Pawb Am Testosteron mewn Merched

Nghynnwys

• Hormonau rhyw gwrywaidd a benywaidd
• Beth mae testosteron yn ei wneud ym mhob rhyw?
• Beth yw lefel testosteron safonol i ferched?
• A oes angen trin menywod ar gyfer lefelau testosteron annormal?
• Lefelau uchel
• Lefelau isel
• Allwch chi drin lefelau testosteron annormal yn naturiol?
• Lefelau isel
• Lefelau uchel
• Siop Cludfwyd

Pan ddaw i hormonau rhyw, mae menywod yn cael eu gyrru gan estrogen a dynion yn cael eu gyrru gan testosteron, dde? Wel, mae gan bawb y ddau - dim ond bod gan ferched fwy o estrogen tra bod dynion yn cael mwy o testosteron.

Mae testosteron yn androgen, sy'n hormon rhyw “gwrywaidd” sy'n chwarae rôl mewn atgenhedlu, tyfu a chynnal corff iach.

Mewn dynion, cynhyrchir testosteron yn bennaf yn y testes. Yng nghyrff menywod, cynhyrchir testosteron yn yr ofarïau, chwarennau adrenal, celloedd braster, a chelloedd croen.

Yn gyffredinol, mae cyrff menywod yn gwneud tua 1 / 10fed i 1 / 20fed o faint o testosteron fel cyrff dynion.

Mae gan bob person testosteron. Mae cyrff rhai pobl yn cynhyrchu mwy nag eraill, ac efallai y bydd rhai pobl yn dewis cymryd testosteron ychwanegol i gefnogi hunaniaeth rhywedd neu am resymau eraill.

Efallai y bydd gan rai menywod lefelau uwch neu is o testosteron a lefelau uwch neu is o estrogen (hormonau rhyw “benywaidd”) nag eraill.

Hormonau rhyw gwrywaidd a benywaidd

Mae hormonau rhyw benywaidd yn cynnwys:

• estradiol
• estrone
• progesteron
• testosteron ac androgenau eraill

Mae hormonau rhyw gwrywaidd yn cynnwys:

• androstenedione
• dehydroepiandrosterone
• estradiol ac estrogen arall
• testosteron

Beth mae testosteron yn ei wneud ym mhob rhyw?

Mewn dynion, mae testosteron ac androgenau eraill yn chwarae rôl mewn:

• dosbarthiad braster corff
• dwysedd esgyrn
• gwallt ar yr wyneb a'r corff
• hwyliau
• twf a chryfder cyhyrau
• cynhyrchu celloedd gwaed coch
• cynhyrchu sberm
• ysfa rywiol

Mae testosteron ac androgenau eraill hefyd yn chwarae rhan bwysig yn y canlynol mewn menywod:

• iechyd esgyrn
• iechyd y fron
• ffrwythlondeb
• ysfa rywiol
• iechyd mislif
• iechyd y fagina

Mae cyrff benywaidd yn trosi testosteron ac androgenau eraill y maent yn eu cynhyrchu yn hormonau rhyw benywaidd yn rhwydd.

Mae benywod a gwrywod yn profi ymchwydd cychwynnol o testosteron ac estrogen yn ystod y glasoed, sy'n para trwy fod yn oedolion ifanc.

Mae'r cynhyrchiad hwn o hormonau rhyw yn cyfrannu at ddatblygiad nodweddion rhyw eilaidd. Mae'r rhain yn cynnwys lleisiau dwfn a gwallt wyneb a lleisiau uwch a datblygiad y fron.

Nid yw'r rhan fwyaf o fenywod yn datblygu nodweddion gwrywaidd oherwydd bod testosteron ac androgenau eraill yn ymddwyn yn wahanol yn eu cyrff, gan gael eu trawsnewid yn estrogen yn gyflym.

Fodd bynnag, pan fydd cyrff benywaidd yn cynhyrchu gormod o testosteron neu androgenau eraill, ni all eu cyrff gadw i fyny â’i drawsnewid yn estrogen.

O ganlyniad, gallant brofi masculinization, a elwir hefyd yn virilization, ac yn datblygu mwy o nodweddion rhyw eilaidd gwrywaidd, fel gwallt wyneb a moelni patrwm gwrywaidd.

Wrth i ddynion a menywod heneiddio, mae eu cyrff yn cynhyrchu llai o testosteron, ond mae'n parhau i chwarae rôl wrth gynnal iechyd a libido i'r ddau.

Beth yw lefel testosteron safonol i ferched?

Gellir mesur lefelau testosteron ac androgenau eraill gyda phrawf gwaed. Mewn menywod, mae lefelau testosteron arferol yn amrywio o 15 i 70 nanogram fesul deciliter (ng / dL) o waed.

Gall lefelau testosteron is na 15 ng / dL achosi:

• newidiadau ym meinwe'r fron
• problemau ffrwythlondeb
• ysfa rywiol isel
• cyfnodau mislif coll neu afreolaidd
• osteoporosis
• sychder y fagina

Gall lefelau testosteron sy'n uwch na 70 ng / dL arwain at:

• acne
• problemau siwgr yn y gwaed
• tyfiant gwallt gormodol, fel arfer ar yr wyneb
• anffrwythlondeb
• diffyg mislif
• gordewdra
• syndrom ofari polycystig (PCOS)

A oes angen trin menywod ar gyfer lefelau testosteron annormal?

Os yw eich lefelau testosteron yn annormal, efallai y bydd gennych gyflwr meddygol sylfaenol sy'n achosi i'ch lefelau gael eu taflu.

