol gyda meddyginiaethau ac ymarferion gartref a all helpu i reoli cydbwysedd.
• Gellir datrys BPV gyda symudiadau a all helpu i leddfu symptomau. Mae llawfeddygaeth yn opsiwn i gleifion nad yw eu BPV yn cael ei reoli fel arall.
• Mae clefyd Meniere yn cael ei drin â diet halen isel iach, pigiadau achlysurol, neu lawdriniaeth ar y glust.
• Mae meigryn yn cael eu trin â meddyginiaethau a newidiadau i'w ffordd o fyw, fel dysgu adnabod ac osgoi sbardunau meigryn.
• Gall technegau meddyginiaeth a lleihau pryder helpu gydag anhwylderau pryder.
• Gall yfed digon o hylifau helpu pan fydd pendro yn cael ei achosi gan ymarfer corff gormodol, gwres neu ddadhydradiad.

Beth allwch chi ei wneud ynglŷn â phendro

Dilynwch yr awgrymiadau hyn os oes gennych byliau cylchol o bendro:

• Eisteddwch neu orweddwch ar unwaith pan fyddwch chi'n teimlo'n benysgafn ac yn gorffwys nes i'r pendro ddiflannu. Gall hyn atal y posibilrwydd o golli'ch balans, a allai arwain at gwympo ac anaf difrifol.
• Defnyddiwch gansen neu gerddwr i gael sefydlogrwydd, os oes angen.
• Defnyddiwch reiliau llaw bob amser wrth gerdded i fyny neu i lawr y grisiau.
• Gwnewch weithgareddau sy'n gwella cydbwysedd, fel ioga a Tai Chi.
• Osgoi symud neu newid swyddi yn sydyn.
• Ceisiwch osgoi gyrru car neu weithredu peiriannau trwm os ydych chi'n aml yn profi pendro heb rybudd.
• Osgoi caffein, alcohol a thybaco. Gall defnyddio'r sylweddau hyn sbarduno pendro neu ei waethygu.
• Yfed o leiaf wyth gwydraid o ddŵr y dydd, cael saith awr neu fwy o gwsg, ac osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen.
• Bwyta diet iachus sy'n cynnwys llysiau, ffrwythau a phroteinau heb lawer o fraster i helpu i atal pendro.
• Os ydych chi'n amau ​​bod meddyginiaeth yn achosi eich pendro, siaradwch â'ch meddyg am ostwng y dos neu newid i feddyginiaeth arall.
• Cymerwch feddyginiaeth dros y cownter, fel meclizine (Antivert) neu wrth-histamin, os ydych chi'n profi cyfog ynghyd â phendro. Gall y meddyginiaethau hyn achosi cysgadrwydd, felly peidiwch â'u defnyddio pan fydd angen i chi fod yn egnïol neu'n gynhyrchiol.
• Gorffwyswch mewn lle cŵl ac yfed dŵr os yw eich pendro yn cael ei achosi gan orboethi neu ddadhydradu.

Siaradwch â'ch meddyg bob amser os ydych chi'n poeni am amlder neu ddifrifoldeb eich pendro.

Rhagolwg ar gyfer pendro

Mae'r rhan fwyaf o achosion o bendro yn clirio ar eu pennau eu hunain unwaith y bydd yr achos sylfaenol yn cael ei drin. Mewn achosion prin, gall pendro fod yn arwydd o broblem iechyd fwy difrifol.

Gall pendro arwain at gymhlethdodau pan fydd yn achosi llewygu neu golli cydbwysedd. Gall hyn fod yn arbennig o beryglus pan fydd person yn gyrru neu'n gweithredu peiriannau trwm. Defnyddiwch ofal os ydych chi'n teimlo pwl o bendro yn dod ymlaen. Os byddwch chi'n mynd yn benysgafn, stopiwch yrru ar unwaith neu dewch o hyd i le diogel i gysoni'ch hun nes iddo basio.