Cwestiynau i'w Gofyn i'ch Meddyg Am Anemia Diffyg Haearn

Nghynnwys

• Beth yw'r ffactorau risg?
• Pa symptomau ddylwn i edrych amdanynt?
• Pa fathau o gymhlethdodau y gall eu hachosi?
• Pa opsiynau triniaeth allai weithio orau i mi?
• Pa sgîl-effeithiau y gallaf eu disgwyl o'r driniaeth?
• Pa mor fuan y bydd fy nhriniaeth yn dechrau gweithio?
• A allaf wneud unrhyw newidiadau i'ch ffordd o fyw a allai fod o gymorth?
• Y tecawê

Mae anemia diffyg haearn yn anhwylder maethol cyffredin sy'n digwydd pan fydd eich corff yn isel mewn haearn. Mae gostyngiad yn lefelau haearn yn achosi prinder celloedd gwaed coch, gan effeithio ar lif ocsigen i'ch meinweoedd a'ch organau.

Er bod anemia diffyg haearn yn hawdd ei reoli ar y cyfan, gall arwain at broblemau iechyd difrifol pan na chaiff ei drin.

Os credwch y gallai fod gennych anemia diffyg haearn, siaradwch â'ch meddyg amdano ar unwaith. Defnyddiwch y canllaw trafod hwn i helpu i gael y sgwrs i fynd.

Beth yw'r ffactorau risg?

Er y gall unrhyw un ddatblygu anemia diffyg haearn, mae gan rai pobl risg uwch. Gall eich meddyg ddweud wrthych a oes gennych chi ffactorau risg sy'n cynyddu'ch siawns o fod yn anemig. Mae ychydig o bethau sy'n cynyddu'ch risg o ddatblygu anemia diffyg haearn yn cynnwys:

• bod yn fenywaidd
• bod yn llysieuwr
• rhoi gwaed yn aml
• bod yn 65 neu'n hŷn

Pa symptomau ddylwn i edrych amdanynt?

Mae difrifoldeb a symptomau anemia diffyg haearn yn amrywio o berson i berson. Efallai bod eich cyflwr mor ysgafn, nid yw ei symptomau'n amlwg. Ar y llaw arall, efallai y byddwch chi'n profi effaith sylweddol ar eich bywyd bob dydd.

Mae rhai symptomau anemia diffyg haearn yn cynnwys:

• blinder
• gwendid
• pendro
• cur pen
• croen gwelw
• dwylo a thraed oer
• tafod dolurus neu chwyddedig
• ewinedd brau

Os ydych chi wedi profi unrhyw un o'r symptomau hyn yn ddiweddar, ceisiwch roi llinell amser fras i'ch meddyg pryd y dechreuon nhw, pa mor hir y gwnaethon nhw bara, ac a ydych chi'n dal i'w profi.

Pa fathau o gymhlethdodau y gall eu hachosi?

Mae hefyd yn syniad da siarad â'ch meddyg am unrhyw gymhlethdodau yn eich anemia i ddeall pwysigrwydd aros ar driniaeth.

Mae rhai enghreifftiau o gymhlethdodau cael anemia diffyg haearn yn cynnwys:

• problemau gyda'r galon fel curiad calon afreolaidd neu galon chwyddedig
• problemau beichiogrwydd fel genedigaeth gynamserol a phwysau geni isel
• mwy o dueddiad i heintiau

Pa opsiynau triniaeth allai weithio orau i mi?

Gofynnwch i'ch meddyg am y gwahanol opsiynau triniaeth sydd ar gael a pha rai allai weithio orau i chi. I'r rhan fwyaf o bobl ag anemia diffyg haearn, cymryd atchwanegiadau haearn bob dydd yw'r ffordd fwyaf effeithiol i reoli eu cyflwr.

Gall eich meddyg argymell dos yn seiliedig ar eich lefelau haearn.

Yn draddodiadol, mae oedolion ag anemia diffyg haearn fel arfer yn cymryd 150 i 200 mg y dydd, yn aml yn cael eu lledaenu dros dri dos o tua 60 mg.