Lefelau uchel

Gall lefelau testosteron uwch mewn menywod nodi tiwmor ar yr ofarïau neu'r chwarennau adrenal.

Gall trin cyflyrau iechyd sylfaenol helpu i gydbwyso cynhyrchu testosteron ac androgenau eraill. Ond mewn rhai achosion, nid yw trin cyflyrau meddygol sylfaenol yn normaleiddio cynhyrchu'r hormonau hyn.

Efallai y bydd rhai menywod sydd â lefelau uwch o testosteron yn penderfynu ceisio triniaeth i leihau cynhyrchiad naturiol eu corff o'r hormon hwn a lleihau unrhyw symptomau cysylltiedig, fel nodweddion gwrywaidd.

Mae menywod sydd â testosteron uchel yn cael eu trin yn fwyaf cyffredin gyda:

• glucocorticosteroidau
• metformin
• dulliau atal cenhedlu geneuol
• spironolactone

Lefelau isel

Mae rhai menywod yn ceisio triniaeth ar gyfer lefelau testosteron is a achosir gan gyflwr iechyd neu lawdriniaeth arall, megis cael gwared ar yr ofarïau.

Fodd bynnag, mae lefelau testosteron hefyd yn gostwng yn naturiol wrth i ni heneiddio, felly nid oes pryder sylfaenol bob amser.

Mae yna ychydig o ymchwil tymor byr hŷn sy'n awgrymu y gall therapi testosteron gynyddu libido benywaidd mewn menywod sydd â lefelau isel o'r hormon hwn.

Fodd bynnag, nid yw diogelwch ac effeithiau tymor hir therapi testosteron i gynyddu libido mewn menywod yn cael ei ddeall yn dda. Nid yw effeithiau testosteron ychwaith ar wella cryfder esgyrn a chyhyrau, na lefelu hwyliau.

Am y rhesymau hyn, mae meddygon fel arfer yn cynghori yn erbyn triniaeth testosteron i fenywod. Mewn gwirionedd, mae yna lawer o sgîl-effeithiau posibl therapi testosteron mewn menywod, hyd yn oed mewn menywod sydd â lefelau naturiol isel o testosteron.

Mae'r cysylltiad rhwng therapi testosteron mewn menywod a chanser y fron a chlefyd y galon yn cael ei astudio ar hyn o bryd.

Mae sgîl-effeithiau posibl eraill therapi testosteron yn cynnwys:

• acne
• dyfnhau llais
• tyfiant gwallt ar yr wyneb a'r frest
• moelni patrwm gwrywaidd
• llai o golesterol HDL (da)

Yn draddodiadol mae dynion â testosteron isel wedi cymryd testosteron mewn hufenau neu geliau a wnaed yn benodol ar gyfer dynion. Ar hyn o bryd nid oes unrhyw gynhyrchion testosteron ar y farchnad wedi'u cymeradwyo ar gyfer menywod.

Allwch chi drin lefelau testosteron annormal yn naturiol?

Lefelau isel

Mae llawer o ferched yn amau ​​bod ganddyn nhw testosteron isel neu lefelau androgen eraill oherwydd bod ganddyn nhw libido isel. Fodd bynnag, dim ond un rheswm posibl dros libido isel yw testosteron isel. Ymhlith y posibiliadau eraill mae:

• iselder
• camweithrediad erectile mewn partner rhywiol
• blinder
• materion perthynas

Gall mynd i'r afael â'r materion uchod gyda chymysgedd o therapi, technegau lleihau straen, gorffwys digonol, a chwnsela helpu i adfer libido yn naturiol.

Dylai gweithiwr meddygol proffesiynol drin cyflyrau meddygol sy'n achosi lefelau isel o testosteron, fel tiwmorau ofarïaidd.

Lefelau uchel

Os cymerwch brawf gwaed a chanfod bod eich lefelau testosteron yn uchel, mae rhai bwydydd a pherlysiau y gallwch eu hymgorffori yn eich diet i helpu i leihau lefelau yn naturiol.

Gall lleihau eich testosteron helpu i leihau unrhyw nodweddion gwrywaidd a achosir gan eich lefelau uchel o testosteron.

Mae rhai bwydydd a pherlysiau i'w hymgorffori yn eich diet yn cynnwys:

• coeden chaste (chasteberry)
• cohosh du
• llin
• te gwyrdd
• gwraidd licorice
• mintys
• cnau
• reishi
• gwelodd palmetto
• soi
• olew llysiau
• peony gwyn

Cyn ychwanegu unrhyw feddyginiaethau llysieuol i'ch diet, siaradwch â'ch meddyg am sut y gallant ryngweithio ag unrhyw gyffuriau rydych chi'n eu cymryd neu'n effeithio ar unrhyw gyflyrau meddygol sydd gennych.

Siop Cludfwyd

Mae testosteron yn androgen a geir mewn dynion a menywod. Mewn cyrff benywaidd, mae testosteron yn cael ei drawsnewid yn gyflym yn estrogen, tra mewn dynion mae'n aros yn bennaf fel testosteron.

Mewn menywod, mae testosteron yn chwarae rôl mewn atgenhedlu, twf ac iechyd cyffredinol. Y ffordd orau o drin lefelau isel o testosteron mewn menywod yw trwy fynd i'r afael ag unrhyw faterion iechyd meddygol neu feddyliol sylfaenol, nid trwy gymryd atchwanegiadau testosteron a wneir ar gyfer dynion.

Gall menywod sydd â testosteron uchel leihau eu lefelau testosteron yn naturiol trwy ymgorffori rhai bwydydd a pherlysiau yn eu diet.

Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn ychwanegu atchwanegiadau llysieuol i'ch diet.