Mae mwy newydd yn awgrymu bod dosio haearn bob yn ail ddiwrnod yr un mor effeithiol ac yn cael ei amsugno'n well. Siaradwch â'ch meddyg am beth yw'r dosio gorau i chi.

Os nad yw'ch meddyg yn credu y bydd eich corff yn ymateb yn dda i atchwanegiadau llafar, gallant argymell cymryd haearn yn fewnwythiennol yn lle.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at haemolegydd os oes angen haearn mewnwythiennol arnoch chi. Bydd yr hematolegydd yn pennu'r dos cywir ac yn trefnu apwyntiad i weinyddu'r haearn trwy IV.

Pa sgîl-effeithiau y gallaf eu disgwyl o'r driniaeth?

Dylech hefyd siarad â'ch meddyg am y mathau o sgîl-effeithiau i'w disgwyl o'ch triniaeth anemia.

Weithiau gall dosau uchel o atchwanegiadau haearn llafar arwain at symptomau gastroberfeddol (GI) fel rhwymedd, dolur rhydd, cyfog, a chwydu. Efallai y byddwch hefyd yn sylwi bod eich carthion yn dywyllach na'r arfer, sy'n normal.

Mae sgîl-effeithiau haearn mewnwythiennol yn brin, ond weithiau gallant gynnwys poen yn y cymalau a'r cyhyrau, cosi a chychod gwenyn.

Os byddwch chi'n dechrau profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol ar ôl dechrau triniaeth, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith. Enghreifftiau o sgîl-effeithiau difrifol yw:

• poen yn y frest
• curiad calon afreolaidd
• trafferth anadlu
• blas metelaidd cryf yn eich ceg

Pa mor fuan y bydd fy nhriniaeth yn dechrau gweithio?

Mae'r cyfnod adfer ar gyfer anemia diffyg haearn yn wahanol i bawb, ond efallai y bydd eich meddyg yn gallu rhoi amcangyfrif i chi. Yn nodweddiadol, mae pobl ag anemia diffyg haearn yn dechrau sylwi ar wahaniaeth ar ôl y mis cyntaf o gymryd atchwanegiadau. Mae hefyd yn bosibl y byddwch chi'n dechrau teimlo'n well o fewn ychydig wythnosau.

Os ydych chi wedi bod ar yr un dos o atchwanegiadau haearn ers chwe mis neu fwy ac nad ydych chi wedi sylwi ar wahaniaeth yn eich symptomau, siaradwch â'ch meddyg am newid triniaethau.

A allaf wneud unrhyw newidiadau i'ch ffordd o fyw a allai fod o gymorth?

Efallai y bydd eich meddyg yn gallu awgrymu ychydig o newidiadau i'ch ffordd o fyw a allai helpu i gyflymu'ch triniaeth. Un o'r newidiadau ffordd o fyw mwyaf cyffredin a argymhellir ar gyfer pobl ag anemia diffyg haearn yw mabwysiadu diet iach sy'n llawn haearn a fitaminau.

Mae enghreifftiau o fwydydd llawn haearn yn cynnwys:

• cig coch
• bwyd môr
• dofednod
• ffa
• llysiau gwyrdd deiliog fel sbigoglys
• grawnfwydydd haearn, caerog, pasta a bara

Mae fitamin C yn helpu gydag amsugno haearn. Ceisiwch gyfuno bwydydd neu ddiodydd sy'n cynnwys llawer o fitamin C â'ch haearn.

Y tecawê

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n hawdd trin anemia diffyg haearn. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n siarad amdano gyda'ch meddyg, y cynharaf y byddwch chi'n gallu rheoli eich lefelau haearn a gostwng eich risg o ddatblygu unrhyw gymhlethdodau.

Man cychwyn yn unig yw'r cwestiynau hyn. Gofynnwch i'ch meddyg unrhyw gwestiynau sydd gennych am anemia neu atchwanegiadau haearn.

Mae pob cwestiwn yn gwestiynau da o ran eich iechyd.